导图社区 第六章：记忆
普通心理学第六章关于记忆部分的笔记整理。
普心第四章知觉的详细思维导图。
普通心理第五章，意识和注意部分笔记整理。
社区模板帮助中心，点此进入>>
妈妈必读：一张0-1岁孩子认知发展的精确时间表
安全教育的重要性
个人日常活动安排思维导图
西游记主要人物性格分析
17种头脑风暴法
人际关系处理
人际交往思维导图
人生导航
处理人际关系6项原则
进行头脑风暴的准则的思维导图
记忆
含义
是人在头脑中积累和保存个体过去经验的心理过程，也是人脑对外界输入的信息进行编码、存储和提取的过程。
编码 是人获得个体经验的过程
存储 是把感知过的事物，体验过的情感，做过的动作，思考过的问题等以一定的形式保持在人的头脑中。
提取 是指从记忆中查找已有信息的过程，再认和回忆是提取的基本形式
过程
传统心理学的观点，包括识记、保持、回忆和再认三个环节
认知心理学的观点，包括编码、存储和提取三个环节
记忆的分类
1、感觉记忆、短时记忆和长时记忆 阿特金森和谢夫林
2、情景记忆和语义记忆
情景记忆：自己亲身经历过的、有时间、地点和情节的事件的记忆。受一定时间和空间的限制，记忆不稳定。
语义记忆：又叫语词-逻辑记忆，是用语词概括的各种有组织的知识的记忆。比较稳定，提取也比较容易，如记住化学公式等。
3、内隐记忆和外显记忆
内隐记忆：是个体并没有意识到，过去的经验却对当前的活动产生了影响，又叫自动的、无意识的记忆。
外显记忆：是在意识的控制下，过去经验对当前作业产生的有意识的影响，又称受意识控制的记忆。
4、陈述性记忆和程序性记忆
陈述性记忆：是指可以用语言传授而一次获得的，但需要意识的参与才能加以提取的，对某个事实或事件的记忆。
程序性记忆：是指往往需要通过多次识记才能获得，而在利用的时候又往往不需要意识的参与。如知识技能、运动技能的记忆。
记忆的神经生理机制
与记忆相关的脑区
1、颞叶中部及其皮层下结构---海马和杏仁核，在记忆中起着重要的作用
2、前额叶在情景记忆、工作记忆、空间记忆、时间顺序记忆以及记忆的编码、存储和提取过程中都起着重要作用。
记忆的脑细胞机制
反响回路
短时记忆的生理基础。贾维克和艾斯曼用小白鼠跳台实验为这种反响回路学说提供了证据。
突触结构
长时记忆的神经基础是神经元突触的持久改变。因为涉及结构的改变，所以它发生的过程比较慢，并需要不断的巩固。
长时程增强作用
在海马体内的一种神经通路中，存在着一系列短暂的高频动作电位，能使该通路的突触增加，这种强化称为LTP作用。
记忆的脑学说
整合论 拉胥里
拉胥里提出，以脑损伤小白鼠做实验，认为记忆是整个大脑皮层活动的结果，和脑的各个部分都有关系，而不是皮层上某个特殊部位的机能。
定位论
该理论认为，记忆是由大脑的一定部位负责的。（布洛卡、威尔尼克、鲁利亚）
SPI理论 图尔文
图尔文指出，假定人脑中有5种记忆系统，分别是程序记忆，知觉表征，语义记忆，初级记忆和情景记忆系统，5个记忆系统的编码S串行，存储P并行，提取I独立。
感觉记忆
外界刺激以极短的时间一次呈现后，感觉信息保持的时间在1秒钟左右的记忆叫瞬时记忆或感觉登记。
编码形式
图像记忆
主要编码形式，斯波林部分报告法证明其容量约为9个
声像记忆
莫瑞，部分报告法，时间4秒，容量5个左右
特征
保持时间短
以感觉的原始形式存储在记忆系统中，具有鲜明的形象性
