心理学-青春期30讲之5-9

青春期30辆5-9讲，允许孩子犯错，我们都是再一次次错误中不断摸索和成长的，学生时期是犯错成本最低的时候。

• 为什么孩子👶🏻不愿沟通？why?
  • 沟通的本质 是双向流动的，而不是单向的输出
  • 孩子有压力:比如家长每天问孩子
    • 作业完成✅了吗
    • 考试考的怎么样？
    • 在学校学的啥？
    • 跟谁一起玩的？
    • And so on
  • 时代的代沟，我们不懂孩子的兴趣爱好，怎么解决呢
    • 保持共同爱好，
    • 举例，比如 我家女儿很喜欢主持， 我就跟她一起学习主持 诗歌，最后发现我也好喜欢啊。
    • 我俩🈶说不完的话
  • 尊重孩子的爱好
    • 现在孩子学业重，有个业余爱好正好缓解学习压力，劳逸结合
    • 🈶爱好的人生是闪闪发光的，时绽放的
    • 🈶爱好，你永远不会担心孩子抑郁，因为她内心充满爱 眼睛发着光
    • 前提是这个爱好是起心动念都是正的 是善的，当然我们父母自己做好，孩子自然不会跑偏
  • 事前商量
    • 做事情之前让孩子参与进来，给孩子主导权和责任感
  • 事后
    • 事情做成了天跟孩子在一起分享喜悦，肯定孩子，行为正强化，培养孩子自信心
    • 事情没做好，理解孩子安慰孩子，平复孩子的心情，我们一起来复盘事情，找出原因，取得经验，培养孩子解决型思维和抗挫能力
• 思考:允许孩子犯错，我们都是再一次次错误中不断摸索和成长的，学生时期是犯错成本最低的时候
• 叛逆是独立的开始
  • 了解青春期生理变化，知己知彼 方能掌握大局
    • 荷尔蒙激素分泌旺盛。导致情绪放大
    • 情绪脑 杏仁核 飞速成长
    • 理智脑 前额叶皮层 到22岁才完善
    • 情绪在飞，理智在喜提
  • 了解了青春期身体心理发展特征，家长就带着高度，有一颗慈悲心
  • 青春期孩子处在想独立 想证明自我，又✓父母有依赖的矛盾期，渴望长大，又有点害怕😱，作为家长多理解多接纳此时的孩子
  • 行为上，家长如何做
    • 大部分时间肯定，相信，好的行为当下去肯定，行为正强化 孩子会越来越好
    • 温柔而坚定的表达感受，比如，你这个行为妈妈觉得很伤心💔，但妈妈很爱你，想听听你的想法
    • 不让情绪影响情绪，若是发现情绪上头了，赶紧撤离现场，给彼此一点时间个空间，爸爸妈妈也是凡人，也有情绪，需要消化和觉察
• 爱是自由之子
• 因为懂得，所以慈悲 因为理解所以尊重