30天收获全新自我

这份很火的挑战自我清单，让你重新找回生活中久违的兴奋感和“生命力”，顺利完成挑战，就会见到不一样的自己~

30天收获全新的自己 挑战清单丨找回你的“生命力”

• 1、去一间从来没去过的餐厅
• 2、换一个平时不常用的交通工具回家
• 3、跟一个一年（以及以上）没联系的老友聊天
• 4、一口气读完一本新的书
• 5、选一天，离开网络
• 6、比平常早起一个小时，吃丰盛的早餐
• 7、请家人外出吃饭（自己做一顿大餐）
• 8、点一杯从来没喝过的饮料
• 9、一个人看一场电影
• 10、看隔壁桌吃什么自己就点什么
• 11、写一封信给2024年的自己
• 12、做一项手工（折纸乐高编织等）
• 13、去海边或者森林亲近大自然
• 14、和一个陌生人聊3句
• 15、翻看老照片旧日记
• 16、整理房间
• 17、慢跑30分钟
• 18、十点半睡觉
• 19、跟家人说"我爱你"
• 20、买一束花放在家里
• 21、和好朋友去野餐
• 22、拒绝别人
• 23、跟朋友一起唱一场主题限定 KTV
• 24、不加班
• 25、认识一个新朋友
• 26、给好朋友／家人送一个礼物
• 27、在好朋友家过夜聊八卦
• 28、一个人逛街大采购
• 29、化一个最完美的妆十拍照
• 30、把这30天的感受记下来
• · 不需要强制30天内完成 · 可以随意调整完成顺序 · 每项任务只需执行一次