《人生护城河：建立自己真正的优势》

作者在这本书告诉你：如何更好地过好自己的人生，建立并发挥自己的优势，活得更多的财富！ 值得一读。

《人生护城河：建立自己真正的优势》张辉

• 第一章 人生有限公司
  • 人生商战
    • 把自己视为一家公司，个人也需要有愿景、战略、价值观、商业模式、竞争策略，并致力于打造自己的“护城河”
    • “人生商业模式”决定人生终局
      • 大多数人的商业模式是“出卖时间”或“出卖技能”
      • 四种人生商业模式
        • 无杠杆卖时间
          • 即单位时间只能卖一次，且只能卖给一个人：公司员工
        • 有杠杆卖时间
          • 即单位时间可以卖多次，且可以卖给多人，卖出的份数和客户数与杠杆比例相关
          • 例如艺术家
        • 花钱买时间
          • 真正的企业家属于这一类，他们获利的秘密在于“他人的时间和他人的金钱”
        • 花钱买“厉害的人”的时间
          • 价值投资者则属于这一类
      • 被雇佣的模式会越走越窄，所以作者开始走公众号
        • 坚持写作，是让自己像艺术家那样去生存
        • 把几乎所有闲钱都投资股票，是希望自己成为一个投资者
        • 在工作中更加追求成为一个“合伙人”，并以这种心态对待老板、同事和客户：这样路越走越宽
    • 警惕竞争
      • 错峰出行背后的实质是避免不必要的竞争
      • 我们在竞争之外还有选择
        • 尽量回归初心，找到自己真正的优势，并且在执行时尽可能避开不必要的竞争
        • 当你围绕自己的优势做事时，你关心的不是竞争，而是能否真正着眼于长期目标，能否充分发挥自己的优势
      • 竞争越大，要付出的努力越多、成功的几率越小
    • 忘记扬长补短
      • 人们往往忘记了“扬长”，而总是想着“补短”
      • 多发挥自己的优势，而非盯着自己的短处
    • “热爱”是最好的天赋
      • 如果你想造一艘船，那么不要鼓励人们去伐木、去分配工作、去发号施令。你应该做的是，教会人们去渴望大海的宽广无边和高深莫测。
      • 我们想要有出类拔萃的结果，就必须去激发自己和队员的兴趣、热忱、激情，而不是做机械的分解与分工
      • 我考察一个人的方法很简单，就是看他在没有激励、没有方向的情况下自己是否愿意花120%的力气去完善手头的方案，去做得更好
    • 勇做少数派
      • HBDI 赫曼大脑优势量表
        • A象限（分析型）
          • 果断：果断决策及掌控结果
          • 善分析，实事求是，注重逻辑，善批判
        • B象限（实践型）
          • 执行：推动落实的步骤及方法
          • 按部就班，保守节制，善于组织、计划，注重细节
        • C象限（关系型）
          • 人性：激发潜能及创造价值
          • 情感丰富，善于处理人际关系，善于表达沟通，重感受/触觉，音乐的
        • D象限（经验型）
          • 洞察：洞察情势及创发点子
          • 对事的直觉，善于整合、融会贯通，好比喻，纵观全局，创新、想象
      • 敢于做少数派
        • 首先应该接纳自己的特点，而不用过于担心与其他人不同
        • 在此基础上，我们要在自己的特点中发现优势，而优势都是相对而言的
          • 除了你自身“最强”的那一点之外，与他人相比较强的那一点也可以作为优势点去培养
      • 接纳自己与他人不同，从不同中发现闪光点，从闪光点以及对比中发现优势点，之后充分地培养和发挥自己的优势点
    • 人生不设限
      • 珍惜周末，利用好周末的时间放飞自己，别给自己设限，做自己想做的任何事情
    • 终身成长最重要
      • 个人发展重要的基本指标至少有三项
        • 见识>能力>收入
          • 大多人正好相反，在该追求见识的年龄只关注个人能力，在该提升个人能力的时候只看重收入
          • 即使是看收入，也不要仅仅关心现值，而要关心增，进一步而言，应关心增长因素和增长极限速
        • PS，此外还有“网络”
      • 例如，关心收入
        • 增长因素决定了增速，而增长极限决定了收入的天花板
        • 增长因素
          • 是什么因素导致了你明年的收入比今年高？
            • 是影响力扩大、责任增加，还是能力提升？
            • 抑或只是服务年限增长，企业自然调薪？
            • 常见的因素还有企业经营良好因而公司普调或发大红包
          • 再分类去看看这些因素
            • 这些增长因素哪些是可控的，哪些是不可控的
