导图社区 眼睛干涩健康知识
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小儿常见病的辩证与护理
蛋白质
均衡饮食一周计划
消化系统常见病
耳鼻喉解剖与生理
糖尿病知识总结
细胞的基本功能
体格检查:一般检查
心裕济川传承谱
解热镇痛抗炎药
眼睛干涩健康知识
参考文献
《写给上班族的营养书》
对眼睛好的食物
叶黄素
菠菜
鸡蛋
蛋黄的颜色越黄,对眼睛健康越有好处
荠菜
眼睛干涩
枸杞决明子茶
枸杞10克
菊花3克
决明子20克
方子
一般可冲泡3-5次
甘薯🍠
增强肝脏,肾脏功能
含有丰富的食物,纤维多种维生素和矿物质
吃法
烧煮
干点
甘薯粉冲服
玉米🌽
白醋鸭梨
保肝明目
春天吃
鸭梨去皮切成片每片鸭梨上滴上一滴白醋后直接吃一天吃十片,只要肠胃没问题的人都可以使用这个偏方
增强肝脏功能
苦瓜三炒
养血明目
夏季吃
苦瓜炒青椒
苦瓜炒鸡蛋
苦瓜炒肉丝
详具体做法
其他食物
富含长链多不饱和脂肪酸的鱼类
黄豆和豆制品
豆奶
豆浆
豆腐
甘蓝
长叶莴苣
富含维生素B1和烟酸的食物
富含维生素B2的食物
野菜
黑巧克力
西兰花
疏肝明目的食物
海带
裙带菜
香菜
胡萝卜
豆芽
橘子
广柑
红枣
动物肝脏
食疗方法
菊花鱼丸汤
软炸枸杞猪肝
子主题
五味养肝茶
营养成分
玉米黄素
眼睛是内脏的镜子
眼睛出现故障是内脏异常的表现,特别是肝脏,肾脏衰退和老化的信号
《常见眼病一本通》
芝麻
可以缓解眼睛干涩症状
香蕉
吃香蕉防干眼
眨眼防干眼
用毛巾热敷双眼
会改善血液循环,眼睛肌肉的疲劳也可以消除
每天一次两次每次热敷约10至15分钟
可扩展血管增加眼部血液循环,缓解眼干症状
泪液减少
泪液蒸发
眨眼次数减少
中医认为,眼睛干涩属于内脏
《干眼茶馆》
治疗
人工眼泪
眼膏型人工眼泪
抗炎滴眼液
物理治疗介入治疗
使用热毛巾热敷眼部眼周按摩脉冲光刺激眼睑
《沈氏女科》
燥邪伤阴
症状
唇干、咽干、口舌干燥
食疗方子
芡实50克
薏仁50克
荷叶一片剪成小块
陈皮5克
鸭血500克
猪瘦肉100克切块
冬瓜500克连皮洗净切块
做法
把所有的原料一起放到砂锅里,加适量清水先用大火煮开再用小火煮至鸭血熟烂放入食盐即可
肝血虚亏
头晕,耳鸣、腰稀酸软,急躁,易怒等肝阴、肾阴不足
多吃食物
紫米
核桃
黑芝麻
枸杞子
桑葚
酸奶
猪肝
蛋黄
虾皮
当归10克
白芍10克
川芎6克
熟地黄10克
酸枣仁6克
木瓜6克
炙甘草6克
《新编临床眼科学》
睑板腺
睑板腺功能障碍
原因
性激素分泌异常可增加泪液粘稠度,导致内膜破裂的时间缩短
药物治疗
物理疗法
热敷
食疗
增加一些鱼类食物,减少碳水化合物摄入
《眼科诊疗点滴荟萃》
药物
滴眼液
抗生素滴眼液
糖皮质激素眼液
乳酸滴眼液
口服四环素或多西环素(强力霉素)、阿奇霉素、环孢素A
物理治疗
早晚冷敷、中午热敷
有的患者眼充血明显先热敷后,充血加重甚至眼睑肿胀感染的症状加重,行冷敷后症状可减轻,热敷和冷敷的疗效也有个体差异
用拇指指甲平面平行于眼睑,刮挤眼睑,是睑板腺分泌物排出
病因
体内雄性激素减少或缺乏,可导致简版线分泌量的减少和质的改变,婴儿时分泌物集聚在睑板腺管内不易排出,引起睑板腺功能紊乱
《张健眼科医案》
处方
生地黄15g,防风10g,当归10g,大黄10g(后下),栀子10g,黄芩10g,黄连5g,红花10g,赤芍10g,白芷10g,连翘10g,车前子10g(包煎),蝉蜕5g,刺蒺藜10g,甘草5g。7剂