导图社区 抑郁症识别的5个特征
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抑郁症识别的5个特征
心境低落
持续感到悲伤、空虚或绝望
日常活动中感到难以开心或享受
持续性的情绪低谷
对生活失去兴趣和热情
做事情没有动力和乐趣
对平常感到兴趣的事物失去了兴致
睡眠问题
失眠或过多睡眠
难以入睡或保持睡眠
早醒或过多地睡眠
睡眠质量下降
醒来时感到疲劳不堪
夜间多次醒来或容易醒来
能量减退
感到疲倦或没有动力
身体处于低能量状态
日常活动变得困难和乏力
活动能力下降
对平常的事情感到吃力
缺乏主动性和积极性
注意力和专注力问题
难以集中注意力
分散注意力的能力下降
对任务的专注力减弱
决策和记忆力下降
对信息的处理速度变慢
遗忘和记忆力减退
自我否定和自我贬低
感到自卑和无用
对自己缺乏自信
怀疑自己的能力和价值
错误地自责和自咎
把事情归咎于自己
对过去的决策和行为感到后悔