            • 哪些是长期的，哪些是短期的
            • 哪些反映了你的个人成长，哪些体现了组织的增长
        • 通过增长因素，我们可以大概判断出增长的极限，它们决定了你今日应该做的选择
          • 如果增长因素属于长期、稳定、可控的，而在这些增长因素下，你的收入增长极限令你满意，那么你可以继续干下去
          • 果增长因素属于短期、不稳定、不可控的，而且增长极限令你失望，那么你就要思考一下是否要做出改变
      • 见识和能力是更重要的
        • 当企业的见识落后于你的见识或者企业的格局限制了你的见识发展的时候，你很可能要考虑换一份工作
        • 我们的大脑天生是连续性思维，但让人受困于这种既得利益，失去突破性发展的机遇
  • 人生定位
    • 你一定要知道自己想要什么
      • 知道自己想要什么的好处
        • 你会更容易得到你想要的
        • 你会更容易获得成功、取得成绩
      • 不断探索自己的内心，知道自己想要什么，把它形成一套标准，按照标准去选择
        • 购买物品，符合自己的选择标准
        • 自己的工作、生活都是自己想要的
      • 知道自己想要什么，还要知道自己放弃了什么
        • 要明白：你最想要的是什么，为了它你可以放弃什么
    • 什么才是对的事
      • 从边际成本来判断
        • 选择边际成本递减的事情
          • 例如，互联网业务、写作
        • 固定成本的事情从长期看是不划算的
          • 例如用自己固定的时间去换固定的钱
          • 日复一日的重复性工作
      • 做对的事，一辈子
        • 滚雪球理论：找一个雪量丰厚、长长的、平缓的坡道
        • 例如 事业
          • 有什么事情是你可以做一辈子也不烦，同时还能有回报的？
  • 终局思考力
    • 找到属于自己的真正优势
      • 找到人生优势的三个条件
        • 第一是你擅长的（但并非你喜欢的）
        • 第二是有需求的
        • 第三是能长期经营的
      • 如何发现自己的优势
        • 回顾过去寻找自己的优势
          • （1）什么样的经历屡次出现？重复本身就是线索
          • （2）什么事情总是在你的低潮期支撑你？
          • （3）自己最敏感的是什么？
          • （4）自己最难割舍的是什么？
          • （5）你自己最快乐的是什么？
          • （6）你自己最痛苦的是什么？
    • 活在未来
      • 思考未来，选择做为未来积累的事情
      • 如果我们能想清楚30年之后的状态，那么今日的很多选择就会变得简单
      • 问自己几个问题
        • 问题1：为什么我们要思考未来30年的事情？
        • 问题2：有什么样的事情你可以做30年？
        • 问题3：决定未来30年成败的关键是什么？
        • 问题4：在以上问题的答案清晰的前提下，我们今天该做怎样的选择？
    • 卓越是真正着眼长期的能力
      • 基于“长期+不变”的长线思维，找到最值得去做的事情，投入最多的资源去努力，最好一开始大家都不理解的事情
• 第二章 三种收入才稳固
  • 价值投资
    • 价值投资的要义
      • 从长期角度谈股票投资
        • 第一，股票投资，即在股票市场上的投资
        • 第二，赚大钱，挣的钱改变了你的财务结构、对你的生活产生了根本性的影响
        • 第三，关于股票投资的4句话
          • （1）找一个有“护城河”的公司
          • （2）在合适的价格买入
          • （3）持有足够长的时间
          • （4）投入足够多的钱
    • 超越工薪
      • 闲钱是改变命运的关键
        • 因为一旦投资成功可以极大地改善生活，如果投资失败对基本生活质量也没有影响
      • 年轻人获得闲钱的方式：让挣钱的速度大于花钱的速度+一段时间的积累
        • 第一，跳上合适的平台，获得溢价
        • 第二，选择能让自己延迟满足的工作
        • 第三，开辟“第二收入”
  • “八小时”之外的平行人生
    • 在“八小时”之外获得可观收入的秘诀在于：千万不要再贱卖自己的时间
    • 三种收入从何而来
      • （1）本职工作的收入
      • （2）第二收入
        • 在利益和时间上完全不与本职工作冲突的额外收入
        • 以一技之长找到愿意为之付费的粉丝或者客户
      • （3）投资产生的收入
    • 我把一份时间卖了1万次
      • 知乎Live的分享，为作者带来了持续的收入
    • 闲暇孕育财富
