《复盘》读书笔记精华

第一法则（是否在做一件最重要的事）；第二象限法则（重要不紧急的事）；终极理想（什么最重要？哪件事完成之后，其他事情就变得简单或不必要了）。 首发，2023年1月4日 18:00 第一次修订，2023年1月25日 22:00

我的优势

爱折腾、爱探索互联网

忠告：找一个有价值、有收益的方向折腾

原稿

团队复盘

领导者经常抱怨：

1.这个错误反复出现，这些人的能力实在太差了。

2.他们的主动性、积极性有很大问题。

3.如何才能有效监督员工呢。

4.员工执行力不强。

5.团队荣誉感不强

下级部门提交出来的问题报表，他总是“苦口婆心”的指出错误，以至于下级部门认为错了反正有人指正，相似问题一直存在。

一件事偶然出现，责任可能在于别人；反复出现，责任可能在于自己

U型反思会p214

提问题 找问题 转问题 定问题 解问题 找建议 见行动

坚持管理沟通原则，让团队复盘如虎添翼

互动原则

你不和他谈，又想对方自发的按照你的思路行动，那是不可能的

领导者的唯一定义是拥有追随者的人

尊重原则

管理沟通的四个层面

一对零：自己与自己

一对一：自己与他人

一对多：自己与团队

每天，可以站着讲几句； 每周，周度计划，或总结； 每月，月度检视

一对更多：自己与组织

每次开会气氛安全，大家平等发言群体智商才可能提高

写团队复盘日志，将复盘融入团队日常管理体系

抓学习，是以人为本；抓业绩，员工会感到自己只是老板达到目的的棋子。

并不是拿起书，走进教室才叫学习。干中学，学中干，工作本身就是学习。

一旦团队开始学习，内部就会有分享，心与心就会有了交流的可能性，团队的智商就会提高，团队的灵魂也会慢慢形成。

工作就是学习，推动学习最好的方式就是复盘，让团队成员对每天的工作情况进行复盘，并鼓励内部分享，发到群里，领导者应进行反馈，时间有限的话，可选择性的进行反馈。

每天评个最佳复盘，每周评个复盘之星，并进行公示，进行现金奖励，让这件事变得有仪式感。

深度反省

利他心，不忘感谢、充满关爱、为他人尽力自己就能感到喜悦p193

改过反省法p198

五问法，找到机器停机的真正原因

九问责己法，p201廖杰远得出，是否能用三句话打动院长

感恩反省法，P202

一.确定一个值得感恩的人或事；

二.假设你是他，去体会他提供帮助时的内心感受；

三.对他的帮助你的感受是什么，遇到同样的事你会像他那样帮助别人吗？你将会采取什么行动表达自己的感激？

正真的反省始于立志，p207李鸿章，一路考到京城，原本没啥志向，接触的人不同了，境界也慢慢提升了，所谓“师友挟持，虽懦夫亦有志”；知战之地，知战之日，则可千里会战，这就是志向的意义。

