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s~ep1运动生理绪论思维导图,生命科学→生理学(physiology)→人体生理学→运动生理学(exercise physiology)
“五位一体”总体布局,内容有实现经济高质量发展(经济建设方面)、发展社会主义民主政治(政治建设方面)、建设社会主义文化强国(文化建设方面)、加强以民生为重点的社会建设(社会建设方面)、建设美丽中国(生态文明建设方面)。
s~ep6特殊环境与运动的思维导图,如 高原自然环境对人体的影响是多方面的,包括太阳辐射及宇宙射线辐射量高、温度低和昼夜温差大、空气湿度小等。但对人体影响最大的是大气压降低所致的低氧环境。
s~ep4运动性疲劳 思维导图,运动性疲劳:机体不能将它的机体保持在某一特定的水平和/或不能维持某一特定的运动强度。
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运动生理绪论
概述
功能和机制
生命科学→生理学(physiology)→人体生理学→运动生理学(exercise physiology)
人体生理学:正常状态下,人体生命活动现象及规律的科学
运动生理学
人体生理学的一个分支
是研究人体的运动能力和对运动的反应与适应过程的科学
是体育科学中一门重要的应用基础理论学科
运动生理学任务
揭示体育运动对人体机能影响的规律及机理
阐明运动训练、体育教学和运动健身过程中的生理学原理
指导不同年龄、性别和训练程度的人群进行科学运动训练
基本研究方法和水平
实验研究法是运动生理学研究的基本方法
动物实验法(急性(在体、离体)、慢性); 人体实验法(实验室测试法、运动现场测试法)
研究水平:整体水平、器官和系统水平、细胞分子水平
生命活动基本特征(重点)
新陈代谢
是生物体自我更新的最基本的生命活动过程 是机体与外界不断进行物质交换与能量转化的过程
新陈代谢包括同化和异化两个过程
在新陈代谢过程中,物质代谢和能量代谢 是同时进行的,是同一过程的两个方面。
新陈代谢是生命活动的最基本特征! 新陈代谢一旦停止,生命体的生命活动也就结束
兴奋性
在生物体内可兴奋组织具有感受刺激、产生兴奋的特性称为兴奋性
神经、肌肉、腺体等可兴奋组织受刺激后,能迅速产生可传导的动作电位,即发生兴奋,这些组织被称为可兴奋组织
在生理学中,将这些可兴奋组织接受刺激后所产生的生物电反应过程及表现称之为兴奋。
应激性
机体或一切活体组织对周围环境变化具有发生反应的能力或特性称为应激性
活体组织应激性即可以是生物电活动,也可以是细胞的代谢变化
因此,具有兴奋性的组织必然具有应激性,而非可兴奋组织只有应激性没有兴奋性
兴奋与应激的区别
适应性
生物体长期生存在某一特定的生活环境中,在客观环境的影响下可以逐渐形成一种 与环境相适应的、适合自身生存的反应模式。生物体所具有的这种适应环境的能力称为适应性。
生殖
男性和女性发育成熟的生殖细胞在适宜的环境中结合时,可孕育出与他们相似的子代个体,这一生理过程称生殖
人体生理机能的维持与调节
内环境及其稳态
内环境 (细胞外液)
细胞外液被称为机体的内环境,以别于整个机体所生存的外环境
简言之,体内细胞生存的环境
稳态
内环境的相对稳定及其调节过程
稳态的维持是靠神经系统/内分泌系统来调节的
人体的生命活动过程就是维持内环境稳态的过程! 运动训练就是不断打破内环境的稳态,而又不断恢复的过程!
生理机能的调节 (概念、特点、基本方式、结构基础,例子)
人体各种生理机能的调节是通过神经调节、体液调节、自身调节、生物节律四种途径实现的
神经调节
指在神经活动的直接参与下所实现的生理机能调节过程,是人体最重要的调节方式
神经活动的基本过程是反射,反射活动的结构基础是反射弧,
神经调节具有反应快、准确、作用时间短的特点,但有协调和局限性!
体液调节
指某些特殊的化学物质经血液运输调节机体的生理机能调节方式
人体血液和其他体液中的某些化学物质,包括激素、组织c产生的某些化学物质、c的代谢产物, 可借助于血液循的运输,达到全身或某些器官组织,从而引起某些特殊的生理反应。 这种调节过程是通过体液运输来实现的,因而称为体液调节。
特点:比较缓慢、持久而弥散!
自身调节
自身调节是指组织、细胞在不依赖于外来的神经/体液调节情况下,自身对刺激发生的适应性反应过程。
特点:自身调节幅度较小,也不十分灵敏,但对于生理功能调节仍有一定意义!
生物节律
除神经、体液、自身调节外,各种生理功能会按一定的时间发生周期性变化,这种生理机能活动的周期性变化,称为生物节律。
生物节律可按其发生频率高低分为:近似昼夜节律、亚日节律、超日节律!
神经-体液调节
在人体内很多内分泌腺本身直接/间接地受到神经系统的调节。这种情况下,体液调节是神经调节的一个传出环节,是反射传出通路的延伸,这种情况可称为
人体生理机能调节的控制
非控制自动系统
在控制系统中,控制部分不受受控部分的影响,即受控部分不能通过反馈活动改变控制部分的活动
刺激决定着反应,而反应不能改变控制部分活动
无自动控制的能力,是开环系统,体内非自动控制系统的活动较少。
反馈控制系统
在控制系统中,控制部分不断受受控部分的影响,即受控部分不断有反馈信息返回输入给控制部分,改变它的活动,这种控制系统称-
分为比较器、控制部分、受控部分和感受装置四个主要环节
负反馈:受控部分的反馈信息能减弱控制部分活动。其是可逆的,是维持人体生理机能活动经常处于稳态的重要调节机制
只有在外界干扰时,受控变量出现偏差以后才会发挥作用!
正反馈:反馈信息能促进/加强控制部分活动。不可逆,是不断增强的调控过程,直到整个生理过程结束。eg. 排尿反射,分娩过程…
前馈控制系统
在调控系统中,有时干扰信息在作用于受控部分引起输出效应发生变化的同时,还可 直接通过感受装置直接作用于控制部分。这种干扰信息对控制部分的直接作用称为前馈
其使机体的控制过程不出现较大的波动和反应滞后现象,从而能更有效地保持生理功能活动的稳态。
条件反射是一种前馈控制系统活动
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