      • 在闲暇时间做了重要但不紧急的事情
        • 例如，作者开始做公众号、看书学习、学习编程、股票投资等，都是稍有闲暇开始的
      • 穷人穷的原因
        • 缺钱导致了有限的注意力带宽被占用，从而丧失了提高心智和决策力的机会
        • 不要总在忙着做 紧急但不重要的事情
  • 工作历练
    • 年轻人应该去什么样的公司
      • 一个方法：把公司CEO最近几年的公开演讲都看一遍
        • 对比不同时期的言论，看其认知升级的程度
        • 看他对组织和人才的重视程度
      • 伟大的公司的护城河有三个根基
        • 创始人认知升级的速度
        • 公司愿景
        • 有生命力的组织
      • 什么样的小公司要慎入
        • （1）公司不大，老总很多
          • 这种公司业绩往往很难做大，公司中人事关系比较复杂
          • 公司可能层级多，效率低，是非多
        • （2）待遇不明讲
        • （3）做黑灰色生意
        • （4）亲戚开的店
        • （5）租豪华写字楼
          • 小公司一般资金有限，租豪华写字楼是包装手段，用来忽悠投资人和求职者
        • （6）面试草率
        • （7）不真诚的HR
          • 跟HR接触可以体会到公司的氛围是谦虚还是傲慢、真诚还是虚伪、专业还是业务
          • 如果跟HR聊的时候就感觉很差，就要谨慎考虑进入这家公司
        • （8）爱吹牛的老板
        • （9）夕阳行业
        • （10）过热的行业
          • 例如热门的新经济，“赢者通吃”
      • 从职业生涯角度看
        • 每一个你服务的公司，都应该能成为你上升的阶梯，你要么跟对了人，要么涨了见识，要么挣到了钱
        • 利用公司的平台完善自己：提升自己的技能、扩展视野、扩大影响力
      • 我该去什么样的公司
        • 对于第一份工作我的建议是：选一个专业的公司
          • 原因
            • （1）有专业的定位，做专业的服务
            • （2）有成熟的培训培养体系：
            • （3）有成熟的专业升职体系
            • （4）有很好的专业氛围，且同行都会觉得这个公司出来的人很牛
          • 子主题
            • 个人可以学到专业的技能、态度
            • 从这些公司出来也更容易找到好工作
    • 别做被大公司毁掉的年轻人
      • 大公司意味着
        • 表面上，人多、公司大
        • 内在含义是，公司已经找到了自己的发展之路、有成熟的商业模式、明确的市场和竞争策略；公司内部有明确的规则和潜规则
      • 大公司病体现在个人身上的特征
        • （1）“甩锅”：问题与我无关！
        • （2）抢功：这个成绩有我一份
        • （3）推诿：你去找其他人，我还忙着呢！
        • （4）划地盘：这是我的工作范围，与你何干？
        • （5）不思进取：事情做到刚刚好就行，做多了浪费。
        • （6）不学习：把邮件、周报写好就行，为什么要看书？为什么要学习新技能？
        • （7）功利主义：我为什么要做这件事情？老板能看得见吗？能帮我升职加薪吗？看不到好处我为什么要帮你？
      • 还有小聪明
        • 投小老板所好，晒加班、朋友圈只发公司广告
        • 即只顾着作秀，忘记了做事和做自己
    • “高年薪”还是“高时薪”
      • 找工作别仅仅追求高年薪
        • 选择好的公司，一个能学习知识能成长，公司在发展的平台，在里面坚持经营
        • 利用价值投资的思维来选择工作，不要片面最求薪资涨幅
      • 你应该更重视时薪
        • 时薪思维来带的认识
          • （1）看清自己真正的市场价格：要追求高时薪胜过追求高年薪
          • （2）更好地处理工作与生活的平衡
          • （3）认真地思考自己的未来
          • （4）真正拥有时间的自由
    • 理想工作三要素
      • 第一，做有潜力的事情
        • 未来的事
          • “势比人大”，在风口初期选择合适的位置很重要
      • 第二，与自己佩服的人一起做
        • 厉害的人
      • 第三，充分发挥自己的优势
        • 有足够的个人回报预期
    • 如何面对职场竞争
      • 一个认知
        • 在任何组织和公司里，只要有人聚集的地方，就有局部利益，就有不设限的竞争
          • “你和下级的竞争”
