百年党史思维导图

这是一篇关于百年党史的思维导图，整理了从中共一大到中共十九届五中全会的内容，结构型知识框架方便学习理解！

阅读《共情力》原创读书笔记

阅读《少有人走的路》原创读书笔记竖屏导图 作者：【美】 斯科特·派克 制图：张有华 制图软件：MindMaster

《少有人走的路》

法宝 —— 自律

自律定义

态度

主动承认痛苦

解决问题

法宝

心智成熟

先苦后甜

意思

推迟满足感

例如

推迟满足感

先吃苦瓜，再吃红烧肉

即时满足

先吃红烧肉，再吃苦瓜

好处

缩小痛苦

放大快乐

坏处

放大痛苦

问题越来越大

事情越来越多

情况

拖延症

躺平

家长对孩子束手无策

打一顿

找借口

没时间

不懂教育

没天分

拒绝学习育儿知识

希望问题自己解决

信用卡刷完，再开一张卡

承担责任

本质

直面痛苦

不回避问题

态度

不推卸责任

不过分承担责任

恶性循环

父母

向外推卸责任

骂老师

骂学校

其他孩子

例如

要不是为了你，我和你爸早就离婚了

孩子

过分承担责任

与时俱进

原因

世界上唯一不变的就是变化

办法

随时更新三观

接受新事物、新观念

克服懒惰

克服恐惧

学会放弃

学会放弃

好处

避免问题

走极端

不知收敛

遭遇更大痛苦

例如

骑单车冲下坡不刹车

动力 —— 爱

定义

意愿

促进自己与他人的心智成熟

拓宽自我界限

实现自我完善

类型

假爱

表现形式

一见钟情

依赖

把对方当宠物

真爱

表现形式

倾听

承诺

接受差异

假 爱

一见钟情

原因

是

一种感觉

外貌与身体的互相吸引

性冲动

一种认知

不是

自发选择

依赖

原因

不管

对方心智是否成熟

不会

帮助自己心智成熟

把对方当宠物

特征

打着各种爱的旗号

满足自己需求

例如

母亲爱孩子

因为

母亲

按照自己喜好支配孩子

忽略孩子的 思想与喜好

孩子

反抗

所以

母亲

生二胎

不理不睬

富豪包养小三

爱的目的

促进自己和他人心智成熟

促进自己与他人的心智成熟

拓宽自我界限

实现自我完善

爱的途径

自我拓展和完善

办法

自尊自爱

例子

拖延症

重视自己

珍爱时间

离婚

尊重自己 的感觉

忽略外界看法

意义

心智不断成熟

选择自己的路

不迎合他人

不委屈自己

付出

释义

付出行动

实现意愿

要求

学会忍耐

学会克服

例如

陪孩子玩大怪兽的游戏

真 爱

倾听

感受

被关注

被爱

内心舒服

例如

闺蜜向你诉苦

承诺

好处

感情更牢固

给对方安全感

愿意等待

愿意先苦后甜

促进心智成长

承担责任

愿意忍受痛苦

积极解决问题

例如

承诺孩子周日玩而周六加班

接受差异

意义

重视对方的独立

尊重对方的独立

促进心智成熟

认知拓展 —— 潜意识

特征

庞大

神秘

做梦

杂念

可怕

好处

领悟智慧

滋养心灵

促进心智成熟