胸腰椎骨折术后

胸腰椎骨折术后的思维导图，分为1. 体位、2. 核心肌群训练、3. 支具佩戴、4. 下床活动、5. 结账流程、6. 复诊、7. 日常生活、8. 伤口，希望这份脑图会对你有所帮助。

胸腰椎骨折术后

• 1. 体位
  • 低半卧位（床头抬高15-30度）
• 2. 核心肌群训练
  • 双下肢肌肉静息收缩及踝泵运动每日4次，每次25个
  • 最大幅度进行髋、膝关节屈伸活动 每日3次，每次20个
  • 呼吸功能训练，每日3次，每次20个
  • 直腿抬高运动，每日3次，每次20个
  • 桥式锻炼（术后3天）每日3-5次，每次20个
  • 循序渐进，量力而行
• 3. 支具佩戴
  • 先戴后片
  • 再戴前片
  • 调整固定带，松紧适宜
• 4. 下床活动
  • 抬高床头30°，时间三分钟
  • 抬高床头60°，时间三分钟
  • 协助起床
  • 协助站立，时间三分钟
• 5. 结账流程
  • 时间：10:30-16:30
  • 携带押金单至住院部一楼窗口
  • 出院小结由医生发放，结账后，床位护士发放带药
• 6. 复诊
  • 出院一月左右门诊复查，携带好检查资料，复诊当天门诊挂号
  • 专家门诊：周一上午屈路强主任 周二上午袁利杰主任 周三下午顾晓岚副主任 周四上午李潺副主任 周五上午夏聪副主任骨松专科门诊
  • 联系电话：53658218
• 7. 日常生活
  • 支具佩戴3个月，避免体力劳动，不久坐，不久站，不提重物
  • 休息为主，戒烟限酒
  • 避免不良体位及长时间弯腰
  • 正确搬物，弯腰时下蹲，屈膝，尽量靠近身体
  • 女性避免穿高跟鞋，控制体重
  • 饮食：清淡易消化，多吃水果蔬菜，多饮水
  • 运动：提倡有氧运动，如伸展运动、健步走等
  • 注意腰部保暖，防寒潮
• 8. 伤口
  • 伤口不要碰水，3-4天换药
  • 拆线：手术当天不算，术后14天拆线
  • 伤口出现红、肿、热、痛；再次受伤；四肢麻木加重请及时就诊