          • “你和上级的竞争”
          • “同级的竞争”
          • “外部竞争”
      • 如何让自己顺利成长又避免做自己不认同的事
        • （1）加强和领导的沟通
          • 让领导相信，自己会努力工作，给领导“长脸”
          • 能帮助领导成功
        • （2）围绕核心优势打造护城河
          • 找到自己不可替代的优势
          • 争取做跟自己优势相关的事，避免与此无关的事
        • （3）稳扎稳打，求深而非广
          • 先把自己的一亩三分地经营好，自然会有资源和机会给到你
        • （4）眼光高远，超越“竞争”
          • 不要跟一个你看不上的人竞争，定位高远、降维攻击
          • 不要纠结于局部的得失，而是要能看到3～5年后的发展，对标更优秀的人
    • 如何在工作中提升认知能力
      • VIE三角形
        • Vision-Insight-Execution，愿景—洞察—执行
        • 认知能力是隐形的引擎
        • 愿景来自认知能力，新的洞察加强认知能力，甚至执行本身也来源于更深刻的认知
      • 工作中如何提升认知
        • （1）上手体验产品、服务和情境：获得一手经验
          • 真正有一手经验的人，处于懒惰或自我保护，并愿意告诉你真相
          • 在网络上搜索，殷勤提供信息的人和渠道都有商业诉求
        • （2）找客户沟通
          • 客户是那个靠做生意谋生的人
          • 他对市场的认知和敏感一定远远超过你
          • 找到你的客户，服务好他，跟他自信讨论、体会每个数字背后的意义
        • （3）找厉害的人沟通
          • 特别有见识、特别有见地的人
          • 他们能站在更高的维度思考问题
        • （4）读好书
          • 能改变你认知的书
        • （5）不断地提问
          • 尤其是当我们能从新的角度提出新的问题时，对提升认知有极大的推进
          • 遇到问题不是苦思解决方案，先提问：到底在解决什么问题、提出的问题是否合理？
        • （6）不断地收敛
          • 在限定的条件、限定的时间内回答问题，把无关紧要、次要的东西排除掉，找到核心问题和它依赖的条件
          • 化繁为简、聚焦收敛
        • （7）学习框架，运用框架，建立框架
    • 职场的核心技能——预期管理
      • 是预期管理而非能力本身决定了你的职场评价
      • 能力、预期管理、运气，三者一起决定你的职场成长阶梯
      • 做自己能力范围内的事情，减少无法达成预期的风险
        • 但或许会在领导面前留下思想保守、潜力有限的印象
        • 所以到底要做缩头乌龟还是出头鸟？ 这个没有标准的答案
      • 判断什么任务该接
        • 第一，完成这个工作所需的能力距离自己的能力圈边界有多远
        • 第二，这件事情本身的难度有多大
        • 因此
          • 距离自己能力圈边界远、事情难度大，最好拒绝
          • 一但接了一项任务，就要努力实现目标、并做好预期管理（其实接任务时，就给了老板一个预期--这个事情你能做好）
      • 如果因为乱接高难度、高风险任务的陌生任务陷入困境
        • 不要以别人期待的方式去满足别人的预期
          • 没有人知道他究竟想要什么，但他知道什么结果好、什么结果不好
        • 以自己的方式去超越别人的预期
        • 把它变成自己熟悉的战场
          • 第一，用自己擅长的技能去创造性地解决这个问题（以自己的方式超越别人的预期）
          • 第二，借别人之长来补自己之短
    • 职场之困：不可代替还是可被代替
      • 公司希望“铁打的营盘流水的兵”，但人一旦到达某个职位都有私心维护自己的利益，不愿降低自己的不可替代性，从而成为公司革新的阻碍
      • 从公司的角度触发，任何人都要可以被替代才行
        • 从大局出发，梯队要尽早建设；自己升职、调岗、跳槽后原有团队才能继续稳定，为自己积累职场口碑
      • 在建梯队和保障自己工作安排找到平衡
        • 梯队要建，梯队里的每一个关键角色能弥补你的短板、甚至在某方面超过你
        • 确保安全
          • 自己有一技之长，可以脱离他人独立完成，在一定范围内不可替代
            • 是自己真正在某方面很强，而非通过压制他人来达到
          • 要展现更大的影响力，充分发挥自己在更高层次和荷香组织的影响力
            • 别和下属较高低，要去更大的组织里替团队拓展空间
