导图社区 《教师成长力》从改变习惯开始
《教师成长力》从改变习惯开始,改变很难,坏习惯对人的影响,坏习惯的成因以及如何改变,感兴趣的小伙伴可以下载收藏。
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从改变习惯开始
改变很难
成人很难改变
榜样只能影响尺码相同者
依赖习惯而非理性
坏习惯对人的影响
惯性循环,难于接纳
理性难于胜出
影响重大选择
被习惯奴役,内心痛苦
坏习惯的成因
童年的教育
原生家庭的影响
原习惯影响后期习惯的养成
如何改变
升级认知模式
阅读
实践
利用危机
子主题
本质