导图社区 注意
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心理学:注意
普通心理学第五章意识和注意
心理学自考
普通心理学:注意
认知:注意
普通心理学课堂笔记
注意思维导图
意识和注意
注意
保持专注
避免分心
关闭无关应用
减少手机干扰
设定工作时间
制定计划
设定目标
制定时间表
确定优先级
保持积极
保持乐观态度
积极思考问题
避免消极情绪
保持自信
相信自己的能力
勇于尝试新事物
保持健康
保持良好的作息
保证充足的睡眠
定时休息和运动
保持良好的饮食习惯
均衡饮食
避免过度饮食
保持良好的人际关系
尊重他人
倾听他人意见
避免批评和指责
建立良好的沟通
清晰表达自己的观点
理解他人的需求和感受
保持学习和成长
持续学习新知识
阅读书籍和文章
参加培训和讲座
勇于接受挑战
尝试新任务和项目
勇于面对困难和挫折