      • 想清楚自己被替代是迟早的事，勇敢面对，尽早创造出自己的平行世界
• 第三章 活出真我
  • 第三空间：让心成长
    • 第三空间与人生要事
      • 第三空间是指和自己相处的空间和时间
      • 在第三空间，可以做一些重要但不紧急的事情
        • 例如，运动、阅读、写作、画画、冥想、投资理财等
      • 要为关键的少数事情，创建固定、舒适的第三空间
      • 创建自己的第三空间
        • （1）把你人生最重要的1～3件事列出来
        • （2）找到那些与自己独处的时间
        • （3）一定不要影响第一空间和第二空间
          • 第一空间是你的家庭
          • 第二空间是你的工作场所或学校
        • （4）每一个第三空间只匹配一件具体的、重要但不紧急的事情
        • （5）采用合适的工具
          • 辅助自己完成第三空间的事情，更舒适、效率更高
        • （6）阶段性做一个总结
        • （7）一定要多写多记录
        • （8）一定要给第三空间起个名字（创造仪式感）
    • 与世界重新连接
      • 跟自己周围的真实世界链接，而非像驴子一样围着磨盘转，在劳作中不知不觉的老去
      • 把每一天记录下来，我们普通的生活也充满意义
        • 拍照、画画、录视频、录音
        • 写日记
    • 清理暗空间
      • 无用物品占用的空间资源称为“暗空间”，它们多了，人能享有的自由空间就少了
      • 我们执着拥有，却最终被拥有所累
        • 可能是为了以备不时之需
        • 但我们拥有的并非资产，而是负债
      • 清理暗空间
        • 购买/接收一件物品时要考虑
          • 价值
            • 使用频率、物品带来的价值
          • 成本
            • 资金成本、时间成本、空间占用成本
            • 为此额外消耗的精力
        • 清理那些你根本不会用的东西，别让它们轻易混进你的居所
    • 永远追求命运之域
      • 杰克·韦尔奇这样定义命运之域：你所擅长的事情和你真正喜欢的事情的交叉点
      • 探索、追寻自己生命的意义
  • 活出自己的精彩
    • 真我的价值
      • 要真正发挥自己的优点，在优点上投入足够的时间、精力、资源
      • 不要抓住自己的缺点不放，也不要让别人总是抓住你的缺点不放，不要因为别人或环境贬低自己
    • 忠于自己的内心
      • 在组织内隐藏自己的想法，揣测领导的意见是高情商的表现，但却掩盖了真实的声音
      • 在更多地去满足取悦家人时，我们内心真实的想法也被抑制，最终
        • 我们习惯于说他人喜欢听的事情，做他人喜欢看到的事情
        • 唯独我们自己，缺少一个真正的空间，缺乏直接表达内心的机会
    • 没人在乎你是谁
      • 没有人在意你是谁，大家在意的是：你能给我带来什么价值？
      • 感动我们自己的未必能打动其他人
      • 所以要注意两件事
        • 第一，在公司和自己业余时间的事业中，永远以“为他人提供真正价值”为导向，而不要自嗨
        • 第二，避免任何时候都是数据导向、利益导向，者是短视的
  • 升维思考
    • 升维思考，降维攻击
      • 对于当下层次的困惑，要提升一个层次去思考，然后回过来解决问题
      • 例如
        • 工作遇到困惑时，就应思考自己的择业原则
        • 经济紧张，就要想清楚如何获得财务自由
        • 碰到学英语的问题，不妨上升到学习任何语言或者熟练使用英语的高度
        • 和父母相处不好，不妨深刻地思考一下原生家庭问题的渊源和解决方案
    • 逆向思考的力量
      • 投资先不要想着挣多少钱，先想清楚如何不亏本
      • 查理·芒格：如果我知道我要在哪里死去，我就永远不去那里
    • 警惕沉没成本
      • 沉没成本的影响导致
        • 股民被垃圾股套牢后，还继续坚持，而非果断放弃
        • 谈恋爱遇到渣男，还不分手
      • 要有推倒重来的勇气和快速迭代的实践，着眼于未来，而非盯着已经发生的事情
    • 远离单点支撑
      • 例如，收入单一，就是单点支撑
      • 只有一个支撑，一个依靠，一条路径，没有备份，没有plan B
        • 经不起任何风险
    • 衡量人生的另一种维度
      • 例如，学生时代用考试成绩和排名来衡量；工作后用升职加薪来衡量
      • 这些衡量标准忽视了：自由的时间和快乐
    • 接纳的力量
      • 应对焦虑
        • 面对是指不否认、不逃避，承认自己目前处于不适的状态