记忆容量较大，图像记忆的容量约为9个，声像记忆的容量约为5个
感觉记忆的内容得到注意可转入短时记忆
短时记忆与工作记忆
短时记忆
外界刺激以极短的时间一次呈现后，感觉信息保持的时间在1分钟左右的记忆叫短时记忆。 短时记忆的功能是暂时地存储信息，以使信息进入长时记忆。
信息加工
听觉编码和视觉编码
语言文字的材料的记忆以听觉编码为主，也存在视觉和语义编码 波斯纳的实验证明，在短时记忆中，开始时视觉形式的编码占优势，其后是听觉形式的编码占优势。
影响因素
个体的觉醒状态
材料的加工深度
组块
信息容量 7+--2个组块
①保存时间短1分钟以内
②容量有限，米勒提出短时记忆的容量为7+--2个项目。
③遗忘的原因主要是信息的干扰作用
④处于意识的中心
⑤信息以语音、形象和语义的形式存储
⑥通过复述，短时记忆的信息可以转为长时记忆
短时记忆的存储与提取
加工存储方式：复述（机械复述、精细复述）
遗忘进程和原因
短时记忆容量有限，存储的时间也很短暂，在没有复述的情况下，短时记忆可以将信息保持在15~30秒
信息提取
斯滕伯格采用加法反应时进行研究，证明短时记忆信息的提取是完全系列扫描。
工作记忆
处于工作状态时的短时记忆，或者在完成当前任务时起作用的短时记忆，叫工作记忆。 指信息加工过程中，对信息进行暂时存储和加工的，容量有限的记忆系统。
巴德利等人认为工作记忆由多个成分组成
语音环路
主要用于处理以语音为基础的信息
视觉空间模板
用于处理视觉的和空间的信息
情景缓冲器
用来整合视觉、空间和言语信息
中央执行系统
是一个注意资源有限的控制系统，是工作记忆中最重要的成分
主要功能
协调语音回路和视觉空间模板
注意资源的分配与控制
选择性的注意和转换策略
长时记忆
感觉信息保持时间在1分钟以上的记忆叫长时记忆 长时记忆中的信息是有组织的知识系统。
按语义类别编码，即按照刺激物的意义进行编码存储
以语言的字形，语音等特点为中介进行编码
主观组织：识记材料没法按语义类型、语音等特点加以归类时，按照自己的标准对识记材料加以分类
编码的影响因素
编码时的意识状态和加工深度
信息容量
容量非常大，近似认为没有限制
①保持时间在1分钟以上
②以语义的或形象的形式编码
③容量无论是种类或数量都是无限的
④由于自然衰退或干扰等原因会发生遗忘
长时记忆的存储和提取
信息存储方法
组织有效复习
利用外部记忆手段
用脑健康和卫生
提取形式：回忆和再认
遗忘
遗忘是识记过的材料，不能回忆也不能再认，或者发生错误的回忆或再认的现象
艾宾浩斯记忆遗忘曲线
无意音节做识记材料 节省法计算保持和遗忘的数量
遗忘在学习之后立即开始，最初遗忘速度很快以后逐渐减慢
影响遗忘的因素
识记材料的性质和数量
学习的程度
识记材料的系列位置
识记者的态度
遗忘理论
衰退说
记忆痕迹得不到强化而逐渐衰退，以至最后消失
干扰说
在学习和回忆之间，受其他刺激的干扰造成了遗忘
压抑说
遗忘是由于情绪或动机的压抑作用造成的，如果这种压抑解除了，记忆还能得到恢复
提取失败说
在长时记忆中保存的信息是不会丢失的，只是在提取的时候没有找到适当的提取线索而已
内隐记忆
内隐记忆是指在不需要对特定的过去经验进行有意回忆的测验中表现出来的一种记忆形式
内隐记忆与外显记忆的关系
加工深度
保持时间
记忆负荷量
呈现方式
干扰因素
意识的产生阶段
