专注力课程体系介绍

专注力课程体系介绍的思维导图，三大核心能力+两大专业能力，具体是专注力、记忆力、耐力，和时间管理、情绪管理。

• • 专注力训练课
  • 教室| 幸福课堂专注力 教 师 |葡萄
  • 三大核心能力+两大专业能力
  • 专注力
    • 记忆力
      • 耐力
  • 每个孩子都可以学好，但不是在同一个时间，也不是用同一种方法
  • 时间管理
    • 情绪管理
  • 2大专业能力，帮助孩子更好的适应生活和社会的要求
  • 能力提升两大版块
  • 体能训练法
    • 呼吸
      • 静心
        • 手指操
    • 脊柱强化
      • 手眼脑协调
        • 学习姿态
  • 能力训练法
    • 专注力
      • 记忆力
        • 理解力
    • 视知觉
      • 听知觉
        • 视听统合
    • 自控力
      • 耐力
        • 情商力
  • 具体训练方法列举
  • 书写类
    • 数字比赛
      • 敏捷思维
        • 视听再现
  • 运动类
    • 静心法
      • 呼吸法
        • 大山呼吸法
  • 认知类
    • 情绪管理
      • 学习目标
        • 面对挫折
  • 巩固类
    • 习惯培养
      • 自我管理培养
  • 以上方法包括且不限于，会根据行业内的最新动态及时更新训练方法
  • 各类方法均为有针对性的进行训练，根据孩子情况采取一对一规划。
  • 除基础训练外，每个孩子的训练重点均会有所不同，个性化指导训练
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