        • 接受是指以不对抗的心态去面对不好的状态，接受这件事情已经发生
        • 飘然是指以一种轻松的心态来旁观自己
        • 等待是指安静地、有耐心地等待好转
      • 用接纳的力量，来克服自己讨厌、害怕的事情
• 第四章 连接今日与未来
  • 正视自己
    • 跳出舒适的盒子
      • thinking out of box（盒外思考），破除自己内心的限制与障碍
      • 在盒子内很舒服，你很熟悉、能掌握，但它注定被至少4种力量打破
        • （1）你身边的年轻人
        • （2）技术发展的力量
          • 自己今天擅长的是否会被机器替代
        • （3）黑天鹅的力量
          • 极其罕见的事情一旦发生，足以颠覆世界
          • 例如，2000年互联网泡沫和2008年世界金融危机
          • 你是否具备反脆弱的能力，能挺过黑天鹅事件？
        • （4）颠覆式的创新
          • 例如，当初的苹果和安卓系统
      • 舒适区理论
        • 人的生存环境分为舒适区、延展区和恐慌区三个区域
        • 成长的最佳方式是从舒适区走入延展区，扩展自己的能力范围
        • 避免一直待在舒适区，直到外力打破平衡，被迫一下子进入恐慌区
    • 在更高层次努力
      • 注意力资源
        • 注意力是一种稀缺资源，获得它非常重要
      • 努力提高层次，而不是在低层次努力
        • 高层次+高效率（极少干扰的深度思考）
        • 思考一些“终极问题”，例如
          • 拉长到10年甚至30年，是什么因素导致赢，是什么因素导致输？
    • 要三思，不要纠结
      • VUCA时代
        • Volatility（易变性）、Uncertainty（不确定性）、Complexity（复杂性）, Ambiguity（模糊性）
      • 什么是纠结
        • 纠结是犹豫不决，左顾右盼，并因此引发内心的焦虑
        • 纠结的最直接结果是拖延症
      • 如何破局
        • （1）做自己
          • 不要突破自己的个人水平的边界，把自己目前的理解清清楚楚表达好即可
        • （2）讲真话
          • 你看到了什么？你的感觉是什么？你有什么发现？你有什么建议？
        • （3）分而治之
          • 拆分原来的大目标
        • （4）向前一步
          • 停在原地，会长时间无法做出正确的判断
          • 向前一步即试错，这种试错的成本很低，但是收益很大
        • （5）快速迭代
          • 试错的目的不是犯错，而是发现哪些路不通，进而寻找可能正确的路径
          • 每一步试错的代价足够小、试错的节奏足够快
  • 复盘机制：如何把每一次意外和跌倒都当成机会
    • 复盘机制
      • 要点
        • 第一，不要轻易忘记关键的错误
        • 第二，不要纠结于对与错，而是要把重点放在“我能从这种错误中学到什么”，最好深刻到刷新认知
        • 第三，克服锚定心理（即典型的心理和思维误区）
      • 要避免的两点
        • 在无关小事上分散太多注意力
        • 在关键大事上缺乏行动力，投入资源也不够
    • 意外的意义
      • 意外事件给我们带来麻烦，同时也孕育着新的可能
      • 与其抱怨、抗拒，不如“顺势而生”
    • 请感谢年轻时的坑
      • 人的劣根性在于：给点糖就会觉得生活很甜蜜，缺少足够的动力去面对人生是残酷的这一本质
      • 年轻的时候早点遇到很大的坑，自己从这个坑里爬出来的过程就是心智成熟、自我觉醒的时机
    • 在错误与意外中成长
      • 不如意主要来自于 自己偶尔犯的错误、不期而遇的意外
      • 错误与意外是生命给你的信号
        • 例如感冒生病，去打针吃药；更重要的是你要锻炼身体、保持身体健康了
      • 从错误与意外中吸收能量
        • 三个心理要素
          • （1）坚信如果错误与意外不能打败自己，只能让自己更强
          • （2）接受现实，而非掩盖
          • （3）要分析内在原因，分析心理原因，分析潜意识的原因
      • 通过实践来吸收能量
        • 首先，一定要把错误与意外之事写下来
        • 其次，一定要说出来，如果没人愿意倾听，就对着宠物说、就自己录音下来
        • 最后，一定要分析内在的原因，包括心理和深层次的原因，然后通过行动去解决深层次的问题（不让错误再发生）
    • 如何面对压力
      • 工作中的压力，往往来自
        • 老板预期和现状之间的差距
