《好好学习：个人知识管理精进指南》

成甲老师这本《好好学习》是关于知识管理方面的好书，书里没有浅显地将读书背书的技巧，而是从底层逻辑出发，讲临界知识的概念。非常推荐看原书

《好好学习：个人知识管理精进指南》

• 作者简介
  • 成甲，主业是做景区设计咨询，2009年联合创办了北京京都风景生态旅游规划设计院，并担任常务副院长。曾多次受邀在清华MBA、第九学院、多角度沙龙、中国惠普、埃森哲、中国人寿集团等机构团队进行演讲，做关于个人时间管理、知识管理方面的课程和分享。
• 引言
  • 什么是知识？
    • 那些能够改变你行动的信息
  • 什么是临界知识？
    • 经过深度思考后发现的具有普遍知道意义的规律或定律
• 第二章 掌握临界知识的底层思维与方法
  • 跳出低勤奋的陷进
    • 低水平的陷进：摘记更多知识点，从头读到尾，不断记录新知识
    • 读书方法升级
      • 在新旧知识间建立联系
      • 记住新知识更好的办法是和已有的知识进行联系
      • 记忆宫殿记忆法
    • 放慢速度，事半功倍
      • 花时间描述读书后受启发的内容，这些启发和我过去的哪些经验相关
      • 花时间耐心和思考力 将获得的知识和已有的知识进行网络状的联系
    • 从读书到发现临界知识
      • 不追求全文阅读，当需要解决某个问题时候，主动去寻找可能会讨论这个问题的文章和书籍，去观察——作者用什么样的思路解决问题？这个解决方案背后是否有我熟悉的知识？我还能把这个解决方案的原理应用在什么领域？
  • 需要具备的两个心态
    • 底层思维之一：绿灯思维
      • 习惯性防卫心态：当我们感到自己的观点、尊严可能受到挑战时，我们第一个反应不是思考对方的挑战和质疑是否合理，而是有人敢反对我，和他干！这就是习惯性防卫。
      • 习惯性防卫是人自我保护的一种机制
      • 习惯性防卫产生的原因之一是，我们会把别人对我们观点的质疑，理解对我们本身的否定。
      • 分别对待“我”和“我的观点、行为”
        • 类似于大卫·桑德拉的本体/角色理论； 发表言论的是角色，人本身是本体， 可以对言论提意见，不要否认本体
      • 建立绿灯思维能减少习惯性防卫的不利影响
      • 红灯思维：遇到与自己不一致的观点，第一反应是找理由反驳。
      • 绿灯思维：当我们遇到新观点或不同意见时，第一反应应该是积极思考新观点里有价值的地方。
    • 底层思维之二：以慢为快
      • 结硬寨，打呆仗
        • 花大力气打通那些知识阻塞，而不是追求看起来很花哨的新方法、新技巧
        • 打通知识阻塞，融会贯通
      • 把慢功夫花在核心问题上
        • 花时间在重要的基本概念、有启发的观点和自己没想明白的问题上
  • 提升学习能力的三个底层方法
    • 学习的本质
      • 学习是改变我们假设的过程，我们所有的决策都是在自己的假设下做出的，学习就是不断的让假设与事实更相符
    • 反思：提升知识掌握的层次
      • 反思与总结的区别
        • 总结：对结果的好坏进行分析
        • 反思：对产生结果的原因进行分析
        • 反思是对假设进行校正
        • 做事的顺序：做出假设，采取行动，产生结果
        • 反思的顺序：观察结果，研究原先假设，反思校正假设
      • 反思的作用
        • 发现知识误区
          • 跳跃性假设：跳开理性思考的环节做出的假设
          • 放慢思考速度去考虑事情
