导图社区 《正面管教》读书笔记
《正面管教》一书中讲述的主要就是如何运用正面管教方法使孩子获得这种能力。
《重塑幸福》一书的观点:价值观是我们衡量一切事物的基础,它决定了我们以什么样的眼光看待自己的生活,用什么样的标准选择要做的事情,影响幸福感最重要的因素就是个人所秉持的价值观。
现在,越来越多的人开始重视“工作与生活的平衡”。该书作者认为,在20多岁~35岁这段时间,还是应当选择埋头努力工作,一鼓作气地乘上“职业上升的气流”。下图总结职场自我成长的三个步骤:第一步:设定好自己的终极职业目标;第二步:思考实现自己目标的路径;第三步:掌握一些常用的技巧和方法。
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正面管教
一,什么是正面管教
不同的教养类型
严厉型:有规矩没有自由
骄纵型:有自由没规矩
正面管教型:有规矩有自由
教养的目标:培养真正的能力
对个人能力的感知
对个人价值的感知
对个人力量或影响的感知力
自律以及自我控制
人际沟通能力
整体把握能力
判断能力
核心:和善而鉴定
和善:尊重孩子
鉴定:尊重自己和现实
底色:无条件的爱
给孩子安全感和归属感
二,为什么要正面管教
阿德勒的基本概念
孩子是社会人
行为以目的为导向
首要目的:归属感和自我价值感
行为不当约等于丧失信心
社会责任感或集体感
平等
犯错误是学习的好时机
确保传递了爱的信息
三,正面管教的工具和理论
重新看待不良行为
寻求过度关注
寻求权利
报复
自暴自弃
当心逻辑后果
自然后果:没有大人的干预
逻辑后果和惩罚的区别:4R原则
相关
尊重
合理
预先告知
关注于解决问题
3R1H原则
有帮助
积极的暂停
“原始脑”切换成“理性脑”
启发式问题
真诚提问,警惕“为什么”句式
有效运用鼓励
改善而不是完美
给出弥补的机会
避开社会压力:不当众进行
安排特别时光
使用日常惯例表
家庭会议
共同决策
注意青春期特殊情况
你的性格对孩子的影响
安逸型
控制型
取悦型
力争优秀型