导图社区 《重来也不会好过现在》读书笔记
《重来也不会好过现在》作者基兰·塞蒂亚为我们提供了一本能够帮助拆解人生困惑、获得更好生命质量的书。从人们最关心的问题出发,解析了大多数人的精神困惑,并且对症下药地给出开解的方法。这本书一经出版就受到社会的广泛关注,成功带领成千上万的读者走出人生困惑,迎来新的生活。这本书被誉为“人生危机的自救指南”。
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《重来也不会好过现在》 读书笔记 —— 基兰·赛蒂亚
《 重来也不会好过现在 》
制图:张有华 制图软件:MindMaster
关于本书
这是一本帮助人们拆解人生困惑,夺得更好生命质量的书。从人们最关心的问题出发,解析了大多数人的精神困惑,并且对症下药地给出开解的方法。这本书一经出版就受到社会的广泛关注,成功带领成千上万的读者走出人生困惑,迎来新的生活。这本书被誉为“人生危机的自救指南”
关于作者
作者基兰·塞蒂亚不仅是一位作家,他更是一位哲学家,曾担任麻省理工学院的终身哲学教授。写这本书时,他已经人到中年,经历了 大部分中年人有可能经历过的人生困惑与生命危机。他用丰富的人生阅历和渊博的哲学思想完成了这本书,给每一个人带来深深的启迪。
关于精华
第一部分 如何面对那些让我们感动后悔的事情?
理解“错失感”
不小心错过,却再也不能重新拥有的机会,而心生后悔的感觉
怎样面对?
必须承认错失的机会具有一定的风险性
过多想象它的美好,忽略了可能存在的风险
试着和眼下的不如意和解,才是更好的选择
尽可能地发现,因为“错失”而得到的东西的美好之处
尝试接受眼前的美好,这是和懊悔和解的良方
学会和过去说再见
不去探究那些“如果当初”......,记住都已经不存在了
第二部分 应该如何面对我们都不得不面都的死亡?
怎样理解死亡?
思考1 结婚照里没有孩子
在我们未曾出生的某个时间段里,我们的亲人没有因为我们没有出生而感到任何的不舒适
思考2 我们死亡了
亲人和孩子的生活还会继续,不会因为我们的不存在而感到任何的不适应
如何正确看待死亡?
克服对爱的依恋,接受生命的自然
放弃对永生的欲望
第三部分 应该如何把握眼下,经营好我们的生活?
理解生活中终结性活动
做完之后就没有后续的延展
例如 下班回家
理解生活中非终结性活动
没有明显目的性的活动
例如 散步
理解非终结性活动与生活的关系
例如婚姻中的我们
结婚了,有房子了,有孩子了,有一天任务都完成了,婚姻里的爱情在慢慢死亡
组建新的婚姻,最终还是很难逃脱终结性活动所有面临的失落与焦虑
表达爱,让爱在生活里延续
在非终结性活动过程中寻找意义
为了未来的可能,努力把今天做好
关于感悟
生活像太阳一样公正,在选择 阳光的同时,阴影也会相伴 左右
眼前的一切,婚姻、 孩子、工作都是我们在特 定的时间里做出的特定选择
选择就会有放弃,有放弃就 会有错失,有错失就会有懊悔......
爱情不是一项有待完成的 任务,需要不断地填土施肥, 总是一个需要不断更新地过程
努力不一定有结果, 但不努力一定没有结果