1. 元认知是对自身认知的认识、觉察
2. 元认知策略三阶段：准备---应用于监控---反馈
3. 培养元认知能力
a. 多与孩子交谈，鼓励孩子洞察自己的学习状态
b. 帮助孩子正确估计自己的优势与劣势
c. 家长对孩子要理性认知
d. 举例：1.每次给孩子测试前，都让他预测下自己的成绩。2. 及时给孩子反馈，可以提供解决方案，让孩子自己根据反馈不断调整个人学习计划e. e.反馈的目的是要孩子知道，怎样是对的，怎样是不对。家长可以把正确的示范给孩子。
1. 从孩子的角度出发，像孩子一样教孩子
a. 不说教，允许孩子试错
b. 鼓励孩子自己去实践，找解决问题的方法
2. 沿着学习路径教孩子
a. 生物的生长和周期变化（如养蚕，观察蚕的生长发育）
b. 生物如何移动（如比较人是如何直立行走，乌龟是怎么爬行的）
c. 生物和非生物内部构造的不同（如比较机器人和人体结构的不同）
d. 非生物是如何变化的（如冰川消融）
e. 结构和功能（如动物不同的牙齿形状和饮食习惯之间的关系）
f. 差异和分类（如变温的冷血动物和恒温动物的区别）
3. 注意学习深度，不是广度，（可大周期的深度学习一两个概念，然后换一个概念再学几个月
