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《掌控习惯》读书笔记

这本书看似在谈论习惯,事实上更是关乎命运的,因为每个人都是由无数的习惯组成的,为什么“习惯能改变命运”?因为个人40%~50%的行为取决于无意识的习惯,每天进步的1%与每天堕落的1%,在一年之后的差距可以上千倍,一个人如何能掌控自己的习惯,把好习惯延续,把坏习惯去除,使自己越来越优秀?《掌控习惯》这本书,给出了最好的答案!

编辑于2021-07-05 11:00:13
  • 改变
  • 进步
  • 习惯养成
  • 行为习惯

《掌控习惯》读书笔记

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