《活出生命的意义》

《活出生命的意义》，包括本书简介，核心内容，京剧摘录，阅读反思四个模块的内容。感兴趣的小伙伴可以看看哦~

《活出生命的意义》

• 本书简介
  • 【作者】美国人，著名心理学家弗兰克尔
  • 【类型】这是一本介绍心理学意义疗法的书
  • 【阅读】当你觉得生活失去方向、没有目标、丧失意义的时候，抱怨、喝酒、旅行都
    • 未必能够解决你的问题，这时候你最需要的是看看这本书，然后思考一下你生命的意 义是什么
• 核心内容
  • 集中营的斗争
    • 每一次的转移就是一次斗争
    • 每个人都只有一个想法就是活下去
  • 恐惧的入营经历
    • 由于努力地挺直腰杆，显得精神的样子，获得了10％的生存机会
  • 集中营里的好奇心
    • 赤裸的身体还属于自己
    • 教科书在撒谎，生存环境再恶劣也可以
  • 活下去的秘诀
    • 每个人都想过自杀，但毫无意义
    • 每天刮脸，挺直腰板站立，精神抖擞的干活
  • 逐渐变得麻木
    • 每天面对频繁发生的酷刑折磨无动于衷，能够坦然面对一起
  • 等待死亡与享受面包
    • 每一个人都能确定死亡的来临
    • 面包的吃法争论
      • 立刻吃完
      • 分次吃掉
  • 集中营里的精神生活
    • 宗教
    • 科学争论
    • 精神降神会
    • 爱是人类追求的最高目标
  • 艺术生活
    • 唱歌，笑话，幽默
  • 命运感
    • 害怕做决定，听从命运安排
  • 集中营的最后一天
    • 还埋怨没有坐上负责转移的卡车，但是那批人后来都被烧死了
  • 集中营里的两极
    • 冷漠、自卑、嫉妒、易怒，群殴
    • 最宝贵的自由：人们一直拥有在任何环境下选择自己态度和行为方式的自由
    • 让人活下去的不是希望，而是意义
    • 尼采说过“知道为什么而活的人，便能生存。“
  • 意义疗法
    • 着眼于未来，着眼于患者在将来应该完成的意义
    • 让患者直面并重新认识生命的意义
  • 存在之虚无
    • 叔本华：人注定要徘徊在焦虑和厌倦这两极之间
    • 治疗师的作用是拓展患者的视野，是他意识到其生命潜在的所有意义
  • 寻找生命意义的三条途径
    • 创立某项工作或从事某种事业
    • 体验某种事情或面对某个人
    • 在忍受不可避免的苦难时采取某种态度
  • 一个案例
    • 生命的意义就在于“帮助其他人找到生命的意义。”
• 金句摘录
  • 尼采说的“那些没有打败你的，会让你更强！”
  • 尼采说过“知道为什么而活的人，便能生存。”
  • 弗兰克尔生命的意义就在于“帮助其他人找到生命的意义。”
  • 陀思妥耶夫斯基说过的“我只害怕一样——那就是配不上我所受的痛苦。“
• 阅读反思
  • 每一个人都要找到生命的意义
  • 帮助其他的人找到生命的意义
  • 创办自己的事业体验人生意义