高效学习

许岑教你如何成为有效学习的高手

高效学习

• 任务驱动学习
  • 挣钱
  • 做教程（以教为学）
  • 职业驱动
    • 新闻摄影和普通摄影
  • 要有明确的目标
• 克服拖延症
  • 设置一个严峻的结果
  • 先做简单的树立自信，再做量变引起质变的事
    • 量变引起质变：游泳、骑自行车
  • 把大目标化为小目标
    • 一天一个俯卧撑
  • 拖延症不存在 根本原因：拖延的事对自己影响不大
    • 等到车子没油了才去加油的
• 专注
  • 学习工具买贵的
    • 吉他、毛笔
  • 营造仪式感
    • 吃饭、健身服
  • 光线（射灯）
  • 精力充沛
• 好老师
  • 结构主义学习 从基础开始
    • 钢琴大师，想要弹好比这首曲子更难的吗？ 从基础学起吧
  • 找名师
• 制造反馈
  • 写纲要
    • 用自己的话
  • 教别人
  • 给自己录像
• 突破瓶颈
  • 调整心态
  • 营造最好的氛围
    • 听最好的音乐、看最好的电影、看最好的画
  • 集中注意力
    • 高考数学60分 把精力放在自己能真正着手改变的事情上
• 定义
  • 找到最适合自己的学习手法 在相对短的时间内，集中注意力 以解决生活或工作中的难题为目的着手学习 需要勤加练习，有时候可能需要向名师求助
• 两种学习
  • 自然主义
    • 模仿、量的积累
      • 语言
  • 结构主义
    • 体系化、学完目的是“创造”
      • 数学、艺术 必须得先懂基础，才能往后走