导图社区 读书笔记《身份的焦虑》
每个人的内心,都潜藏着对自身身份的一种难言的“焦虑”。 德波顿援引艺术家、思想家及作家的观点与作品,抽丝剥茧般地剖析身份焦虑的根源,并从哲学、艺术、政治、宗教等各个角度探索舒缓和释放这种焦虑的途径。
全书围绕着“真正的阅读是自主阅读”这一核心理念展开,剖析了家长关于阅读应用的 4 个重要认知,提供了系统且易用的方法和技巧——引导孩子从小养成阅读习惯、掌握高效的阅读技巧、享受阅读乐趣,同时也解答了令很多家长困扰的问题——不同年龄段孩子阅读的注意事项、如何选书、男孩女孩阅读的区别、什么时候开始读名著等。
通过阅读和学习本书,每一个人都可以掌握这种超凡的领导力。以本书为基础的理论课程,已经帮助了成千上万名企业领导者以及各界人士实现了他们的梦想。相信此书对管理者、员工、伴侣、家长等终身成长者大有裨益。
陈存仁从一个市民的生活视角出发,以银元流通为线索,串起老上海的经济变迁;通过有趣的掌故,细致刻画了民国的人事风物,呈现一个时代的悲欢离合;此外,作为一位儒医,作者更在书中记叙了传统教育浸润下的处世哲学、心理健康、人际关系、理财方法,对今日年轻的读者不失为一种亲切的启发与鼓励。
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《身份的焦虑》
什么是“身份的焦虑”
什么是身份
• 身份具有公共性,按照一套社会规范对人进行排序 • 身份具有层次性,不同的人拥有高低不同的身份
什么是身份焦虑
• 由于实际的社会身份远低于希望得到的社会身份,因而产生焦虑情绪
身份的焦虑是怎么产生的
心理学视角的解释
• 身份的焦虑由嫉妒而来,嫉妒是人类的本性。 • 人们通常只嫉妒关系近的人,不嫉妒关系远的人。
文化历史视角的解释
• 技术发展让人类获得信息的渠道增加,从而造成可比较对象增多 • 可比较对象越多,人类越容易产生身份的焦虑
近代思想家如何治疗身份的焦虑
美国哲学家、心理学家 威廉·詹姆斯的解决办法
• 在事业、生活方面提高个人成就 • 降低对未来的预期
法国哲学家卢梭的解决方法
• 重视与生理需求相关的物质需要 • 降低对华而不实的产品的欲望 穷也不丢人。身份底下不等于道德底下。
现代社会中让人焦虑的社会因素
个人才能
现代社会中的成功取决于个人才能,但个人才能可能因时代发展而落伍
运气
收获合适的工作岗位需要一定的运气
雇主
雇主的业务调整使职业发展变得不稳定
盈利原则
绩效和盈利考核使工作岗位变得不稳定
全球经济发展规律
全球经济一体化导致工作与生活的不确定因素增加
解决身份焦虑的八个方法
用哲学重拾自信
• 面对问题时建立自己独立的判断
采纳波西米亚治疗法
• 通过反对主流审美价值的方式,摆脱主流审美价值带来的束缚 • 推荐书籍《瓦尔登湖》
阅读现实主义小说
• 通过小说促成社会价值观转换,避免过度拜金 • 推荐书籍《曼斯菲尔德庄园》
观赏描绘日常的绘画作品
• 观赏呈现普通人日常生活的绘画作品,体会平凡生活的动人之处 • 推荐画家夏尔丹1746年《病人的膳食》
欣赏悲剧
• 悲剧让人们与主任公产生共鸣,让人明白失败者也值得尊重 • 推荐书籍《哈姆雷特》
借助讽刺和喜剧的力量
• 把焦虑本身变成讽刺的对象,缓和人的焦虑情绪
改变意识形态
• 把握错误意识形态(如过度拜金)的起因和影响因素,使其丧失合理性 • 推荐马克思主义:意识形态也就是一个社会所接受的最主流的价值观 • 英国女作家:弗吉尼亚沃尔夫
思考死亡
• 人必有一死,思考死亡让人更容易放下对金钱和地位的执念 •