拖延最简单也是最难的治疗方法

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拖延最简单也是最难的治疗方法

• 拖延症的本质
  • 自我约束能力差
  • 能量低
  • 精力、生命力不够旺盛
  • 没电了
• 昨天今天明天
  • 昨天是发票
  • 明天是支票
  • 今天是现金
• 农事规律
  • 一定要顺应自然和社会规律，在适当的时间做相应的事
• 拖延症的治疗方法
  • 最简单也最难
    • 选择快乐有意义的事情来做
      • 梦想就是想做的事
  • 最简单，但不能持续（后续）
  • 最难，但效率最好（后续）
• 比尔盖茨和巴菲特的故事
  • 导致成功的最重要因素
    • FOCUS
      • 做自己喜欢的事，简化自己的目标，
        • 少就是多，只做自已喜欢做的事
• 哈佛大学研究
  • 成功的因子，即研究怎样才能成功
    • 三圈交集
      • 做快乐的事
      • 专注，并形成自己的优势
      • 能服务到社会、客户以及身边的人