情绪复盘

正念呼吸法，感受自己的一呼一吸

调整了认知，就调整了情绪

先调整情绪，在处理问题

永远关注真正的问题

暂停键

学习复盘——成为知识生产者

好的学习，做一个东西出来；

好的学习，教，责任感和使命感激发你的潜能；

好的学习，工作中学习，干中学，学中干；

好的学习，社交，社群、战友、伙伴

时间管理复盘——重要的是你，不是时间

日日不断

每天九件事：早起、早读、读书，交流、打扫、运动，磨炼、复盘、留白

一日不读书，尘生其中；两日不读书，言语乏味；三日不读书，面目可憎

苏柏亚亚；好的导师可遇不可求

集体周一大扫除

幸福生活是什么？p160

拆生活，p162一边追求，一边放下；一边挥汗如雨，一边静待花开

日、周、月、年复盘体系

人行事有两套系统：一套是执行系统会实施、落地、执行、行动。

另一套是评价、考核、打分、反馈系统，然后评价结果交给行动系统去修正。

日盘 每日复盘

一天过完了，集中一个时间问自己：我今日何成？我今天过得怎么样？我有什么收货？

没有训练一定成不了郎朗；李笑来，上厕所就会记上几笔。

新手每天1～2h复盘

复盘是给自己“每日磨刀”的时间，并非浪费时间，只有持续的打磨自己，一个人才会慢慢变得不同。

记录，一一记录；反思，可以以情绪为线索；提炼，一句话说明自己想做什么，怎么做，从而整理出原则。

看不到的问题、错误的行为习惯、固有模式

每天固定时间复盘；随时随地复盘，保持正念；

九宫格复盘（家庭、健康、财务、工作、感悟、学习、社交、娱乐）p77;4Q复盘（身体、心理、情感、精神）p124；对标复盘（六项精进、七个原则）p124

周盘 每周复盘

从一段时间来看，可以看到共性的东西。

过去的一周主要发生的事、重大收货、重大进步、重要谈话及问题与挑战。

工作经验总结；对标反思，以终为始、要事第一、付出不亚于任何人的努力；

价值观梳理；兴趣、热情、重要、优势和核心能力、喜欢正在做的事情吗？还可以怎么做？我的客户是谁？我想带给他们什么？

每周反省：反观自己；反思模式识别；反省回到念头，去分析每个行为背后的动机、起心动念。

检验年度计划落地情况:52周；关联度；是否在做最重要的事？

下周计划：不贪多，少就是多；

核心行为：模式识别，只有在连续的时间，多个行为事件当中，我们才能发现他们的规律

关键行为：更新你的原则库；一句话，记得住用的上，“咱是谁啊，——所以，字写成这样才行” “咱是谁啊，——所以，分享出来才行”

月盘 月度复盘

一天太短，一周不够，但一个月下来总有一些成果可以衡量我们的工作

过去一个月的工作进展、新的项目、重要经历、谈话、九宫格方面去梳理（P77财务、健康、家庭、生活、感悟）

哪件事最好？哪件事最需要改进？成就=关键动作+大量重复

复盘情绪：过去一个月，充满信心or迷茫无助，满怀希望or不知所措，是什么导致了这些情绪

成果检视相当于目标检视

第一法则（是否在做一件最重要的事）；第二象限法则（重要不紧急的事）；终极理想（什么最重要？哪件事完成之后，其他事情就变得简单或不必要了）

P141我想成为什么样的人？我想做什么？我想拥有什么？

年盘 年度复盘

搞定去年那些原定于前年完成的事？

心胸、智慧、人格、能量、眼界没有改变，所学知识只能是自我陶醉，你只是学到新名词而已

找人找钱找方向（CEO）；过去、现在、未来

回到1月1日会怎么过；最大感悟；一切都结束时你会在哪，会做什么，会有什么；你的优势在哪——发扬他

复盘六字诀

慢——以慢为快

如果你像对待任务那样去“赶复盘”，效果一定不能令人满意。

复盘就像一件艺术品，需要你放慢速度，慢慢打磨。

eg:师徒对话——禅修 P102

写——以笔当剑

可以穷尽相关细节；延长思考时间，深入思考；

观察可以变得更加具体；重新思考你遇到的事或物：

写是一件有繁殖能力的事，他会顺带引发涟漪效应，给你带来不一样的惊喜。

真——本色表演

真实的人、时间；面对真实的问题；

真实的复盘与反思；真实的解决方案；

反观自身、反求诸己、自我剖析

问——自问自答

日常生活中我们对各种事情做的瞬间判断，瞬间产生的第一反应往往出于本能的“贪嗔痴三毒”。做出决定之前，先保留条件反射式的第一反应，然后自问自答，我的这个想法、判断是否出于“三毒”？是否夹杂私心。

