导图社区 20230103 正面管教工具卡
正面管教，正向的语言，预告，鼓励，日常惯例。约法三章，跟进。跟进执行，准备，三个参与，启发式问题，解决磨蹭问题。教孩子学会区分。
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正面管教工具卡： 和善而坚定
1.正向的语言
把“不”和“别”这样的否定语言，转化成正向的语言，多用名词、动词
比如：把“别跑”换成“拉妈妈的手”或“脚停下”，让孩子更能听懂你的话
2.预告
向孩子预告就是尊重孩子，预告不仅仅有语言，还有眼神、动作和姿态
然后让自己慢下来，并给孩子一点时间，这样他才会更有安全感、更配合
3.鼓励
鼓励不等于表扬，需要父母由心而发
有3种简单的句式：1.描述孩子行为中做得好的细节。2.说“谢谢”。3.说“我相信你”
4.日常惯例
把孩子要做的事情固定下来，按与孩子约定的顺序来做
对于更大的孩子：1.给孩子有限的选择。2.让孩子选择并写下来或画下来。3.粘贴在家里显眼的地方
5.约法三章
约定事情的频率
约定如果不遵守约定怎么办
让孩子把约定记录下来
6.准备
当孩子害怕陌生环境时，给他一点时间
对他说，“等你准备好了再去”，同时要关注我们说话的语音语调姿态表情
7.跟进执行
用少于10个字的语言
非语言信息也同样坚定
家长自己做好榜样
8.三个参与
宝宝不好好吃饭？试试这3个参与： 1.让宝宝参与到采购环节。2.参与到准备蔬菜和食品的过程。3.参与到上菜的过程
9.启发式问题
你的感受时什么
刚刚发生了什么
你打算下一次怎么做
10.解决“追着喂饭”
换监护人
给监护人有限的选择
有仪式感的特别时光
11.请孩子帮忙
选择适龄的小事情
看到背后的情感需求
12.教孩子该做什么
统一界限
设定清晰的界限：只说要做什么，别说不做什么；注意非语言方式；反复为孩子立界限
13.孩子发脾气
等待情绪冷静
Time-in 四原则：1.给孩子情感上的支持。2.帮孩子来收拾发脾气的残局。3.提前跟孩子做下一步的计划。4.宽恕和遗忘
14.培养孩子专注力
让孩子有选择的权利
不要打扰孩子已经发生的专注
尊重个体的差异
15.特别时光
专属的时间
专属的空间
玩法要听听孩子的建议
提请要有预告
16.积极暂停
感觉好时建立规则
共同布置小小的约定
暴风雨来我陪你去
做好榜样润物无声
17.三个顺序
先联结再纠正
先育己再育儿
感觉好才能做得好
18.有限的选择
范围上缩小
感情上平静
顺序上有记忆
19.解决磨蹭问题
沙漏计时法
预留更多时间
让爸爸参与
提前约定
20.面对孩子犯错的三个原则
积极暂停，平静心情
向前看：弥补过失和解决问题
让孩子参与改正错误的过程
21.孩子争抢玩具怎么办
遵循红绿灯原则
创设合适的环境
减少玩具数量
物权要清晰
养成物归原处的习惯
三个问题化解冲突
发生了什么
下一步你打算怎么做
22.教会孩子学会分享
爸爸妈妈先示范
提供有限的选择
说出他的情绪
23.怎样让孩子更听你的话
说一个词，而不是长篇大论
多用非语言的信息
尽量不用命令，用启发式提问
24.教孩子学会区分
区分哪些东西能扔，哪些不能
区分哪些区域能扔，哪些不能
多做正向的引导
25.让孩子快速入睡
帮助孩子找到安全感的4大支柱
拉长上床时间与入睡时间之间的间隔
捕捉3个入睡阶段中的不同信号
26.孩子如厕训练
做生理上的准备：1.尿不湿保持2小时以上的干爽后开始。2.从孩子的身体信号和姿态提前识别出来。
做心理上的准备：1.参与挑选坐便器的过程。2.参与到如厕学习的任务布置。3.选择熟悉的人陪伴孩子进行如厕训练。
27.清除脏话
家长用平静的心态面对
用其他词汇代替孩子口中的脏话
当孩子觉得不好玩时候，就不会说了
28.破除孩子恐惧
先暂时隔离开孩子害怕的东西
跟孩子一起平静下来，先别讲道理
孩子准备好后，给他选择的权利
耐心等待孩子的改变
