《陪孩子终身成长》

樊登自己写的书，囊括了他对教育所有的理解。我整理了下他的主要观点和书中引用的书籍和电影，希望帮助更多的家长了解教育的原理。

《陪孩子终身成长》

• 引用书籍
  • 《父母的语言：3000万词汇塑造更强大的学习型大脑》
  • 《亲密关系》
  • 《爱因斯坦传》
    • 于尔根奈佛
  • 《列奥那多达芬奇传》
    • 沃尔特艾萨克森
  • 《自卑与超越》
  • 《未来简史》
  • 《人类简史：从动物到上帝》
  • 《你就是孩子最好的玩具》
  • 《正面管教》
  • 《感受爱：在亲密关系中获得幸福的艺术》
  • 《读懂孩子的心》
  • 《内向孩子的潜在优势》
  • 《硅谷钢铁侠：埃隆马斯克的冒险人生》
  • 《不管教的勇气》
  • 《钝感力》
  • 《终身成长》
  • 《论语》
  • 《原生家庭：如何修补自己的性格缺陷》
  • 《母爱的羁绊》
  • 《如何培养孩子的社会能力》
  • 《情绪急救：治疗失败、拒绝、内疚等因素导致的各种日常精神伤害的实用策略》
  • 《叛逆不是孩子的错：不打、不骂、不动气的温暖养术》
  • 《这本书能帮你戒烟》
  • 《洗脑术：怎样有逻辑地说服他人》
  • 《关键对话：如何高效能沟通》
  • 《高绩效教练》
  • 《活好：我这样活到105岁》
  • 《红楼梦》
  • 《2010：太空漫游》
  • 《2061：太空漫游》
  • 《3001：太空漫游》
  • 《牛顿传》
  • 《世界观：现代人必须要懂的科学哲学史》
  • 《你的生存本能正在杀死你》
  • 《解码青春期》
  • 《硅谷钢铁侠：埃隆马斯克的冒险人生》
  • 《苏东坡传》
  • 《谁在我家：海灵格家庭系统排列》
  • 《爱的序列：家庭系统排列案集》
  • 《这不是你的错：海灵格家庭创伤疗愈之道》
  • 《扫除道》
  • 《最好的告别：关于衰老与死亡，你必须知道的常识》
  • 《蓝色的天空》
  • 《死亡哲学：耶鲁大学第一公开课》
  • 《身体从未忘记：心理创伤疗愈中的大脑、心智和身体》
  • 《道德经》
  • 《庄子》
  • 《国史讲话：春秋》
  • 《有限与无限的游戏》
  • 《忙碌爸爸也能做好爸爸》
  • 《向前一步》
• 引用电影
  • 《当幸福来敲门》
  • 《士兵突击》
  • 《小偷家族》
  • 《寻梦环游记》
  • 《心灵捕手》
  • 《弱点》
  • 《放牛班的春天》
• 应对焦虑
  • 和焦虑相处
    • 适度的焦虑带来的是重视、不是痛苦。
  • 做事来应对焦虑
  • 看到自己进步的部分
• 修复和父母的关系
  • 觉知
    • 阅读和学习“对孩子好点” 意识到潜意识的存在
  • 不自责、接纳自己
    • 接受自己的缺点 接受成长中经历的一切 感谢父母
  • 改变
    • 拖延症、焦虑症、强迫症
• 和青春期的孩子沟通
  • 保护孩子的安全
  • 和孩子建立情感沟通
  • 分享父母成长经历
• 孩子叛逆的核心是无助
  • 原因： 焦虑的母亲，消失的父亲。
  • 停止唠叨、吼叫
  • 学会有效倾听
    • 能够准确地反应对方的感受-让对方情绪水平下降
  • 多提问题、少提建议
    • 引导孩子认清现实，肩负起自己的责任感。 引导孩子意识到未来有什么选择
  • 成为积极的父母
    • 表达爱、没有条件 组织旅游等轻松的活动 带孩子看电影 带孩子参加他感兴趣的动漫展 实现他的一个小愿望，等等
• 三根支柱
  • 《自卑与超越》
  • 无条件的爱
    • 不威胁、恐吓孩子 不抛弃孩子-资格感缺失-失去学习的能力 不拿东西和孩子交换 接受孩子的不完美 矫正孩子错误的行为 发现孩子的亮点，并表达出来
    • 归属感
  • 价值感
    • 拥有价值感的人知道自己值得被爱，内心充满能量，对未来有期待，对人生有热情。 敢在公众面前做领导 敢于承担责任 会努力学习、改变自己 价值感高（自信）-自尊水平高-自我评价高-自律性高 不能贬低孩子的人格 不拿孩子与他人比较-降低孩子的价值感 如何培养价值感：给孩子做事的机会。《你就是孩子最好的玩具》 让孩子做家务-表达感受 发现孩子的亮点-提出表扬（赋予它意义） 对孩子表达感谢
  • 成长型心态
    • 1、家长需要为了自己的孩子变得谦虚一点，需要学习教育的书籍。 正确表达内心的期待 不挖苦讽刺孩子 不给孩子压力 家长自己要调整好自己的压力状态（对自己好点，别太高要求） 2、家长自己要做一个成长型思维的人，而不是一个固定型心态的人。 放下包袱（证明自己） 学会反思 不要对自己太严格 3、与孩子积极语言互动 不用结果要求孩子（不需要孩子证明自己） 不评判孩子、不给孩子贴标签 看到孩子努力的过程 不用名声、声望、收入等来衡量孩子和自己 4、如何培养孩子终身成长的心态 建立无条件的爱和价值感（不评判孩子，不给孩子打分） 表扬孩子（表扬过程和动机，不表扬结果） 引导孩子反思 不要对孩子太严格
• 养育孩子是一个复杂体系
  • 简单体系：数学、物理、化学、汽车 特点：可追溯，能够找到因果关系 复杂体系：如自然界 特点：内核简单、能够不断迭代
  • 不用成绩定义孩子
    • 定义他人，相当于否定这个人其他所有的价值。
  • 信任孩子，不盯着他学习
  • 培养孩子对知识的好奇心
• 劣质亲子关系
  • 家暴
    • 被揍的孩子肾上腺水平高于正常人，容易冲动。
  • 恐吓、威胁
    • 被恐吓威胁的孩子将失去安全感（焦虑、惶恐，恐惧）
  • 冷暴力
    • 表现形式： 父母突然不理孩子了。 毁坏或者逼着孩子自己毁坏孩子的东西。 后果： 孩子容易焦虑（压力、不安、惶恐、无助、内疚） 自我折磨，永远在焦虑（自己给自己压力）
  • 潜意识
    • 遇到某件小事，容易敏感，情绪爆发（小时后曾经历过类似对他伤害很大的小事）
• 关系
  • 和父母的关系
    • 孩子和父母的互动方式，塑造了孩子的世界观---《父母的语言：3000万词汇塑造更强大的学习型大脑》 静面实验 父母的语言积极与否 孩子听到的词汇量 看电视无互动
  • 和他人的关系
    • 我们和他人的关系，是原生家庭的投射。 和同事相处不融洽，推卸责任 缺乏长期持有财富的能力，不相信自己能赚到钱 我们的思维模式，由父母决定 成功可以很轻松 考虑受众需求（有利对象） 考虑团队成员需求（合作伙伴）