导图社区 学习方法
下列思维导图包括三步快速学习法和刻意练习两大知识点，希望对大家有所帮助。
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学习方法
三步式快速学习法
比较顺序式学习法
教材，书本
特点
枯燥难懂
不解迷茫
似懂非懂，远离实际
无正向激励
×了解进度，解决问题
内容
快速建立领域整体认识
盲人摸象
知识网状整体认识更重要
操作
全貌
一找到教材
二阅读目录绘图
结构
三速读
速翻整本，读完回忆
感性
五默写绘图
六修改优化
解决问题为导向，感性了解知识点
how
收集案例
尝试解决问题
复习模糊知识点
最终解决问题
写下解决问题的所有知识点
收获
感性认识，形象生动
建小型知识网
正向激励，掌握加深
帮助解决实际问题
刻意练习发现隐知识
回归原本精读
刻意练习
补充学习内容
以做PPT为例
整体认知
教材
读目录，绘图
快速阅读
以问题为导向
收集所有案例
多次重复操作
知识结构与反馈
从头开始，查漏补缺
what
传统学习方式
打乒乓球
一无所知
低层次
高层次（停留）
老司机为啥被新手拍死？
重复做——低效
时间长，不一定NB
刻意练习更高效
原理
稳态原理
超强适应能力
例子
身体
手茧
壮大的肱二头肌
变瘦的长跑选手
大脑🧠
伦敦出租车司机
厉害的音乐大师
倾向于稳定状态
外部变化自己也跟着变
专注
心理表征
质量与数量
普通人与牛人的区别
模式
逻辑，语法
两大要求
打破稳态
尝试挑战
构建和改进心理表征
反复，反馈
六步法（写作为例）
找到到科学有效的训练方法
词汇
背词典
高频词总结
词语造句
句子
扩写训练
画面塑造
长句拆解
逻辑
结构分析
思维导图
突破舒适区，不断适度挑战自己
大量重复基础训练
不断拆分任务，化难为易
拆分大任务
词汇，句子，逻辑……
良好的目标感
反馈
自我评价
网友点评
作业点评
找到不足
产生和改进心理表征
误区
错误认识
基因决定论
时间积累论
努力至上论
务必走出舒适区
找到好导师
老师教材课程
质量与数量并重
时间短，次数多，效率高，勤修改
查原因找方法并改正
