《认知觉醒》读书笔记总结

《认知觉醒》（周岭 著） 该书是一部启迪心智的成长力作，通过深入剖析大脑运作机制，揭示了学习、思考及行动中的常见误区。作者强调，通过“元认知”能力的觉醒，即自我观察与反思，可以打破认知局限，优化学习方法，提升行动力。书中还分享了诸多实用的自我提升策略，鼓励读者从“模糊”走向“清晰”，实现从混沌到觉醒的认知飞跃，助力个人成长与蜕变。

• 思维
• 个人成长
• 认知觉醒
• 反思复盘

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• 《费曼学习法》第3章：制定目标 养成习惯

  《费曼学习法》（写书哥 著）的第三章，这一章主要讲了一些学习的方法，及如何避免偏科，从而提高学习的兴趣。

• 《费曼学习法》第2章：调整心态，开始行动

  这是写书哥《费曼学习法》的第2章。这一章的主要内容是费曼学习法学习中遇到的一些问题如何克服，包括如何克服懒惰、如何克服拖延等。