第二章第一节意识与注意

在这个意义上，意识对个体的身心系统起管理和调控作用。是一种心理状态。在这个意义上,意识可分为不同的层次和水平,从无意识到意识到注意是一个连续体.整理课件 第一节意识的...

意识和注意

• 意识与无意识
  • 意识的含义
    • 1.意识是一种觉知
      • “观察者” 觉察到了某种“现象”或“事物”
    • 2.意识是一种高级的心理官能
      • 对个体的身心系统起统合、管理和调控的作用。
    • 3.意识是一种心理状态
      • 分为不同的层次水平
  • 意识的种类
    • 1.非意识过程
      • 含义：有一类活动在非意识的范围内，很少进人意识。
      • 例如:血压的调节、神经系统的监控。
    • 2.无意识
      • 含义：无意识是相对意识而言的，是个体没有觉察到的心理活动和心理过程。
      • 无意识现象
        • (1)无意识行为。
          • 无意识行为是不受意识控制的行为，特别是那些已经自动化了的行为。
          • 例如
            • 边骑车边聊天边控制平衡
            • 出门时候先穿左脚的鞋或右脚的鞋
        • (2)对刺激的无意识。
          • 人在活动时，有时没有觉察到对他们的行为产生了影响的事件。
          • 例如
            • 双耳分听实验，bank被理解为堤坝
            • 路上的广告牌影响人购物时的选择
        • (3) 盲视
          • 有些脑损伤病人无法真正感觉到事物，但却可以对其进行一定程度的信息加工。
    • 3.前意识
      • 含义：保存在人脑中的过去经验或信息，在需要或被注意时，可以被提取达到觉知。
      • 精神分析的解释
        • 介于意识与潜意识之间的意识
      • 信息加工的解释
        • 前意识（前意识记忆）：不用时感觉不到，提取时能够察觉
    • 4.潜意识（口误，笔误，梦）
      • 弗洛伊德提出
      • 含义：潜意识是深藏于内心的、不可接近的部分，是精神生活的主要方面。
      • 特点
        • 是意识的对立面，觉察不到
        • 无法自主提取
        • 压抑着本能欲望、创伤经历等
        • 直接、间接影响人的行为
  • 意识的功能（简单看下）
    • (1)觉知功能
    • (2)计划功能
    • (3)选择功能
    • (4)监控功能
  • 睡眠与梦(2008. 10, 2012. 76，2014.5, 2016.6, 2019.7)
    • 睡眠
      • 含义：与觉醒的对立的意识状态
      • (1)睡眠的阶段
        • 清醒高频低幅β波(14~ 30Hz)
        • 安静低频高幅的α波(8~ 13Hz)
        • 睡眠时总体趋势
          • 从高频低幅向低频高幅变化
        • ①第一阶段。
          • A.脑电变化:混合的频率，频率和振幅都较低。
          • B.持续时间: 10分钟。
          • C.主要特点
            • 浅睡阶段
            • 身体放松，呼吸变慢
            • 容易惊醒
        • ②第二阶段。
          • A.脑电变化:偶尔出现唾眠锭( 短暂爆发的高频高幅的脑电波)。
          • B.持续时间: 20分钟。
          • C.主要特点:个体较难唤醒。
        • ③第三阶段。
          • A.脑电变化:频率变低、波幅变大，出现Δ 波，有时会出现睡眠锭。
          • B.持续时间: 40 分钟。
          • C.主要特点:肌肉逐渐变得更放松。
        • ④第四阶段。
          • A.脑电变化:持续低频高幅的Δ 波。
          • B.主要特点:深度睡眠阶段，个体肌肉进一步放松，身体各项指标都变慢，有时发生梦呓、梦游、尿床等
        • 称为“慢波睡眠"。
        • ⑤快速眼动睡眠阶段( REM阶段)
          • 出现像清醒状态下的高频低幅（β）的脑电波，眼球转动，出现梦境
      • (2)睡眠阶段的规律。
        • ①一夜
          • 前四个阶段持续90分钟，之后进入REM阶段
          • REM阶段第一次5~ 10分钟，之后越来越长，最后一次长达1小时。
          • 3、4睡眠阶段在黎明时会消失
        • ②一生
          • 随着年龄的增长，REM睡眠时间逐渐缩短
      • (3)睡眠的功能。
        • ①功能恢复理论
          • 睡眠可以使身体和大脑得到休息，以恢复其功能。
        • ②生态学理论