双我思维，一边写反对，一边写赞同

离——抽身事外

睡起来，早上复盘；

公司附近的咖啡馆；

出戏入戏

行——行动导向

成果=一半行动+一半复盘

复盘引导到行动上去，才能进入“复盘—行动—再复盘—再行动”的正向螺旋循环中。

好复盘的三个标准·

能反观

记录、回顾

会反思

得—为—观

有反省

反求诸己

反求诸己、改过反省法、五问法和九问责己法、感恩反省法。

有的人会把老师讲的、自己做的练习再巩固一遍，回顾所学，这只能说是强化记忆或回忆。

真复盘是要看自己所学内容如何落地和运用，与实际工作相结合，从而让工作、生活变得更好。看哪里能弥补的，找出优势与不足。

一方面，是记录和回顾，还原过程、复原内容，掌握复盘的材料和数据。

另一方面，是把目光从外部世界收回来，把手指指向自己，找出自己的问题，找出自身可以改变的点。

好的复盘长啥样

好复盘都是过电影

即把当天发生的事情都在脑海里过一遍。

今天发生了什么？我过的怎么样？我们要做到心里有数，掌握一定的素材，搞清事实，然后才能梳理个所以然。

有时候我们只需要稍微回顾一下，就能知道哪里走错了路，问题所在

复自己的盘

将矛头指向自己，仁者如射，反观自身、反求诸己、自我剖析。

就自己在工作、生活中遇到的真实问题进行剖析。

并不是说不需要复盘“我们”，但前提是先复盘“我”，先关注自己的所作所为。

复盘给自己看

把主要事件写下来，反思自己的贪、嗔、痴、慢，面对真实的自己，你不要想着给别人看，可以事后烧毁这纸。

复盘自己的痛苦

经历痛苦的时候，把感触写下来，痛苦之后再对其进行反思和总结。

健康的痛苦着，深挖、真诚的面对自己，不逃避、不妥协。

好的复盘有所指向并加速行动

复盘和行动就像硬币的两面，是一体的，复盘是达到目的的一种手段。

好的复盘需要不断质疑

想法决定活法，思路决定出路。你当时这么想，心里定有你的标准，你要把他们找出来，进行质疑，问：这个标准有效吗？能帮我达到成果吗？他有问题吗？

好的复盘既反应过去，也加速未来

并非一味的揪住过往不放，有所发现，有所创造，有所前进，在过去中发现未来。

过去我们积累了哪些资产，如何持续放大它？它能支持我们走多久？我该在哪些地方努力？以前的老路、老模式是否还在循环？

复盘7步与复盘三角

小事即时复盘，大事阶段性复盘，事后全面复盘

知、止、定、静、安、虑、得：7步

记录、反思、提炼：三角

1.记录

我遇到了什么人？

我们谈了什么事？

做了什么事？

当时情绪怎么样？

为什么这么忙？

真的有这么忙？

忙到点子上去了吗？

时间都花在哪里了？

小心“我以为”

：这个过程相当于7步的

知（知道）、止（停下来）、定（注意力定在某件事上，还原过程）

2.反思

反过来看，先“得”，再“为”，最后“观”

从结果入手，先看这件事的结果有没有达到目标？

结果好不好？

为什么好？

我和他当初做了什么？

出于什么想法？

有什么前提？

这样假设对吗？

就某个点、某件事剖析固有模式

我为什么会有这样的情绪？

我和他不高兴了，发生了什么？

为什么发生？

我和他的判断是什么？

为什么我和他会有这种判断？

这样的判断是出自固有习惯吗？

我们怎么做才能避免？

：这个过程相当于7步的

静（剖析）、安（处理情绪）、虑（固有模式识别）

3.提炼

行动者指南可以是一句话，要求有触发效应，一想到这句话，就会让自己的行为改变。

：eg

咱是谁啊！——所以，这事必须做

咱是谁啊！—— 所以，这事怎么能做成这样？

咱是谁啊！—— 所以，字写好点。

咱是谁啊！—— 所以，字迹这么清楚才行。

咱是谁啊！—— 所以，分享必须用心才行

总之，一句话，不用多文雅，不用多长，记得住、用的上。

：这个过程相当于7步的

得（把结论落实到行动、未来的行动）

复盘的核心特征

1.跳出画面看画面

2.剥离情绪回归真相

3.带上新眼镜

4.指向学习与行动

复盘的 类型

事件复盘

问题复盘

分类复盘

对标复盘

与高手一起进化

人生的第一曲线原理

第一曲线中的某个点就是你的第二曲线