阅读《懂他的心，才能留住他的人》原创读书笔记竖屏导图

《懂他的心，才能留住他的人》这本书的作者是格雷格·麦科尔森，他是美国波士顿顶尖约会指导。他的作品常年在亚马逊上成为销售冠军。他曾经与成千上万对情侣、夫妻进行沟通，了解他们关系背后的秘密，并将这些分析用于实 践，指导男人、女人如何更好地与彼此沟通相处，以维持持久的爱情。 这本书为女人提供了了解男性心理的“蓝图”，让我们不光得到他，还能留住他。总是有些人还没来得及想清楚，就迫不及待进入一段亲密关系里，随之而来遇到的问题就是，不知道如何跟对方沟通，你和他之间隔着一扇紧闭的门。如何了解对方，如何让对方更爱你?这就是专门为你量身打造的男人使用手册。 真诚感谢广大书友、图友和好朋友的阅读、点赞和收藏！

阅读《懂他的心，才能留住他的人》原创读书笔记竖屏导图 ——[美]格雷格·麦科尔森

保持 优秀的体态

途径

健康饮食

构成

大量蔬菜

部分水果

粗粮

改善体型

好处

建立新的社交圈

开启全新人生

体育锻炼

好处

精神充沛

思维敏捷

体能增强

生活效率提高

行动力提升

例如

游泳

慢跑

时长

每周5小时

做法

接受现状

年龄

身体

下更大的决心

禁忌

找借口

没时间

没钱

成为 有魅力的人

理解魅力方程式

忙碌起来=建立自信=吸引优质男

正确忙碌

释义

追求一份真正的事业

有多个兴趣爱好

有特别在行的事情

特点

富有趣味性

益处

建立自信

丰富经历

成为 有趣的人

建议

拥有

自己的主见

丰富的见识

分享

有趣的事情

追逐

自己的兴趣

学会 男性模式

方法

观察

哥们的相处方式

暴露

彼此软肋

共同完成

任务

学习

交流方式

坦诚相待

简洁直白

语气淡定

建议

尽量

风趣

幽默

避免

情绪化

喋喋不休

哭哭啼啼

拖泥带水

翻旧账

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男性择偶

短持股女人

释义

约会几次再也不见的对象

特点

容易放弃底线和自尊

渴望爱

放低身价获取男人的爱护

不敢对男人说”不“

不 知道

喜欢什么类型的男人

为什么需要伴侣

不 害怕

公开自己的孤单感

男人 做法

照单全收

迟早离开

长持股女人

释义

愿意做出承诺的对象

特点

坚守

底线

热衷

自己的事情

懂得

珍惜时间

拒绝

与渣男约会

肤浅的男人

放低要求

随叫随到

男人 做法

觉得有挑战性

对女人专一

第二部分 怎样攻略男人？

男性需求

让他觉得自己很特别

建议

明确表达他的好

禁忌

在别人面前贬低他

把主动权交给他

需求

体验被需要的快感

例如

买单

修理

建议

不要反对他的意见

永远站在他那边

建议

即使

错了

依然

支持

但是

坚持底线

男性概述

”生产线“

欲望

较量

挑战

自尊

坚韧

赚钱

给予

例如

男儿有泪不轻谈

本质

有 地位

有 信心

了解世界

学会去爱

角色

习惯性担当给予角色

接受角色

判定标准

拥有 独立的能力

怎样的人

赚多少钱

别人对他的评价

警钟

独立前

女人不是生活的重点

第一部分 怎样读懂男人？

关 于 精 华

关于作者

作者是格雷格·麦科尔森，他是美国波士顿顶尖约会指导。他的作品常年在亚马逊上成为销售冠 军。他曾经与成千上万对情侣、夫妻进行沟通，了解他们关系背后的秘密，并将这些分析用于实 践，指导男人、女人如何更好地与彼此沟通相处，以维持持久的爱情。

关于本书

这本书为女人提供了了解男性心理的“蓝图”，让我们不光得到他，还能留住他。总是有些人还没来得及想清楚，就迫不及待进入一段亲密关系里，随之而来遇到的问题就是，不知道如何跟对方沟通，你和他之间隔着一扇紧闭的门。如何了解对方，如何让对方更爱你?这就是专门为你量身打造 的男人使用手册。

制图：张有华 制图软件：MindMaster 脑图