        • 促进已有知识产生新知识
          • “损失规避效应”：我们在面对损失时的痛苦感要大大超过面对获得时的快感
          • 反思时主动地进行知识的联想与联结，将生活中其他经历和经验串联起来，重新认识和审视自己过往经历。从而产生新知识。
          • 反思1：我过去还遇到过类似的事情嘛？
          • 反思2：我还听说其他人遇到类似的事情处理得更好吗？
          • 反思3：有什么方法可以应用到这件事情中去？
        • 检验学习的新知识是否用了起来
          • 富兰克林的反思方法：提前设定一个期望的标准，然后每天反思对照，与之比较寻找差距。
            • 类似于企业管理中的“对标管理”
          • 每日对标反思，能看到自己的进步，从而更甲积极地提升自我，这是一个正向反馈的过程，可以加速习惯的养成
          • 每日对标反思同样的内容，是一个自我催眠的过程，通过自说自话来影响我们的思考和认知。
          • 步骤是：对标，对表，对照，从而检验新知识的掌握水平
      • 训练反思能力的三个方法
        • 从小事反思，深入突破
          • 避免流水账式日记
          • 记录事件的过程
          • 记录当时的情绪
          • 记录当时的思考过程
        • 把生活案例化处理
        • 培养反思日记得习惯
    • 以教为学
      • 以教为学带来的价值
        • 1、因为要教别人，会督促自己发现知识阻塞，进一步打通已有知识
        • 2、教别人的过程是一个强化记忆和认识的过程
        • 3、教别人之后，对方提出的疑问、质疑和新想法，会增强我们的认识
      • 技巧
        • 备课不能知道什么讲什么，要为讲清楚查阅大量资料，购买书籍
        • 在备课中，一定要主动查询不同的观点和不支持自己结论的反面案例
      • 渠道
        • 讲给家人、朋友同事听
        • 微信群分享
        • 沙龙、公众号写文章
    • 刻意练习
      • 关键在于练习者必须通过训练掌握更高级的心理表征，才能突飞猛进
        • 心理表征：我们大脑在思考问题时对应的心理结构。即元认知。
      • 元认知：我们对思考过程的思考
      • 元认知是思考过程；临界知识是思考工具
      • 刻意练习就是提高元认知能力的过程
      • 将刻意练习与临界知识相结合
        • 对基本核心知识划小圈，即持续、刻意地进行大量专注训练
        • 将基本知识组合成更大的能力单元
        • 在各知识能力单元之间构建认知框架
  • 持续提升学习能力的三个技巧
    • 记录
      • 如实的记录事情发展的过程“发生了什么”“如何发生的”，而不是事后主观地评价“为什么”
        • 积累丰富材料以便吸取教训，加速成长
        • 记录时间跨度越长，就越可能让自己看到更深层次的规律
      • 主动思考，挖掘看不见的关系
        • 如实地记录当时的情绪、思考过程、外部环境条件等等
          • 1、当时思考时，我考虑这件事的目标了吗？如果考虑了，当初的目标是什么？
          • 2、在这个目标下，我当时考虑了哪些因素？现在看这些因素合理吗？有遗漏吗？
          • 3、我当时为什么会这么考虑？各种因素中，哪个条件发生变化，结果可能不一样?
