导图社区 胸腔
关于胸腔的思维导图,介绍了腠;皮和肉之间那一层筋膜,理:为“血气之所循也”,理为阴,指血肉的知识。
这是一个关于抗糖化的思维导图,抗糖化是指通过各种手段和方式阻止或减少机体糖化反应的过程。糖化反应主要是指糖与蛋白质结合,形成糖蛋白,这种结合会使胶原蛋白和弹力蛋白失去对皮肤的支持和弹性,从而导致皮肤出现发黄、松弛、毛孔粗大、痤疮等现象。抗糖化可防止胶原蛋白和弹力蛋白失去功能,使皮肤长期处于年轻状态。
这是一个关于抗衰之抗氧化的思维导图,抗氧化是抗衰老过程中的一个关键环节。随着年龄的增长,人体内的自由基会逐渐增多,这些高度反应性的分子或原子团会损害细胞结构,导致机体衰老和各种疾病的发生。因此,抗氧化成为了抗衰老策略中的重要组成部分。
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腠理
定义
腠
皮和肉之间那一层筋膜
理
为“血气之所循也”,理为阴,指血肉
汗症
盗汗
释义
人在睡眠中的不正常出汗
类型
阴虚盗汗
由阴虚火旺造成, 与过度喝冷饮有关
阳虚盗汗
日常较倦怠,爱喝热水, 属“阴盛格阳”
自汗
没有做什么,身体不由自主地出汗
成因
太阳表虚,皮表固摄不住汗液可导致
胃火太盛也会造成出汗
头与颈部总出汗是阳虚造成的
“汗下吐”三法
汗法
通过出汗、发汗把体内的寒邪攻出去
禁忌
咽喉干燥的人不能使用汗法
小便出现问题的人不能用汗法
失了血的人不能使用汗法
下法
通过让病人泻治愈疾病
吐法
通过让患者呕吐治愈疾病
常见病
皮肤病
痛、痒、疮都跟心有关系
疮
凡是红肿的、能够长出来的东西都为疮
属实证、阳证,阳证表现为疼
痒
凡是憋在里面长不出来 痒得难受的东西就是痒
是阴证,阴证表现为痒
疮疡
经常大鱼大肉,体内的邪气疏泄不出来,产生内热
出现疮疡大多是湿气被郁滞
注意
合理使用空调:温度27、28度
饮食
清淡,多吃五谷杂粮
要吃应季食品
饮食适量
斑疹
因免疫力低下而得
外感类斑疹
大多为邪气浮于中焦、脾胃
内伤类斑疹
久治不愈的皮肤病大多属内伤类斑疹
暴饮暴食
纵欲过度
焦躁、多虑
乱吃药
长期使用空调
青春痘
过食冷饮、暴饮暴食的生活习惯
心情郁闷
阳气足
治疗
治愈青春痘,用助胃火的药,破除胃寒
银屑病
属于牛皮癣类的病
元气虚弱
带状疱疹
又称为“缠腰龙”
属于寒湿邪气被真阳驱赶外泛于皮肤的表现
经脉不通、元气尚足的象
水肿病
阳气虚造成的
过敏症
肾精亏损,引起肺气不足,肺肾两虚,寒邪过重所造成过敏
四季养生
春
要慢慢生发,避免穿紧身衣,头发不要束起
运动:慢走或慢跑
夏
皮肤要充分地开泄,要出汗
运动:可以进行快跑
秋
营养物质要收敛进来
冬
皮肤不要过分地开泄
不可以过度地生气和焦虑
要五味吃全
咸能滋骨
酸能滋筋
辛能滋气
苦能滋血
遵照十二时辰养生法养生