导图社区 高效时间管理方法合集4
六种常用高效时间管理方法,自我成长、自律必备合集。合集包括番茄时间工作法、三只青蛙法、四象限法、PDCA时间管理法、瓶子时间管理法和九宫格时间(晨间日志)法等六种常用高效时间管理方法。一键应用模板,和时间做朋友,让自己更高效,让生活更多彩。 此为四象限法。把事情按照轻重缓急分为四个「象限」,有利于对事情有更深刻的认识及更有效的管理。
《内科学》是全国中医药行业高等教育“十三五”规划教材之一。由全国14所医学院校学验俱富的专家共同编写而成。《内科学》的编写旨在培养医学生在全面掌握中医学理论和技能的基础上,能系统地掌握内科学的基础理论、基本知识和基本技能,掌握常见病、多发病的诊断和防治,熟悉内科急症的处理原则和方法,从而有利于学生在今后的临床工作中更好地发挥中医药优势,促进中医及中西医结合事业的发展。
【内科学】第五篇-血液系统疾病 血液系统主要包括血液、骨髓、脾、胸腺、淋巴结及广泛分布的淋巴组织。出生后骨髓造血持续终生,小儿全身骨髓均具有造血功能,成人的骨髓造血组织主要分布在扁平骨、椎骨和管状骨的干骺端。 本节讲述弥散性血管内凝血,包括诊断、鉴别诊断、病情评估、治疗等内容
【内科学】第五篇-血液系统疾病 血液系统主要包括血液、骨髓、脾、胸腺、淋巴结及广泛分布的淋巴组织。出生后骨髓造血持续终生,小儿全身骨髓均具有造血功能,成人的骨髓造血组织主要分布在扁平骨、椎骨和管状骨的干骺端。 本节讲述弥散性血管内凝血,包括病因和发病机制、临床表现、实验室检查、诊断等内容
【内科学】第五篇-血液系统疾病 血液系统主要包括血液、骨髓、脾、胸腺、淋巴结及广泛分布的淋巴组织。出生后骨髓造血持续终生,小儿全身骨髓均具有造血功能,成人的骨髓造血组织主要分布在扁平骨、椎骨和管状骨的干骺端。 本节讲述原发免疫性血小板减少症,包括病因和发病机制、临床表现、实验室检查、诊断、鉴别诊断、病情评估、治疗等内容
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四象限法
四象限法简介
把事情按照轻重缓急分为四个「象限」,有利于对事情有更深刻的认识及更有效的管理。 第一象限:重要又紧急 优先解决,如果一直在「瞎忙」这个象限,就证明你非常需要这个模板了 第二象限:重要不紧急 法则重点,这才是最需要做的事 需要制定计划,按时完成。可以让你进入良性循环的做法! 第三象限:不重要但紧急 会让我们产生“这事很重要”的错觉 实际上就算重要也是对别人而言,自以为是在第一象限,其实不过是满足别人的期望与标准 第四象限:不重要不紧急 浪费时间,对自己完全无意义,尽量交给别人做
四象限
重要又紧急-优先处理
重要不紧急-制定计划
1、 2、 3、 4、 5、
紧急不重要-抽空处理
不重要不紧急-交给他人