导图社区 阅读《我,不必和别人一样》原创读书笔竖屏导图
《我,不必和别人一样》作者是中国气场课程创始人王敏。本书讲述我们每个人都有自己的气场,只不过没有经过有效的激发、岁月的打磨,所以还没有绽放出光芒。通过我们与自己的关系、与他人的关系和活出自己的气场三部分内容来修炼自我气场,活出真我的感悟和实践方法。
我是MindMaster 的终身会员,有幸参加了本年末活动——年终总结创作大赛,也想看看自己在MindMaster 社区发布了多少思维导图作品,于是制作了这张导图,将自己1月份至12月份的作品进行了整理与复盘,真的惊艳到了自己!自己的工作足迹一览无余,感谢MindMaster亿图脑图强大的功能让我充分发挥了自己的专长,让自己的业余生活异彩纷呈,让学习与工作更加高效!
一年一度的个人工作总结又开始写了,都应当写什么呢?从几个方面写更恰到好处呢?作为教师的年度工作总结更应当规范一点,这副思维导图版的工作总结从德、能、勤、绩、廉五个方面入手为您解决写工作总结难的问题,给您一点建议,欢迎使用与分享!
现代社会,人们往往生活在这样一个怪圈里:我们努力地工作,但工作却让人厌恶,而工作所得又要用于消费,消费让我们变穷,于是又不得不更加努力工作…努力工作、赚钱、消费、变穷,这完美的闭环构成了我们的每一天甚至一生。我们如何跳出这样的怪圈?如何摆脱“穷人”的称号?《工作、消费主义和新穷人》将给我们带来答案。
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绘图:张有华
1
与自己的关系,追随自己的内心
我选择,我负责
正确看待选择
人生的选择没有绝对的对错
世界永远不变的就是永远在变
人都是根据当时的实际情况做出当时认为最好的选择
无论哪种选择,都有利弊得失
做正确的努力
真正的努力
要求
用心
投入
享受
过程
体现
价值
途径1
要义
要事第一
自封退路
倒计时始
实施
设定
目标
倒计时
制定
计划
公开
达成
终极目标
途径2
合理
安排
时间
同时
开工
例如
工作+养生
回信息
+
听轻音乐
休息+养生
看电视
做瑜伽
途径3
巧用碎片时间学习
洗漱
听书
睡前
看书
途径4
养成
习惯
观察
思考
记录
2
与他人的关系,保持觉察,尊重差异
两个误区
“我以为”
原因
根据
自我判断
忽略
对方
感受
需求
结婚20年,一直“认为”丈夫不喜甜
建议
别人和自己的不同
接纳
尊重
“添麻烦”
相处方式
“亲密无间”
超越
界限
产生
人际关系问题
“君子之交”
导致
关系断裂
“相互麻烦”
“麻烦”释义
能够
承受
愿意
接受
作用
增进
了解
感情
建立
关系
发展
先
有求于人
后
回报别人
保持觉察
正确对待 诋毁与攻击
自我修行四阶段
不知不觉
这次
发脾气
下次
不知道
后知后觉
今天
过后
反省
总结
经验
当知当觉
暂停
坏情绪
觉察
修复
先知先觉
事发前
发怒情绪
做好
准备
尊重差异
放下“我以为”
传统文化
佛度有缘人
医不叩门
“以爱之名”
“我妈觉得我冷”
“我觉得你应该”
“我是为你好”
明理“人生三件事”
自己的事
守好
他人的事
选择
上天的事
顺应
3
打造个人气场,活出生命光芒
了解气场
区分
气质
自身特质
先天
遗传
后天
学习
影响场域
散发
影响
人
事
物
形态
天生具有
各有不同
意识层次
修炼机缘
性质
可提升
可改变
修炼气场
必要条件
资格感
现象
资格缺失
原生家庭
否定
批评
嘲讽
成长历程
形成
不良信念
途径
心理练习
目的
激发
内在能力
呈现
稳定
自信
气场
修炼方法
多学习,多读书
多阅历,多体验
爱自己,做自己
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