          • 4、最后的结果和我的预期之间有什么差别？为什么？
    • 定期回顾
      • 回顾能在平淡的生活中创造惊喜
      • 回顾是让我们过去的记录和反思价值倍增的过程
      • 周/月度回顾——审视问题解决思路
        • 对照周目标、月目标来审视
        • 1、本周或本月的目标与期望是什么？
        • 2、实际情况如何？比预期好还是差？
        • 3、为什么
          • 做的好的原因是什么？
          • 不好的原因是什么？当时的假设是什么？
          • 如果现在重新来做，将会如何执行？新的假设有什么不一样？
          • 跨领域经验的类比与借鉴，其他领域有没有类似的问题？
        • 4、总结经验
          • 有效的假设，是在怎样的前提下有效的？为来一定要记住乱用这条经验
          • 哪些假设是错误的？哪些行为未来是要坚决避免的？
          • 哪些假设是这场想到或借鉴的，接下来要尝试应用的？
      • 年度回顾——检视基本思维方式和激发灵感
        • 类似大数据分析
        • 能帮我们在较长的时间跨度下，跟更容易看清错误的根源，更好的集中精力解决问题
      • 五年以上回顾——探寻基本规律如何影响生活
        • 时间线回顾法
          • 1、审视我们现在所处的状况
            • 让我们现在骄傲的事情是什么？
            • 取得的成就是什么？
            • 遇到的困难与障碍是什么？
          • 2、用三条线索记录过去10年的关键事件
            • 发生在自己身上的重要事件
            • 发生在家庭、公司或所在机构的重要事件
            • 发生在全局（国家、世界）的重要事件
          • 3、看看这些事件有什么关系，它们如何影响了我们今天的生活？
            • 哪些因素比其它因素发挥了更大的作用？
            • 如果采用其他行动，可能有什么不同？
            • 在类似的背景下，其他人采取过什么行动？
            • 其他人采取过什么行动？有什么值得我借鉴？
        • 可以超越简单的经验学习，看到更加基础而重要的规律如何影响我们的生活。
      • 利用工具
        • 印象笔记类似的云笔记
          • 1、短信备份
          • 2、电话录音
          • 3、提醒定期回顾
          • 4、建立核查清单
          • 5、回顾重要人脉
    • 付费购买
      • 买书
      • 买时间
• 第一章 知识管理与认知优势
  • 认知构建的三个阶段
    • 20世纪90年代到2000年左右；知识数量构建认知优势
    • 2000年持续到现在；知识获取速度构建认知优势
    • 已经慢慢到来；知识深度构建认知优势
  • 如何提升认知深度？
    • 深度认知能力的定义
      • 在分析问题的时候，能够跳出问题本身思考更普遍的情况；在寻求答案的时候，能够根据理由可信度判断是否接受这个结论。
    • 掌握临界知识，提高认知深度，提升学习效率
  • 学习层次为什么上不去？
    • 一直提升的是“技术效率”而忽略了真正重要的“认知效率”
    • 临界知识是提升认知效率的杠杆点
  • 哪些知识值得学？
    • 公共基础课：执行能力
      • 20%的时间学习
    • 专业必修课：专业能力
    • 通用必修课：结构能力，即临界知识点
    • 80%的时间学习
• 第三章 发现和应用自己的临界知识
  • 为什么临界知识有巨大作用？
    • 很多时候，复杂的世界是由简单的基本规律决定的
    • 复杂系统不是简单的因果关系累加，而是各因素相互影响的动态系统
    • 短期看，学习临界知识进步未必快；长期看，用临界知识思考和学习是效率最高的
  • 如何发现自己的临界知识？
    • 1、从自己感兴趣的领域入手，学习这个学科的重要知识
    • 2、找到最重要的知识和原理和原始出处
    • 3、尝试用更加基本 的原理来解释这个知识
    • 4、没有解释的时候，想办法寻找或者自己创造一个假设，并验证
    • 坚持把科学研究的严谨方法引入日常的生活思考决策中
  • 天赋与学习临界知识的关系？
    • 要善于挖掘自己的天赋
    • 从自己感兴趣的事情中发现自己的天赋
