魏坤琳的科学养育宝典

最强大脑魏坤琳的育儿宝典，包括智力脑，语言脑，情绪脑，养育知识点，创意脑，运动脑的内容点梳理。希望对大家有帮助哦~

魏坤琳的科学养育宝典

智力脑

1、工作记忆 （类似“便利贴”功能，了解孩子本身有记忆限制，尊重孩子记忆发展特点）

提升记忆法

一次不要超过4个信息，如引入颜色最好3-4种

列任务清单，做孩子的任务管理器（让孩子明白这一步做什么，下一步做什么）

增加记忆线索（给孩子提供线索，激发他们遗忘的记忆）

参考游戏（3-4岁）

行为观察： 准备6张花色和数字都不同的扑克牌 两两配对，请孩子记下3个组合 30秒收走牌 拿起一张问孩子，先前和这张牌对应的是哪一张

脑力训练： 大人摆一个搞怪造型，请孩子假装照相机 ‘咔嚓’给大人拍个照 倒数10个数， 请孩子按照照片模仿大人刚才的造型 看模仿的像不，可尝试三连拍等

2、执行能力

核心能力

执行能力=工作记忆+抑制控制+思维灵活性

工作记忆，在短时间掌握操纵信息的能力

抑制控制，抵制冲动的能力，如自控力自律

思维灵活性，能根据不断变化需求调整计划

解决思路

降低难度，明确目标，可利用清单

教孩子利用语言做思维记忆工具

多给孩子具体的提示

减少导致分心的刺激来源

案例:一幼儿园小孩，作业写得慢，睡觉贪玩，墨迹，不愿睡 作业慢---判断哪里出了问题，作业太难，可以降低难度 老走神---抑制控制能力弱，把孩子要做的事说出来， 易分心---保持桌面干净，减少分心的刺激物 睡觉问题--和孩子一起制定计划，写清做事情的时间和步骤，每完成一项就打一个勾

参考游戏

躲猫猫： 多换几个地方藏 宝宝要理解游戏规则，等藏好再开始找

踢足球

红绿灯： 孩子随意做什么，只要喊“红灯”，孩子就停下来，喊“绿灯”孩子又可以动 进阶版1：加入红色卡片和绿色卡片，要求孩子根据出示的颜色做反应，红色停，绿色行 进阶版2：加入干扰，语言下令说红灯，举绿色卡片， 进阶版3：环境在火星上，规则和地球相反；红灯行，绿灯停

3、数学能力

口头数数

唱数: 从孩子会说话就教他数数，1，2，3，4，5，6，7，8，9，10 2岁半孩子平均能数到9，4岁可以数到30

考查孩子对口语数字的敏感度: 请孩子判断别人数的对不对 故意漏数，弄错顺序，看孩子是否发现

进阶数数: 倒着数--10，9，8，7，6，5，4，3，2，1 跳着数，两个两个数，1，3，5..... 找邻居，4的左右各是谁

点数并说出总数

利用实物和动作，帮孩子理解数数和数量的关系，如2个苹果，2米，2小时，都是2要怎么理解

点数：点到几就数几，如数到2个苹果，嘴里说2，不能说3

点数游戏 走楼梯 踩砖块：可以把加法融入游戏中

熟悉书面符号与数量关系

利用实物图像让孩子理解数数，书面数字符号，数量关系（如纸牌游戏，黑桃7上会有7个黑桃形状）

比较与估算游戏

两堆糖分多少，让孩子区分哪个多

进阶1：让孩子估算一把糖大概有几颗，一起玩，看谁猜的准确

进阶2：棋盘游戏（蛇形棋盘） 纸板上从左到右画10个方格，每个方格写一个数字，从1到10 在1的左边是“开始”的位置 骰子有三个面是1，三个面是2 游戏开始，每个人挑一个棋子，放在“开始”的地方，然后开始掷骰子 扔到几，就往前走几步，同时大声念出方格里的数字，谁先到10，谁就赢 注意事项：游戏过程中，孩子自己数数，自己动手移动纸片 最好一行有10格，因为常用十进制 要从当前位置继续读，如从5开始，移动2格，孩子读的是6，7（5+2=7） 有意识引导孩子注意他的纸片和你的纸片之间的位置关系，同时孩子的纸片离起点和终点有多远，帮孩子形成数值的概念 纸片离终点越近，数字越大

推理能力

数轴教加减

A有3块钱，B有7块钱，B比A多几块钱？

可用摆小棒或实物摆一摆，比一比来判断

利用数轴，在数轴上画一条线段分7个，代表B的钱，再画一条线段分3格，代表A的钱。这样多几块就比较清晰。

图像教乘除

实数教分数比例

4、学习力

1. 元认知是对自身认知的认识、觉察 2. 元认知策略三阶段：准备---应用于监控---反馈 3. 培养元认知能力 a. 多与孩子交谈，鼓励孩子洞察自己的学习状态 b. 帮助孩子正确估计自己的优势与劣势 c. 家长对孩子要理性认知 d. 举例：1.每次给孩子测试前，都让他预测下自己的成绩。2. 及时给孩子反馈，可以提供解决方案，让孩子自己根据反馈不断调整个人学习计划e. e.反馈的目的是要孩子知道，怎样是对的，怎样是不对。家长可以把正确的示范给孩子。

5、批判性思维

日常培养

1. 科学的思维方式=观察、假设、检验、反思和调整 2. 日常玩耍，亲子阅读等，引导孩子进行批判性思考 3. 用对比的方式看两件事物，如胡萝卜与南瓜的区别

STEM教育

1. 从孩子的角度出发，像孩子一样教孩子 a. 不说教，允许孩子试错 b. 鼓励孩子自己去实践，找解决问题的方法 2. 沿着学习路径教孩子 a. 生物的生长和周期变化（如养蚕，观察蚕的生长发育） b. 生物如何移动（如比较人是如何直立行走，乌龟是怎么爬行的） c. 生物和非生物内部构造的不同（如比较机器人和人体结构的不同） d. 非生物是如何变化的（如冰川消融） e. 结构和功能（如动物不同的牙齿形状和饮食习惯之间的关系） f. 差异和分类（如变温的冷血动物和恒温动物的区别） 3. 注意学习深度，不是广度，（可大周期的深度学习一两个概念，然后换一个概念再学几个月 


语言脑

说话能力

外语启蒙

诗词诵读

阅读能力

情绪脑

安全感

分离焦虑

培养安全感

韧性

韧性共同点

培养韧性

参考游戏（5-6岁）

心理理论能力

认知灵活性

孩子眼中的物品所有权

父母处理问题关键点

提升认识灵活性

运动脑

健康体能

打闹游戏

团队运动

运动益处

创意脑

好奇心

好奇心表现

典型的家长做法

参考游戏（2-3岁）

玩游戏

直面挑战

兴趣学习

创造力

养育知识点

高质量陪伴

情绪管理

安全常识（4岁以上）

安全的陌生人

漂亮的坏人

奇怪的路人

提升安全意识