导图社区 读书笔记-《孩子的品格》2
《孩子的品格》深入探讨了积极教育对孩子品格优势培养的重要性。书中指出,品格优势包括情绪力、抗逆力、自我效能感、自控力、天赋优势、专注力和善良,这些能力可以帮助孩子在面对压力和挑战时展现出更强的承受力和复原力,同时也能激发他们终身学习的动力。
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190816孩子,把你的手给我
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3、自我效能感
如何培养孩子“我能行”的意识?
善用榜样的作用
用榜样激励孩子 如优秀的同伴、明星
健康的身心状态
帮孩子保持健康的身体 还有积极的心态
做出积极的行动
鼓励孩子去做 常做、做的好的事
积累成功的经验
不断积累孩子的成功 比如记录成长日记
4、自控力
如何培养孩子的自我控制能力?
体育锻炼
鼓励孩子多多运动
适应逆境
鼓励孩子尝试一些不太容易的事
积极情绪
培养孩子保持积极的情绪心态
正念冥想
教孩子进行正念冥想
5、专注力 如何提升孩子的专注力?
行为目的
选择力
把目标集中在几件有意义的事情上
交替法
学会交替休息,让大脑保持足够休息
6、善良
锻炼孩子真正的竞争力
培养孩子的富足感
让孩子有选择感
7、天赋优势
如何发现孩子的天赋
带着爱心去探索
了解孩子的特长
创造观察的机会
体验不同生活场景
《孩子的品格》读书笔记