习惯领域——掌控大脑

习惯领域——掌控大脑，随注意力的的调度大脑有效地重新结构组合我譬的思想、概念和言息，使有关的信息能有效地被提出使用。

習慣領域 HD駕駛大腦的心意

• 目標建立與清況評估之層次與內容
  • 目標建立與清況評估 之層次與內容 生存與安全 傳宗接代 自我重要感 社會讚許 感覺上的快樂或滿足 認知的一致性和好奇感 自我昇華
  • 1. 生存與安全
  • 2. 傳宗接代
  • 3. 自我重要感
  • 4. 社會讚許
  • 5. 感覺上的快樂或滿足
  • 6. 認知的一致性和好奇感
  • 7. 自我昇華
• 生活目標的特徵
  • 生活目標的特徵 生理、非生理的 可調整移動、不可調整移動 醒覺的、不知不覺的
  • 生理、非生理的
  • 可調整移動、不可調整移動
  • 醒覺的、不知不覺的
• 構想
  • 1. 目標建立與清況評估
    • 人人有理想的目標 及隨時評估情況的能力
    • 1.1. 人人有理想的目標及隨時評估情況的能力
  • 2. 壓力結構與注意力調整
    • 當理想和現況有不利的偏差時，內心便會產生壓力。 由各事物與目標產生的壓力總體叫壓力結構，是隨時隨境而改變的。 哪一件事對壓力結構影響最大，便取得我們注意力的調度。
    • 2.1. 當理想和現況有不利的偏差時，內心便會產生壓力。由各事物與目標產生的壓力總體叫壓力結構，是隨時隨境而改變的。哪一件事對壓力結構影響最大，便取得我們注意力的調度。
  • 3. 壓力解除
    • 壓力解除 哪個行動能使壓力降到最低，那個行動就用來解除壓力。 剩餘壓力是壓力全部解除後的阻力。就是最小阻力原則。 方法 極積求解 退卻合理化
    • 3.1. 哪個行動能使壓力降到最低，那個行動就用來解除壓力。剩餘壓力是壓力全部解除後的阻力。就是最小阻力原則。
    • 3.2. 方法
      • 3.2.1. 極積求解
      • 3.2.2. 退卻合理化
  • 4. 外來信息
    • 外來信息 為達到人生目標，外來信息是需要的。 如果不給它注意力，外來信億不能入內心，也不會接受注意。
    • 4.1. 為達到人生目標，外來信息是需要的。如果不給它注意力，外來信億不能入內心，也不會接受注意。
• 控制心力
  • 控制心力 心力強度 完全靜止→動情→熱情→無法阻止 影響作用 身體動作、姿勢表情 食物藥品菸酒 應用訓練 重覆姿勢表情
  • 心力強度
    • 完全靜止→動情→熱情→無法阻止
  • 影響作用
    • 身體動作、姿勢表情
    • 食物藥品菸酒
  • 應用訓練
    • 重覆姿勢表情
• 默默工作的大腦
  • 人類行為基本流程圖
  • 構想
    • 1. 電網
      • 1.1. 想法、概念和信息用腦細胞明暗的電網變化表示
      • 1.2. 使用愈多，電網就愈多愈強、愈容易取用。
    • 2. 無限能力
      • 2.1. 正常人對想法、概念和信息有無限的編譯和儲存能力
    • 3. 有效重新結構
      • 3.1. 隨注意力的的調度大腦有效地重新結構組合我譬的思想、概念和言息，使有關的信息能有效地被提出使用。
      • 3.2. 例：
        • 3.2.1. 眼球跳動
        • 3.2.2. 深呼吸
        • 3.2.3. 笑一笑
    • 4. 類推、聯想
      • 4.1. 當新事物到達時，大腦先依其特徵屬性與既存的記憶建立關系；關係建立後，所有舊的記憶便自動的用來解說新事物。