大学生恋爱

大学生心理健康课的大学生恋爱部分的思维导图，分享给大家。

大学生恋爱

大学生恋爱的原因

生理因素：性激素水平变化带来对异性交往影响

环境因素：多方对恋爱态度的变化

心理因素

社会感情的渴求心理：面对新环境想要建立亲密关系

从众心理：周围人的恋爱促使

依赖心理：对孤独和寂寞的忍耐能力较差

炫耀心理：认为恋爱是对自己魅力的体现

功利心理：为了未来的利益

游戏人生心理：恋爱动机只是为了满足于异性交往的欲望

大学生正确恋爱观

择偶标准

精神标准型：精神愉悦为标准

感官标准型：外貌和风度为主要标准

显示标准型：经济条件，家庭环境，工作单位等因素

建议精神标准为核心，兼容考虑外貌，物质等因素

恋爱沟通小技巧

准确表达

要合理转移话题

学会赞美

学会幽默

正确处理恋爱的挫折

恋爱挫折

舆论挫折：手社会传统思想，习惯势力形成的阻力

家庭挫折：家庭成员观念的差异

遭遇挫折：对方事业，经济，身体等方面遭到变故

自我挫折：自我怀疑，产生动摇

失恋：严重

单相思

完全属于单方面的自作多情

对对方发出的信息错误判断，误把友情当爱情

在日常接触中爱上另一方，却不敢表露

如何处理

用强大的力量克服

改变目标并相应调整自己的行动

正视现实，重新审视，评判自我及挫折

处理方法

转移法：将情感注意力转移，并非是立即开始新感情

保持理智的大脑

追求自我实现：更多的追求自我提升

什么是爱情

三块基石组成

亲密：热情，理解，交流，支持及分享等特点

激情：形式常常是对性的渴望，从伴侣处得到满足的任何强烈的情感的需要都属于这一类别

承诺：包括将自己投身于一份感情的决定及维持感情的努力

八种爱情组成

喜欢：亲密度高，激情和承诺非常低

迷恋：强烈的激情，但缺乏亲密和承诺

空爱：没有亲密或激情的承诺

浪漫之爱：程度高的亲密和激情一起发生

友谊之爱：亲密和承诺结合形成对亲密伴侣的爱

愚爱：缺失亲密的激情和承诺会产生一种愚蠢的体验

无爱：三种成分俱无

圆满的爱：三种成分都存在

罗伯特.斯滕伯格