上古天真4下

黄帝内经 上古天真4，启发：不要打着“为别人好”名义把自己的想法强加于别人，而要从对方角度体会是不TA想要的。

• 各从其欲
  • 每个人都天赋不同的身体，有不同的气血，有发自内心不同的想法。
  • 顺应满足其健康状态下的欲望，活的就很快乐。
    • 若是满足病态的愿望 就会内心痛苦 纠结
  • 各从其欲 前提是 “心安而不惧，形劳而不倦，气从以顺”
    • 在写这种健康状态下产生的发自内心的欲望 想法 才会 皆得所愿
  • 萝卜青菜，各有所爱，最人性的生活是 尊重和顺从其健康状态下 的内心的爱好和欲望。
  • 启发：在健康状态下，顺应天赋尊重内心的想法 就会自得其乐 内心温暖有幸福里力 己所不欲勿施于人，己所欲慎施于人
• 皆得所愿
  • “欲”字没有心字底，是身体本能的需要，
    • 根动心不动心没有关系
    • 饿了就要吃东西
    • 冷了就想着裹紧衣服
    • 遇到危害，就下意识的避开，趋利避害 人的本能
  • 居安思危——安逸的日子过久了，人就想追求刺激危险。
  • 广义上 我们通常也说人要有忧患意识。
  • 愿——含“心❤️””是一种超越了物质，是精神上的追求。“愿”高于 “欲”
  • 启发：先满足物质基础 ，再上升到精神层面的需求，和马斯洛需求层次理论 🈶异曲同工之妙
• 美其食/甘其食
  • 吃饭不仅仅是为了满足生理的饥饿的需求
  • 好好吃饭 好好品尝 ，更要🈶美好的心境和环境
  • 做饭 色香味俱全 增加对美食的享受和体验
  • 启发：好好吃饭，品尝食物，一餐一饭 一羹汤带来味蕾的享受，充分利用感官去体验，吃饭时尽量不要做别的事情，讲究心境和环境，可以用自己喜欢的餐具 播放▶️优美舒缓的背景音乐 ，提升吃饭的环境
• 任其服/美其服
  • 任其服 穿衣服要合身合体 舒适 舒服 美观。
  • 衣服
    • 服——内衣 服帖 舒服 ，更重要
    • 衣 穿在外面的外衣
      • 上为衣
      • 下为裳
    • 启发：穿什么衣服，自己身体说了算，不要去在意别人的目光。
  • 感想：买衣服的最高境界，把钱花在内衣上，好的内衣舒服服帖 不拘束，仿佛不存在。 做事情做人的最高境界，遵从自己的内心，内心舒服了，人就轻松了没有束缚感
• 乐其俗/安其居
  • 一方水土养一方人
    • 你到了一个陌生的地方，就要了解遵照当地的民俗习惯，如果破坏了这种习惯，会倒霉的。
• 高下不相慕，其民故曰朴
  • 高下不相慕
    • 人与人之间没有高低贵贱之分
    • 就算有高低贵贱的标贴 ，我也不去攀比 不羡慕 不嫉妒
  • 自己安心的做自己的事情，自己安心的吃自己的饭 ，好好做自己
• 小知识：气场弱的人，比较喜欢裸露，借此来彰显自己的气场
• 小知识：
  • 佩服——是古代的一种治病方法，佩戴玉石，玉能通灵 养人，服 是把要装在小袋子里 挂在内衣里 闻。
• 感想：好好吃饭，穿的让自己舒服，享受当下的习俗，身心自得其乐。
• 感想：简单做真实的自己，去不去别人比较 攀比
• 感想：做事情先问问自己内心，不是取悦别人
• 先各得其欲 再各从其愿
• 感想：爱Ta如她若是，并非如你所想
• 启发：不要打着“为别人好”名义把自己的想法强加于别人，而要从对方角度体会是不TA想要的。