        • 自个人能力和工作难度之间的错
        • 没有搞清楚“客户”的真实需求
      • 正确看待管理压力
        • 坦诚——对“客户”
          • 当压力越来越大时，及时敞开心扉，说明问题现状，做直观的分析，给出自己的建议
          • 此时，越是客观地说出问题所在，越能得到理解，也能得到尊重
        • 示弱——对老板
          • 这个方法只可以偶然为之，要解决的问题还是要解决，示弱只是缓兵之计
        • 开诚布公——对同事
          • 遇到困难，坦诚说出来，大家还是愿意帮助的
        • 平静——对自己
          • 例如靠倾诉、冥想，让自己保持清醒和平静的头脑
        • 冷静——对待复杂局面
          • 面对复杂的局面，忽略各种噪声，做出正确的选择
        • 说“No”——对无关紧要的需求
        • 认怂——对待错误
          • 就是认错，不会就是不会
      • 真正要解决压力问题的两个关键
        • 第一，解铃还须系铃人：明确谁是真正的客户，和这个客户直接沟通，了解其需求后形成方案，千万不要再等二手消息
        • 第二，皮之不存，毛将焉附：压力是结果，引发压力的原因到底是什么？是否能快速解决这个问题？
    • 如何面对全新的挑战
      • 首先要确保大方向正确
        • 与最关心这件事情的人沟通，了解他的期望，由此确定整件事情的大方向
      • 大方向正确后，如何开始第一步
        • 最好的突破方法是去尝试
          • 一是参加各个团队的会议，了解大家在做什么，了解大家在目前的工作中碰到了哪些困难，有什么是需要你去负责解决的
          • 二是约关键的人聊天，把你对大方向的理解和对具体细节的困惑与这些同事沟通
        • 找到最重要的问题、最关键的问题
      • 所谓的坚持最重要的其实是开始第一步
        • 这第一步必须在今日踏出，而非明日或“回头”
          • 向前一步最重要
          • 所有坚持的秘诀都来自正向反馈，只有实践了才会有反馈
        • 要么现在，要么今天
          • 不要等待：等待时机成熟、等自己风平浪静时
        • 如果想戒酒，就坚持每天不喝酒，坚持到足够多的天数就戒酒了
      • 面对全新挑战的方法
        • （1）向前一步
        • （2）寻找裂缝
        • （3）力出一孔
        • （4）日拱一卒
    • 与焦虑共处
      • 缓解焦虑的办法
        • 冥想、充足的睡眠、运动
      • 解决心病
        • （1）要向亲人敞开心扉
        • （2）和同事朋友沟通
        • （3）和老板沟通
      • 与焦虑共处几年得到的启发
        • 内心平衡需要从自身找答案
        • 每天都可以坚持做一些小事
          • 比如快走、冥想、协作
        • 有关生命的意义
          • 发现意义的三种方式
            • 工作（做自己真正喜欢的事情）
            • 爱（关爱他人）
            • 经历苦难
  • 每日践行：思行合一才能快速前进
    • 神奇的每日践行
      • 朝着要去的方向，每日践行
      • 例如每天读书、写作、运动，为发现自己、做更好的自己去做这样的事情
    • 停止讨论，请上手
      • 上手摸摸，能得到仅凭看消息无法获取的认知
      • 用上网搜索，看看帖子和新闻，用这种方式来建立认知，与实际有极大的偏差
    • 快速阅读的方法
      • 知识库的输入包括阅读、看电影、旅行、实践、听优秀的人分享等
      • 每天阅读一本书
        • 阅读的目的就是要找到那1%左右和你相关的、经典的、有启发的书，再从其中找到10%真正有价值的信息
      • 速读术
        • （1）任何一本书，只要花10分钟就能判断值不值得读
        • （2）在读书的时候，关注下其知名度，作者是谁、书内引用了哪些其他著作
        • （3）即使是好书，也要非常快地看完
          • 1小时翻完300页的书，找到书中对你有用、有启发的部分，忽略其他部分
        • （4）带着问题去看书，持解决现实问题的想法去书中找答案
        • （5）立刻实践书中相关的部分，或者是对你有启发、能解决你问题的那部分
        • （6）有机会应从头再翻一遍，一本好书要翻很多遍
        • （7）看书就像是做索引，在大脑建立引擎库，以后遇到问题在库里检索即可
        • （8）看书，就要看重点的示意图
