导图社区 《减肥不是挨饿，而是与食物合作》思维导图
《减肥不是挨饿，而是与食物合作》思维导图
很多时候，肥胖不是身体问题，而是心理问题；减肥不应该挨饿，而应该与食物合作。许多人之所以吃得太多，并不是为了满足身体的需要，而是为了满足心理的需要。当人们缺乏安全感的时候，他们会暴饮暴食；当人们感到生气和焦虑的时候，他们会用食物来安慰自己；当人们愉快和兴奋的时候，他们会忽视身体的信号。
编辑于2023-08-28 09:49:28 吉林- 减肥瘦身
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本书通过这个寓言故事，以一种神奇的方式，提出了"自他交换"这一古老的处世智慧，教会我们走进他人内心、化解人我冲突的7种方式。
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- 《点燃希望》思维导图
本书是英国著名生物学家和动物行为学家简・古道尔的回忆录。在这部鲜活生动、发人深省的著作中，她详细回顾了自己不平凡的人生经历乃至个人精神上的漫漫旅途。她对人生的体验非常深刻，并不亚于她在坦桑尼亚贡贝动物保护区对黑猩猩的观察。
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