夜读01

[0004]坚持分享，在输出的同时自己的心境也愈加改变，内耗时间大大减少~，后续打算更新自己的阅读文献笔记，督促自己加速改变，研二要争取文章去读博！ 推荐词~夜读人间书，不知明日事。夜晚是一个安静的时刻,是一个人可以独自思考的时刻。在这个时刻,我们可以放下一天的繁忙,静下心来,享受一份属于自己的宁静。而夜读,就是这样一种享受。 夜读,不仅可以让我们放松身心,更可以让我们拓宽视野,增长知识。夜读的好处不仅仅在于学习,更在于思考。在这个时刻,我们可以思考自己的人生,思考自己的未来。 行动 努力 改变 学习 目标 勇气 归零 热爱 宽容 感恩，十个词将伴随你我共同成长

• 想要向上生长，必先向下扎根。坚持做事、用心做事，才可能厚积薄发。不必急着让生活马上给予你答案，沉下心来，默默耕耘，美好自会在恰好的时候盛装莅临。
• 从好行动来
• 很多人都有这样的感受：开心时看什么都顺眼，觉得生活真美好；情绪低落时，做什么都提不起精神。把心情照顾好，才能把生活过好。愿你眼中常带笑意，心中常怀欢喜。
• 从好心情来
• 古人云：“与人善言，暖于布帛；伤人之言，深于矛戟。”有话好好说，是一种能力，更是一种智慧。
• 从好言语来
• 好运气，离不开我们的好品行。你曾经的一言一行、一举一动，其实都造就了今天的你。 心怀善意，路自宽行。
• 从好品行来
• 好习惯具有滴水穿石的力量。每天看书、坚持运动、持续自省，这些微小的习惯会带你去到更远的地方。
• 从好习惯来
• 健康的身体，是实现人生价值的前提和基础。爱惜自己的身体，保持身心健康，不仅是对自己负责，也是对家人负责。
• 从好身体来
• 生活有时会让我们受伤，但到后来，那些受伤的地方会变成我们最强壮的地方。人在阻力越大时，越能爆发出惊人的力量。 重新确立目标，重新找到自己的节奏，然后坚定地朝着目标努力，才能更快地摆脱低谷，向上攀登。 请相信你的所有努力与积累，都在默默为你铺路。奋力向前奔跑的人，终会与期待的美好撞个满怀。
• 有趣的人往往能用包容、逗趣的方式化解矛盾，用阳光的心态影响周围的人，从而使自己的朋友圈越来越大。 一个有趣的人，能凭借爱好，在一些难捱的日子里，给自己安慰、力量、底气。在埋头奋斗的时刻，他们也懂得如何善待自己，把辛苦的日子过得有滋有味、诗意盎然。 活得有趣，是一种智慧，能让我们跳出内心的桎梏，多一些耐心和情趣，去熨贴生活的褶皱。愿我们每个人都可以成为有趣的人。
• 有趣，是一种智慧
• 有的人年纪大了，却从不服老。在他们的观念里，人要敢于活出自我，做自己喜欢的事，这样生活才会变得有声有色。 有趣的人，不会给自己的人生设限，更不会用旁人的眼光来左右自己的人生。在他们看来，喜乐忧愁皆是体验，都是生活给予的馈赠。 有趣的人，生命质量令人望尘莫及。有趣，不光是语言活泼、反应机敏，也是一种对待人生的态度，有了它，生命的边界便会更加宽广。
• 有趣，是一种态度
• 有趣是一种本事，拥有它的人，总能将琐碎的日子过得生趣盎然、滋味无穷。 有趣的人发自内心热爱生活。他们对世间万物皆有感情，观察事物细致入微，即使是一片树叶的摇曳也能激发起他们的幸福感。 有趣的人极少消沉沮丧。他们在人生的低谷期也能活得恣意潇洒，依旧能保持乐观的心性。当生活有了有趣的底色，无论遭遇什么都不会慌张。
• 转载 | 人民日报(公众号) 编者 | 唔系皓桑
• 坚 定 向 前
• 人在低谷时，容易被他人质疑，也容易质疑自己，这时更需要相信、坚定和专注自己。 站在树上的鸟，不怕树枝断裂，因为它依赖的不是树枝，而是自己的翅膀。不满意现在的自己，就想方设法去改变；想要获得更多的掌声，就去拥有相匹配的能力。 把每一次的低谷当作鞭策自己、提升自己的机遇。沉住气，那些不断打磨自己的日复一日，终会在未来的某天让你看到坚持的意义。
• 专 注 自 己
• 生活中，总会有一些跌跌撞撞，也总会有一些磕磕绊绊。低谷不可怕，可怕的是陷入焦虑和挫败，失去了前行的动力。 困难和坎坷，正是在锻炼打磨一个人的心性。与其在低谷里纠缠反复、懊恼抱怨，白白浪费时间和精力，不如调整心态、坦然面对。 前路漫漫，山不转水转。如果生活把你抛入低谷，也一定给你留了上坡的路。保持积极的姿态，才能找到向上的路。
• 有趣，是一种本事
• 调 整 心 态
• 【 夜 读 】