        • （9）英文书也是一样，扫视阅读，做不到的话就看每段第一句和最后一句
        • （10）很多书的核心观点只有几页，找到这关键的几页
        • （11）看书时不要从前往后一页页地看，可以从最后一章看起，或者随便翻到某一章就开始看。忽略顺序和逻辑，直接切入你最感兴趣的部分
      • 关于高效阅读的几个方法
        • 不限形式、不限时间，抓住重点和相关处，注意输出
    • 人人可写作
      • 如何获得写作的灵感
        • （1）提高写作频率。
        • （2）写自己的心声
        • （3）放弃自我评判
        • （4）朋友圈测试
      • 写作的方法
        • 三遍写作法
          • 灵感捕捉；流畅地扩充内容；最终写成文章
    • 坚持每日阅读、写作和运动
      • 解决好这几个问题才能更好地坚持
        • 第一，动机，就是你为何做这件事情
        • 第二，反馈，即通过做这件事情你获得了什么好处
        • 第三，习惯，即是否能有“最小化的坚持”
  • 终身学习：人生最重要的能力
    • 没有激励机制的学习都会落空
      • 游戏中的激励机制
        • 目标
          • 游戏玩家努力达成的具体成果，它吸引了玩家的注意力
        • 规则
          • 玩家如何实现目标做出限制
        • 反馈系统
          • 即时告诉玩家距离目标还有多远，浅层次的反馈手段包括点数、级别、得分等，深层次的反馈则会激发更深刻的情感
        • 自愿参与
          • 所有玩家都了解并愿意接受目标、规则和反馈
      • 难点在于建立反馈系统
        • 例如作者，公开立flag
          • 通过微信公众号公开发表并计数，从而得到大家的鼓励和认可
          • 有公开承诺，而自己又碍于面子，不愿轻易放倒自己的flag
          • 到后面，因为爱面子而坚持变为对自己关注而坚持写作
        • 高明的激励机制通过短期的、外部的激励，逐步触发长期的、内在的激励（，最后再发展出上瘾机制
    • 就要不安分
      • 两点提示
        • 第一，收入方面，从只追求高薪转移到调整收入结构上
        • 第二，职业方面，延迟满足感，追求真正的成就感。与一个正在升起的平台共同成长，共同成就，共同成功
    • 高频远胜于大量
      • 每天10分钟，坚持每天运动；好过一次运动2小时，一月只运动几次
      • 高频小量远胜于低频大量
        • 例如多次小睡、比如写作
    • 收敛的能力
      • 例如，头脑风暴就是在发散，强调的民主
      • 在收敛时就强调的是集中，能带领大家收敛的领导者，需要较大的勇气和出众的领导力
• 第五章 多维人生，多重喜悦
  • 悦纳自己：这是给你的唯一恩赐
    • 我想“不务正业”一辈子
      • 其实是保持好奇心， 不断拓宽丰富自己的边界
      • 而非像学生一心读书、两耳不闻窗外事
    • 还有什么比快乐更重要
      • 以终为始：把眼光拉到足够远的未来，看看自己那时候的状态，如果喜欢就坚持、否则就改变现状
      • 如果你此刻辛苦却不快乐：你在追求一个错误的目标，你在试图追求别人定义的成功
    • 真正的幸福感从哪里来
      • 当你正处在追求这些难得到、易剥夺之物的道路上时，你会倍感艰辛
        • 付出了很多，但是一旦离开平台，一切归零
        • 这些都是自己不可控的外部因素
      • 其实真正的幸福感来源于“当下正在做的事情正是我内心想做的，并且我内心想做的事情给我带了最大的回报”
    • 永葆青春，从改变观念做起
      • 不断地憧憬未来，不断寻求改变，不断尝试新的东西，无论他的生理年龄是多少，他始终是青年
      • 三个重要观念
        • 希望
          • 重视希望，思考希望，把希望不断写下来，不断迭代
        • 改变
          • 问自己：我的生活本该如此吗
          • 如果对自己的工作生活不满意，就去改变，而非继续过这种不满意的生活
        • 影响
          • 每个人都可以影响身边的人
          • 有些人抱怨自己得到的少，其是他付出的少、影响面太窄
  • 多维人生：你的人生有更多种可能
    • 人生可以有两面
      • 在工作之外，可以有平行世界
      • 在平行世界追寻自生命的意义，单纯地做、体会存粹的快乐
        • 例如写作、运动
    • 留心方能感悟人生意义
      • 拓展自己的生活，去留心、体会生活
      • 例如，作者会去逛不同商场去体会有趣和无趣的设计、会注册滴滴司机体验生活
    • 人生如同一部电影
      • 仅仅是记录就有价值