导图社区 《高效能人士的七个习惯》:变化的世界,不变的法则!1
《高效能人士的七个习惯》,经典书籍,不断更新,持续发力的指导法则。本书出版30年来,影响和指导了全世界几代人的生活。不同年龄、职业的人,只要按照“七个习惯”原则持续学习、改变,就会带来无限机会。 第一个习惯:积极主动:个人愿景的原则。采取主动,为自己过去、现在及未来的行为负责,并依据原则及价值观,而非情绪或外在环境来下决定。
《内科学》是全国中医药行业高等教育“十三五”规划教材之一。由全国14所医学院校学验俱富的专家共同编写而成。《内科学》的编写旨在培养医学生在全面掌握中医学理论和技能的基础上,能系统地掌握内科学的基础理论、基本知识和基本技能,掌握常见病、多发病的诊断和防治,熟悉内科急症的处理原则和方法,从而有利于学生在今后的临床工作中更好地发挥中医药优势,促进中医及中西医结合事业的发展。
【内科学】第五篇-血液系统疾病 血液系统主要包括血液、骨髓、脾、胸腺、淋巴结及广泛分布的淋巴组织。出生后骨髓造血持续终生,小儿全身骨髓均具有造血功能,成人的骨髓造血组织主要分布在扁平骨、椎骨和管状骨的干骺端。 本节讲述弥散性血管内凝血,包括诊断、鉴别诊断、病情评估、治疗等内容
【内科学】第五篇-血液系统疾病 血液系统主要包括血液、骨髓、脾、胸腺、淋巴结及广泛分布的淋巴组织。出生后骨髓造血持续终生,小儿全身骨髓均具有造血功能,成人的骨髓造血组织主要分布在扁平骨、椎骨和管状骨的干骺端。 本节讲述弥散性血管内凝血,包括病因和发病机制、临床表现、实验室检查、诊断等内容
【内科学】第五篇-血液系统疾病 血液系统主要包括血液、骨髓、脾、胸腺、淋巴结及广泛分布的淋巴组织。出生后骨髓造血持续终生,小儿全身骨髓均具有造血功能,成人的骨髓造血组织主要分布在扁平骨、椎骨和管状骨的干骺端。 本节讲述原发免疫性血小板减少症,包括病因和发病机制、临床表现、实验室检查、诊断、鉴别诊断、病情评估、治疗等内容
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2010年管综:学者追求真理
关注圈
影响圈
全神贯注于“关注圈” 紧盯超出个人能力范围的事 不断为的消极行为寻找借口 影响圈日益缩小
消极被动的人
专注于“影响圈” 专心做自己力所能及的事 能量是积极的 能够使影响圈不断扩大。
积极主动的人
不被外力影响,自主决策的能力
明辨是非的能力
超越当前现实,发挥想象力的能力
独立意识
良知
想象力
自我意识
选择的自由
回应
刺激
消极被动
感情用事
受外界影响
我已无能为力
任由别人弱点控制
积极主动
行事态度
为人生负责
理智战胜冲动
根据价值观回应
人生的三种主要价值观
自身经验
创造价值观
态度价值观
审视自己思想、情感和行为的能力
习惯一
积极主动:个人愿景的原则
“积极主动”的定义
采取主动,为自己过去、现在及未来的行为负责,并依据原则及价值观,而非情绪或外在环境来下决定。
探索自我
寻求改变
求知第一步
承认自己无知
由内而外
全面改造自己
改变对问题的看法
改变自己
改变现状
掌控人生
做出承诺
信守诺言
确立目标
付诸实践
荣誉超越情绪
思维地图
成长三阶段
依赖期
独立期
互赖期
采取主动
负责
过去
现在
未来
行为
不被影响
情绪或环境
依据
原则+价值观
地图
依据世界本来面目绘制
反映现实情况
依据自己思维定式绘制
反映个人价值观
行动建议
听:消极语言
听听自己和周围人的语言
但愿、我办不到、我不得不
想:消极场景
想象会让自己变消极的场景
心里演练如何积极应对
找:挫折问题
工作或生活中令你倍感挫折的问题
直接控制、间接控制、无法控制?
行:实践30天
“积极主动”原则
写下自己的影响圈有何变化