人体的营养

这是人体的营养的思维导图，整理了消化和吸收、食物中的营养物质、合理营养和食品安全的内容，欢迎一起学习。

人体的营养

• 消化和吸收
  • 消化系统
    • 消化道
      • 口腔
      • 咽
      • 食道
      • 胃
      • 小肠
      • 大肠
      • 肛门
    • 消化腺
      • 唾液腺：唾液
      • 胃腺：胃液
      • 肠腺：肠液
      • 胰腺：胰液
      • 肝脏：胆汁
• 食物中的营养物质
  • 糖：人体的主要供能物质
  • 脂肪：储存在体内的备用能源
  • 蛋白质：建造和修复细胞，可分解，用于供能
  • 无机盐：缺少会导致各种无机盐缺乏症
  • 维生素：缺少会导致各种维生素缺乏症
  • 水：维持人体的正常工作
  • 膳食纤维：促进肠胃蠕动
• 合理营养和食品安全
  • 合理营养：全面获取营养素，营养均衡
  • 食品安全：不吃有毒、有害物品