    • 尝试新领域的各种可能性是发现天赋的一部分
    • 从热爱的事情入手发现临界知识
    • 你的优势就是那些让你感到自己很强大的事情
    • 方法和技巧只是工具，内心的热爱和天赋，才是让生活创造精彩奇迹的剑刃。
    • 对时间充满好奇，有自己的热情和独立思考
  • 如何应用临界知识？
    • 借助外部资源掌握临界知识，再针对性刻意练习
    • 刻意练习
      • 在不同的场景中，重复应用同一个临界知识
      • 在不同的时间里，重复应用同一个临界知识
      • 作者的方法：遇到问题时，先找到这个场景下的专业技术解释，然后再对专业技术解释进一步深入分析，联系到临界知识。
      • 抓住问题的本质进行训练
      • 大量持续地练习
    • 临界知识与预见性认知
      • 掌握临界知识，对我们提升预见性认知、提升我们对未来的预测能力非常重要
      • 培养预见性认知的能力需要掌握临界知识
        • 应激性反应：在面对抉择时，思考与决策收情绪和感受简单左右的过程叫应激性反应
        • 单因果思考方式：受应激性反应控制，进一步影响到我们生活的其他决策逐步形成了单因果的思考方式
          • 我们在考虑得失的时候，容易陷入细节的问题或表象的问题里
        • 两个阻碍
        • 结构性反应：与应激性反应相对，是指我们在做出选择时，不仅要根据到现象做出反应，还要思考导致这个现象的系统结构是什么
        • 系统化思考：与单因果思考方式相对，是将问题背后的推动因素纳入一个整体来进行思考
          • 透过现象看本质，而已要看到所有的本质
      • 预见性认知=影响问题发展的结构（基础规律）+获得信息的数量和质量
      • 解释问题的三个层次
        • 现象解释
        • 技术规律解释
        • 通用规律解释（底层规律）
    • 要将知识的底层结构打通
  • 用临界知识构建自己的“能力圈”
    • 什么是能力圈？
      • 是由你真正擅长的并懂得的知识组成的，而且在这些领域里，你要比90%的人都做得好。
    • 能力圈要配得上自己的欲望
    • 做狙击手而非敢死队
      • 把自己的优势对准最精确的领域
    • 重大事情，不要在自己能力圈外做决策
• 第四章 案例：核心临界知识及其应用
  • 复利效应
    • 复利的本质是做事情A，会导致结果B，而结果B又会加强A，不断循环。
    • 影响复利的两大因素
      • 利率
      • 执行次数
    • 指导意义：首先我们要在生活中发现复利效应的事情，其次，我们要尽可能地提高这件事情的利率，最后，我们要加强这件事情重复发生的可能性。
  • 概率论
    • 生活是一个各项条件随机发生的概率分布
    • 物理概率：频次概率，计算一件事发生的频次占结果总数中的百分比
    • 主观概率：凭主观猜测
      • 提高信息质量能提高主观概率的准确性
      • 了解个人认知偏见和心理误判也能提高主观概率的准确性
      • 决策树理论
        • 第一步：列出你想要实现的目标或解决的问题
        • 第二步在他的右侧画出能够实现这一目标的所有方案
        • 第三步，在所有方案下面在列出这种方案可能的各个结果及其实现的概率
      • 外部视角：应该把我们自己的问题看作是找个世界中一系列类似问题中的一个，依此作为基础计算概率。
        • 外部视角可以提高主观判断的概率
    • 指导意义：在不确定的世界里，我们可以选择不断地投入成功概率最大的事情当中，并且避免避免小概率事件给我们带来致命打击。
      • 为大概率坚持，为小概率备份
  • 黄金思维圈
    • 认知世界的方式
      • 第一层：What层面，事情的表象
      • 第二层面：How层面，如何实现我们要做的事情
      • 第三层面：Why层面，为什么做这样的事情
    • 指导意义：遇到每件事，首先问“为什么”，问问为什么要做这件事
      • 抓住Why的本质，激发How的创意
  • 进化论
    • 与鬼共舞
      • 是进化论中的一个概念。大意是说，一个物种适应过去的环境时，会形成一种行为A；当环境发生变化不需要行为A了，可物种仍然会延续过去的做法，就像与鬼共舞一样。
        • 用过去的经验套现在的事情
    • 让自己能够更高效地具备信息优势找
      • 位置比努力更重要
      • 找到人脉中心
    • 知道却没有践行等于0