          • 睡眠是为了减少能量的消耗和避免受到伤害。
      • (4)睡眠的特征
        • 普遍性
        • 必要性
    • 梦
      • 含义：在REM阶段中的一种自发的意识状态。
      • (1) 梦的解释。
        • ①精神分析学派
          • 梦是潜意识的显现
          • 是被压抑的愿望扭曲的达成
          • 是通向潜意识的最可靠的途径
        • ②生理学的观点认
          • 梦是个体对脑的随机神经活动的主观体验。
        • ③认知心理学的观点
          • 认为梦担负着一定的认知功能
          • 睡眠中认知系统仍然对存储的知识进行检索、排序、整合、巩固等。
      • (2)梦的特点。
        • 霍布森、麦卡利提出
        • 不确定性
        • 不协调性
        • 不连续性
        • 主要是梦境的不连续性。
• 注意概述
  • 注意的含义(2010. 76.2014. 6)
    • 注意是心理活动或意识对一定对象的指向和集中。
    • 指向性
      • 对感觉通道的选择
    • 集中性
      • 选择聚焦对象的强度
    • 指向性和集中性的关系
      • 集中性越大，指向性越小。
  • 注意的特点
    • 是其他心理过程的一种伴随状态
    • 注意为其他认知过程提供心理资源
  • 注意的功能
    • 1.选择功能
    • 2.保持功能
    • 3.调节和监督功能
  • 注意的种类( 2007.11, 2013. 5/66，2015.7)
    • 1.根据意志努力的程度分为
      • (1)不随意注意。
        • ①含义。
          • 没有目的，不需要意志努力的注意。
        • ②引起原因。
          • A.刺激物本身的特点:刺激物的新异性、刺激物的强度、运动变化等。
          • B.个体状态:个体自身的状态、需要、情感、兴趣、经验等。
      • (2)随意注意。
        • ①含义。
          • 有目的，需要意志努力的注意。
        • ②引起原因。
          • A.注意目的与任务:目的越明确、越具体，越易于维持随意注意。
          • B.兴趣:间接兴趣即对活动结果的兴趣，对随意注意有重要作用
          • C.活动组织:能否正确地组织活动。
          • D.过去经验：自身有关>自身无关
          • E.人格:意志力顽强>意志力薄弱
      • (3) 随意后注意
        • ①含义。
          • 有目的，无需多大意志努力的注意。
          • 在随意注意的基础上发展来的。
        • ②引起原因。
          • A.直接兴趣。
          • B.熟练程度。
    • 2.根据注意的品质分为
      • (1)选择性注意
        • 含义：两种刺激一个接收一个忽略
        • 相关实验
          • 双耳分听实验
        • 抑制机制的特点
          • 负启动现象
          • 返回抑制现象
          • 注意瞬脱
      • (2)持续性注意
        • 含义：注意持续保持在某个客体或活动上的注意，是衡量注意品质的一个重要指标
        • 相关实验
          • 警戒作业
      • (3)分配性注意
        • 含义:个体在同一时间对两种或两种以上的刺激进行注意
        • 相关实验
          • 双作业操作
        • 基本条件
          • 同时进行的几种活动的熟练程度或自动化程度。
• 注意的生理机制和外部表现
  • 注意的生理机制
    • 1.朝向反射
      • 含义：由刺激的新异性引起的一种反射，是注意最初级的生理机制。
      • 人和动物共有的一种反射
      • 刺激物失去新异性，就不会发生。
    • 2.脑干网状结构
      • 含义：从脊髓上端到丘脑之间的一种弥散性的神经网络。
      • 使大脑维持着一般性的兴奋水平，这是注意所必需的。
    • 3.边缘系统
      • 边缘系统（扣带回中）存在着“ 注意神经元”，仅对新异刺激或刺激的变化做出反应
    • 4.大脑皮层
      • 产生注意的最高部位，调节、控制着皮层下组织，并主动调节行动，对信息进行选择。
  • 外部表现
    • 适应性运动:“ 侧耳倾听”
    • 无关运动的停止:“鸦雀无声”
    • 呼吸运动的变化:“ 屏息凝视”
    • 但是，注意的外部表现并不总是和内心状态一致
• 注意的品质(2010. 76)
  • 注意广度(2014. 66. 2016.5)
    • 含义
      • 在同一时间内，意识所能清楚把握的对象的数量。
