导图社区 第一章负荷人体机制的饮食术
这是一篇关于第一章负荷人体机制的饮食术的思维导图,在《饮食术》的第一章中,作者提出了符合人体机制的饮食术,旨在帮助人们通过合理的饮食方式控制血糖值,减轻身体负担,实现健康的生活状态。
这是一篇关于《饮食术》第四章令您24小时保持最佳状态的饮食术的思维导图,主要探讨了如何通过科学合理的饮食安排,使人们在一天中的不同时间段都能保持最佳的身体和精神状态。这些建议不仅有助于控制体重和预防疾病,还能提高生活质量和幸福感。
这是一篇关于《饮食术》孙艳 第一章 符合人体机制的饮食术的思维导图,主要内容包括:“长寿秘诀”,追溯疾病的根源,一定会有糖,当代人也戒不掉摄取糖类的原因,控制血糖是首要关键。
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第一章负荷人体机制的饮食术
第一条
是什么在不知不觉间导致我们身体不适
看似有益健康的物质其原形是什么?
第二条
血糖值”是健康管理的首要关键
不正常的血糖值是造成您日常焦虑、衰老、疾病的罪魁祸首
第三条
很多现代人实际上是糖中毒
饭后高糖引起的不适感
第四条
是什么降低了工作效率
实际上很多人处于低血糖状态
第五条
日常性的疲惫感、困倦、焦躁的原因
健康人陷入不适状态的原因
第六条
清凉饮料这一恶魔正在侵蚀您的健康
因为喝运动饮料而患糖尿病的少年
第七条
越是低收入人群越容易摄取糖分的原因
为什么超市里比披萨大量廉价出售
第八条
每天摄入相当于40匙糖的结果
那些麦片、酸奶等食品真的是健康的吗
第九条
厂家拼命掩饰的不方便透露的真想
中毒后的“极乐点”是算计好的,受“御用学者”保护
第十条
即使这样,当代人也戒不掉摄取糖类的原因
糖类中毒与药物中毒一样吗?
第十一条
“早期智人”的饮食是忠实于DNA的
更新审视为了生存而编排的原始程序
第十二条
符合我们DNA的饮食是怎样的
向绳文人学习理想的饮食生活
第十三条
追溯疾病的根源一定会有糖
为什么过去没有生活习惯病呢?
第十四条
历时36年,在日本范围调查出的“长寿秘诀”
与近藤博士的田野调查及最新数据惊人的一致
第十五条
和食=健康饮食未必如此
“健康的”都是按照对自己有利的方向来解释
第十六条
饮食是克服差距活下去最强的教养
以正确的医学知识为武器保护自己
饮食术读书(孙艳)
控制血糖是首要关键