      • 1、祈祷自己拥有冒险基因
      • 2、精益创业，最小成本试错，快速试错，快速改进。
      • 3、模仿领先者的行动
    • 指导意义：在变化的环境里，行动的跟进常常是迟缓的，我们会在新的环境中“与鬼共舞”。因此，我们应该构建信息优势，让自己及时看到环境的变化。 但是，知道和做到是两码事。正确的方法论（精益创业）和模仿同级别最优秀人的做法，能够让你在没有冒险基因的情况下，更好地把知道变为行动。
  • 系统思考
    • 系统思考的关键假设
      • 系统结构决定“部分”的行为
      • 系统不是简单的线性因果关系，而是回路网络关系
    • 系统思考的线索
      • 1、关注“关系”而非“事物”个体
      • 2、分析系统结构，也可以从历史情况入手，找到系统行为和时间之间的变化趋势
      • 3、独立思考，快速试错，观察系统的结果
      • 4、系统关键解有时在信息制高点
        • 及时反馈，对系统行为有很大影响
        • 有时你成功不是因为你努力，只是你幸运地处在正确的位置
  • 二八法则
    • 人脉的价值
      • 1、情感，提供情感慰籍
      • 2、信息，提供信息情报
      • 3、能力，分享资源能力
    • 人脉的结构洞
      • 结构洞是指两个关系人之间的非重复关系。彼此之间存在结构洞的两个关系人向网络共享的利益是可累加的，而非重叠的
      • 存在结构洞的关系叫做非重复性关系如金融圈跟法律圈
      • 有重合背景的叫重复关系，如同事、同学
      • 从获取信息的角度看，你人脉关系中20%的非重复关系人在获取信息方面发挥着80%的作用。
    • 打造人脉蜂窝
      • 让你的朋友互相认识，形成串联网络
      • 把非重复性关系主动的变成重复性关系，加强联系
      • 将认可你、智趣相投的人里面，发现和整合各自圈子的资源
    • 人脉价值：分享资源与能力
      • 找对你重要的、不同圈子的人脉中心，和他们交流沟通，在彼此间建立信任、进行深入了解。信任，是构建能力交换的基础。
      • 快速建立信任的方法
        • 自我暴露：是指和别人分享你的一些小秘密，或者去分享一些不会在公开场合谈论的话题
        • 做一个给予者：互惠原理，将欲取之，必先予之。
          • 人们往往太看重金钱、社会关系、技术、信息等显性资源，却忽略了感恩、认可和声誉等隐性利益。
          • 三个黄金问题
            • 主动问对方，我怎样才能帮到你？
            • 你能给我什么建议吗？认可了别人的价值，也为自己带来了创造新机会的可能
            • 你觉得这件事还应该去再咨询谁？获取新人脉线索，让朋友帮忙介绍朋友
    • 人脉管理与二八法则
      • 关键的20%是谁
        • 和我们拥有结构洞，差异资源的人脉
      • 拥有更多跨领域的重要人脉，就能够调动更多资源解决问题，有了更强解决问题的能力，就有更多的人愿意与你合作，形成正反馈。
    • 指导意义：我们能够提前分析系统中哪些因素可能持续积累正反馈，最终影响资源分布的结果，从而未雨绸缪，提前准备工作
  • 安全空间
    • 定义：为了保证系统正常运作，或在极端情况下，为了不造成无法挽回的结果所做的准备
    • 冗余备份
      • 1、完整备份
      • 2、关键节点备份
        • 优先保证系统核心功能的安全空间，是人们在安全和成本效率之间寻求平衡的通常做法
      • 3、解决方案备份
        • B计划
        • 霍夫曼的ABZ计划
          • A计划：是你 长期从事，值得持续投入的工作。
          • B计划：A计划之外，应该给自己创造新的职业机会，万一A有问题，可以有应对方案
          • Z：应对最糟糕状况的备用计划，比如存一部分钱
    • 冗余的反面：精简
      • 冗余是用预案来应对小概率事件；精简是少做决策，减少做决策的次数，提高胜率也能创建安全空间
      • 指导意义：如果你要能够坚持只有在有胜算的时候做决策，就要有能力在受到高风险、高回报的诱惑时保持冷静
    • 构建反脆弱的安全空间
      • 加强系统的反脆弱性，把一个要承担极端严重后果的系统，变成一个持续受小冲击的系统，增强系统对极端事件的应对能力。
  • 临界知识的综合应用
    • 不能只靠一种临界知识解决问题，而是要吧各种知识综合起来，协同发展，发挥共振效应。