《助推：如何做出有关健康、财富与幸福的最佳决策》

什么是我们一生中耗时最多、最费心力的事？ 是做出大大小小的决策。 但是，我们往往深陷难以计数的偏见和非理性中，做出荒谬的判断。 该书阐述了如何通过助推在不需要强迫的情况下巧妙地引导人们做出更理性的选择。 通过这本书，你将了解什么是助推，以及助推如何帮助我们提升智慧，做出更明智的决策。

《助推：如何做出有关健康、财富与幸福的最佳决策》

• 作者
  • 理查德▪赛勒
    • 1. 行为经济学开创者之一
    • 2. 芝加哥大学经济系教授
    • 3. 2017年获得诺贝尔经济学奖
    • 4. 《理查德▪赛勒三部曲》
      • 《助推》
      • 《“错误”的行为》
      • 《赢家的诅咒》
• 如何做出有关健康、财富与幸福的最佳决策
• 行为经济学
  • 什么是行为经济学
    • 允许经济学在研究人们的决策时， 在成本收益的理性计算之外， 还要考量社会和心理因素
• 什么是助推
  • 自由意志和家长主义
    • 1. 自由意志
      • 指的是要保留住人们自主决策的权利
    • 2. 家长主义
      • 指的是强制影响人们做决策的过程， 使人们做出对自己更有利的选择
  • 助推
    • 助推的英文是Nudge
      • 意思是用胳膊肘轻推
    • 助推是自由意志和家长主义的结合
      • 意思是，用不强制的、温和的手段 促使人们做出更理性的决策
    • 强制规定人们拒绝垃圾食品
      • 结果可能很糟
      • 但把蔬菜以更低廉的价格、更方便地提供给消费者， 就会有更多人选择健康食品，这就是助推
• 我们为什么需要助推
  • 1. 直觉思维如何影响决策
    • 锚定效应
      • 人们做决策时，喜欢事先选一个基础， 然后根据这个基础进行判断
      • 例如
        • 生活在人口密度高的地级市的人， 往往会高估其他地级市的人口， 因为他们容易将自己所在地的人口数量当做“锚”
    • 可得性启发
      • 人们做决策的时候， 经常会受到自己生活经验中的那些记忆深刻的事件影响
      • 例如
        • 经历过饥荒的人，更容易有囤积食物的习惯
    • 损失厌恶
      • 受直觉系统影响，人们很难接受失去一件既得物品
      • 例如
        • 丢掉100元的痛苦，往往大于得到100元的快乐
    • 盲目乐观
      • 人们总是低估自己倒霉的风险，高估中大奖的概率
      • 例如
        • 即使中彩票的概率非常低， 每年仍有大批人购买彩票， 并期待自己通过彩票“一夜暴富”
  • 2. 自控力的匮乏
    • 由于我们所处的社会中充满了各种诱惑和即时满足的机会， 因此很难培养自我控制的能力
    • 但是只要利用好助推，即使没有自控力也能快速达到目的
    • 例如
      • 一个运行的闹钟，可以帮助人们达到早起的目的
  • 3. 习惯性盲从
    • 人们的决策，经常受到别人决策的影响
    • 社会可以通过助推来控制那些坏影响
      • 引导那些好影响， 只需要告诉人们， 其他人在做什么
• 助推的应用
  • 1. 细节决定成败
    • 史基浦机场的男洗手间
      • 每一个小便池内侧都雕刻了一只黑色小苍蝇
      • 使得小便池飞溅量降低了80%
  • 2. 助推与教育
    • 利用损失厌恶的心理
      • 事先给予孩子奖励，而不是承诺完成后才给予
      • 孩子反而更倾向努力达成目标
  • 3. “明天储蓄更多”
    • 建议政府把一部分所得税的退款，存入个人养老账户， 因为纳税人一般会把得到的退税，当作意外收益
    • 要求员工在涨薪的时候， 将上涨的薪水当中的一部分，用来缴纳企业养老金
• 辩证思考才是王道
  • 主流经济学错了吗？
    • 一些最有效的政策， 往往是把标准的经济政策工具和行为经济学相结合， 才设计出了非常有效的激励措施
    • 目前还需要更多的证据， 来证明基于助推的行为洞察和政策干预的效果到底有多有效和持久
• 什么是我们一生中耗时最多、最费心力的事？ 是做出大大小小的决策。 但是，我们往往深陷难以计数的偏见和非理性中， 做出荒谬的判断。 该书阐述了如何通过助推在不需要强迫的情况下巧妙地引导人们做出更理性的选择。 通过这本书， 你将了解什么是助推， 以及助推如何帮助我们提升智慧， 做出更明智的决策。