笔记的方法——第三章：收集篇——审视自己和信息之间的关系

这是《笔记的方法》一书中的第三章：收集篇。这部分主要讲了信息获取的方式及一些误区。现在是信息泛滥的年代，如何高效获取有效信息，是我们必须掌握的技巧之一.

• • 《笔记的方法》 第3章：收集篇——审视自己和信息之间的关系
• • 制图 | Amor小凯 制图软件 | MindMaster 制图日期 | 2024年2月19日
• • 审视自己和信息之间的关系
• • 说真话
    • 你掌控信息
    • 信息支配你
      • 看到美味的食物： 表面上——“我要控制住” 心里面——“哎呀真香”
• • 掌握获取信息的主动权
    • 避免信息成瘾
      • 你是不是经常沉迷刷抖音快手的短视频
      • 有也不要紧，能认识到这个问题就是转变的开始
    • 逃离信息茧房
• • 1.避免信息成瘾
• • 信息成瘾根源
    • 人脑分泌的多巴胺
• • 多巴胺两面性
    • 积极
      • 生理直觉
        • 判断哪里有食物
        • 判断哪里有危险
        • ……
        • 提高生存率
    • 消极
      • 连锁反应
        • 看到一条短视频很有趣，瞬间来劲，然后继续刷这类视频……回过神来发现几个小时过去了……
• • 信息社会发展
    • 过去
      • 信息来源少
        • 大脑渴望获取信息
    • 现代
      • 信息来源多
        • 信息量几乎是∞
        • 容易沉迷于信息获取
• • 2.逃离信息茧房
• • 信息茧房
    • 人们更愿意接受自己熟悉、擅长的信息，不愿接受不熟悉、不擅长的信息
      • 人脑遇事就会“畏缩”，进入“低电量”模式
    • 长期来看，信息茧房对人的思考是有害的
• • 为什么要提及
    • 信息茧房难以规避，需要人脑保持高度观察
    • 信息茧房影响巨大，超乎想象
• • 信息不对称的二重性
  • 自身信息体系简单，外部信息体系复杂
    • 信息获取不足
      • 抓量
  • 自身信息体系复杂，外部信息体系简单
    • 盲目获取信息
      • 抓质
• • 高智商学习者，都懂得保持信息数量和质量的平衡

• • 《笔记的方法》 第3章：收集篇——审视自己和信息之间的关系
• • 制图 | Amor小凯 制图软件 | MindMaster 制图日期 | 2024年2月22日
• • 三项原则，掌握获取信息的主动权
• • 原则1.不必成为全能专家
• • 核心思想
    • 不全能=主动为注意力设置边界
• • 认知拓展误区
    • 有限的注意力能当做无限的资源
      • 眉毛胡子一把抓 什么都是重点，等于没有重点
• • 世界上的知识，我们只需要懂一部分足矣
• • 原则2.以具体问题为牵引
• • 核心思想
    • 以目标为导向，要有目的地获取信息
• • 什么是好问题
    • 好问题来源于外界？
    • 好问题来源于自己
      • 经历
        • 偏好
      • 期待
        • 兴趣
      • ……
• • 原则3.主动监控，保持质疑
• • 核心思想
    • 面对海量信息，不要盲目接受，要带有批判性思维
• • 认知纠正
    • 质疑≠抬杠
      • 质疑
        • 在于提出问题，解决问题
      • 抬杠
        • 赢得争论，证明自己对，别人错
• • 所谓的专业、精通，都是有范围的

• • 《笔记的方法》 第3章：收集篇——审视自己和信息之间的关系
• • 制图 | Amor小凯 制图软件 | MindMaster 制图日期 | 2024年2月22日
• • 如何寻找优质信息源
• • 核心思想
    • 做减法
      • 做加法
        • 做乘法
• • 建议1.做减法，削减你的信息源
• • 我们不缺信息，而是缺乏注意力
    • 你的日常
      • 抖音快手各种短视频推送
      • 网页上各种阴魂不散的弹窗广告
      • 热搜榜又是XX明星的XX绯闻揭露
      • 灵魂拷问： 是不是不自觉地就陷进去了？
• • 三个方法帮你评估削减哪些信息源
    • 削减利用你情绪的信息源
      • 贩卖焦虑
      • 带节奏、引战
    • 削减让自己过于舒适的信息源
      • 让大脑懈怠、废掉
    • 削减缺乏具体事实的信息源
      • 观点
        • 主观，需要删掉
      • 事实
        • 客观，可以保留
• • 低级信息，往往偏主观判断，降低接收者的思考难度
  • 高级信息，往往偏客观事实，增加接收者的思考难度
• • 建议2.做加法，增加书本之外的优质信息源
• • 书本之外也有黄金屋
    • 书本的缺陷
      • 信息滞后性
        • 从写作到出版，时间要论年计
        • 前言最新信息，一定不在书本上
      • 理论性过强
        • 理论知识不一定符合实际
• • 把他人作为信息源，听实践者言
    • 获得优质信息的三个要点
      • 听实践者讲述事实时，留意叙述中提及的细节
      • 听实践者讲述事实时，重点听他如何复盘失败经历
      • 尽量不要看第三方叙述，而是看他们自己写的文章或接受的访谈，确保获得一手信息
• • 把自己作为方法，下场去实践
    • 两种途径
      • 去现场观察
        • “三现主义”
          • 现场
          • 现物
          • 现实
      • 投入时间与金钱，让自己有“切肤之痛”
• • 建议3.做乘法，用多重视角看待信息
• • 把信息做“乘法”
    • 三种练习方式
      • “向下看”——考察概念，挖本质
      • “向上看”——寻找范式，拓迁移
      • “向四周”——顺藤摸瓜，找关联
• • 所谓的专业、精通，都是有范围的