      • 一般人的注意广度是7+2个单元(组块)
    • 影响因素
      • (1)对象的特点:越集中、越整齐、颜色越接近、越有内在联系，注意广度越大
      • (2)活动任务:活动的任务要求越多、越复杂，注意的广度就越小
      • (3)个人知识与经验:个人的知识越丰富、经验越多，注意的广度越大。
  • 注意稳定性(2007. 10)
    • 含义
      • 对选择对象的注意稳定地保持多长时间的特性。
    • 影响因素
      • (1)人的主观状态
        • 精神状态
          • 浓厚兴趣
        • 意志水平
          • 目的性、责任感、意志
      • (2) 注意对象的特点:内容丰富>内容单调，活动变化>固定
    • 注意分散(分心)
      • 注意被无关事物所吸引。
    • 注意起伏(注意动摇)
      • 注意在短时间内的起伏波动
      • 感受器局部适应，机体生理变化节律引起
      • 在任何一个比较复杂的认知活动中总是要发生的。
  • 注意分配
    • 含义
      • 个体在同一时间对两种或两种以上的刺激进行注意
    • 影响因素
      • (1几种活动的熟练度或自动化程度:
        • 熟练度高，效果好
        • 熟练度差，效果差
      • (2)活动的性质和内在的联系:
        • 分配在动作上容易
        • 在智力作业上难
  • 注意转移(2017. 16)
    • 含义
      • 由于任务的变化，注意从一种对象转移到另一种对象上的现象。
      • 注意转移与注意分散的区别
        • 注意转移是主动的
    • 影响因素
      • (1)原有注意的紧张度:紧张度越大，越困难，越缓慢。
      • (2)新事物的性质:吸引力越强，越容易，越迅速。
      • (3)个人固有的神经类型和习惯
• 注意的认知理论
  • 注意选择的认知理论(2007. 66, 2008. 9, 2011. 66)
    • 1.过滤器理论
      • (1)提出者:布罗德本特。
      • (2)理论观点
        • 神经系统加工信息的容量有限。
        • 信息进入时先经过一个过滤机制，一部分进入，其余部分消失。
        • 过滤器工作方式是全或无
      • (3)实验来源
        • 双耳分听实验
      • (4)别称
        • “ 瓶颈理论”“单通道理论”
    • 2.衰减理论
      • (1)提出者:特瑞斯曼。
      • (2)理论观点
        • 信息通过过滤器装置时，不被注意的信息在强度上减弱，并不消失。
        • 不同刺激的激活阈限不同
        • 有重要意义的信息的激活阈限低，例如:自己的名字、警报信号等
      • (3)实验来源
        • 双耳分听实验中发现，来自非追随耳的信息也受到了加工
    • 3.后期选择理论
      • (1)提出者:多伊奇（提出）和诺尔曼（完善）。
      • (2)理论观点:
        • 先对信息进行分析，再进入过滤或衰减装置
        • 信息选择发生在加工后期反应阶段。
      • (3)实验来源
        • 双耳分听追随靶字词实验
      • (4)别称
        • ”完善加工理论”“反应选择理论”或“记忆选择理论”
    • 4.多阶段选择理论
      • (1)提出者:约翰斯顿。
      • (2)理论观点
        • 选择过程在不同阶段都有可能发生
        • 在进行选择之前的加工阶段越多，所需要的认知加工资源就越多；
        • 选择发生的阶段依赖于当前的任务要求
    • Tips:
      • 四种理论最大的区别是对信息选择、加工的方式和阶段不同。
  • 注意分配的认知理论(2009.81, 2011. 66，2013. 6)
    • 1.认知资源理论
      • (1)提出者:卡尼曼（提出），诺尔曼（细化）
      • (2)理论观点
        • 不同认知活动对注意提出的要求是不同的。
        • ①注意是对刺激进行归类和识别的认知资源，是有限的
        • ②任务越复杂，占用资源越多，资源用尽后新刺激就得不到加工。
        • ③刺激本身不占用资源，认知系统的注意分配才占用资源
    • 2.双加工理论一自动化加工和意识控制加工
      • (1)提出者:谢夫林
      • (2)理论观点。
        • 自动化加工
          • 不受认知资源的限制
          • 不需要注意
          • 自动化地进行
        • 意识控制加工
          • 受认知资源的限制
          • 需要注意的参与
          • 随着环境的变化而不断进行调整。