学习学习：快速变强四步法 2024.7.3

1、阅读的目的不是在某本书里找到答案，而是通过综合学习，自己研究出答案。这个答案并不是之前某一本书或某一个专家的想法，而是所有人想法的集合。最终的思路往往不来自选择，而是源于综合分析。2、真正的高手不是临场发挥好，而是通过自己的准备让自己不需要临场发挥。3、书写卡片的目的就是把某一个灵感讲清楚，因此不需要写成一篇长文。两三百字已经足够，五六十字也不嫌少。字数不多，书写压力小，反而更容易坚持。4、你可以尝试用Excel表格或其他软件把自己的里程碑一个一个写下来，为自己的目标创建一个“进度条”。

书名：学习学习：快速变强四步法 作者：王专 出版社：中信出版集团 出版时间：2022-10 ISBN：9787521745313

• 序
  • 每一段成长，都是一段学习旅程。每一段爆发，都需要之前的积累
  • 若是能帮助到大家一点点，就是你我的缘分。 若是能帮助某个人把握住了某次机会，这就是你我的福报
  • 如果一个人说自己有很多年的工作经验，但是这些经验却写不出多少内容，那么这个人可能就没有什么经验。就好像很多人都声称自己对某件事情很在行，如果你让他把对这件事情独到的见解写下来，他却没有什么可写的，这说明他可能没有自己想象的那么专业
  • “写”就是我们的“知”。我们只要有所思考，就要求自己把想法写出来，写不出来就当自己没有想法。为了更好地知行合一，做事情的时候，我们必须同时写下我们的思考，这样会强迫我们在做事情的时候动脑子
  • 通过写和做的配合，知行合一这个心法就能转变为更加具体的做法：想了要写，写了要做，做时要写，写写做做，做做写写
  • 但要强调一点，这里的“写”和常规意义上的“写作”并不完全相同，只要你能把自己的思考整理成文字，这个过程就是合格的“写”。有了“写”，就是在“思考”，不需要出书，不需要写出阅读量达到“10万+”的文章，不要给自己增加这种无用的压力
  • 一个人要全面、快速地成长，需要在很多方面下功夫，我根据自己的情况总结了一下，大概有五个方面：阅读、写作、知识管理、学习成长、工作与生活
  • 我被忙碌的自己欺骗了。忙碌带来的满足感，阻止了我真正去思考。我在处理大量的事，还误以为自己在做大事
  • 提升效率的关键并不是快速做更多的事情，而是一开始就让自己做相对较少的事情
  • 把学到的内容写成卡片，用卡片把思考一滴滴积攒起来。读一本书之后，不再记录一篇长长的读书笔记，而是整理出几十张卡片。这样我们的学习习惯就会发生改变
  • 系列文章写得越有逻辑，越有体系，内容越有深度，就代表我们对于这个主题的认知越有逻辑，越有体系，越有深度。想要建立更有体系的思考，就要能写出更有体系的文章。写不出有体系的文章，思考就没有体系
  • 在有限的时间里“选择”才是重要的。 把你的时间想象成可以进行投资的资本，同样有1000万元，不同投资人选择的项目会不同，不是投的项目越多收益越大，是投的项目越好收益越大。 所以“知识输入”的一个重要优化方法就是：挑选高质内容。把时间投入高质内容上，就好像把钱投到好的项目上，收益大，风险小
• 1
  • “10万+”的鸡汤文也是鸡汤文，很多人看并不能改变它低质量的本质
  • 如果时间都被垃圾内容填满，怎么可能还有更多时间阅读优质内容？肚子里装满垃圾食品，再想吃青菜就咽不下去了，你的胃只有那么大。你不能因为担心错过好女孩或者好男孩，就跟所有见面的人谈恋爱。那样更浪费时间，甚至会错过一生挚爱
  • 没有什么信息源是完美的，但是如果一个信息源偶尔才有好内容，那错过就错过吧。如果一个信息源偶尔才有质量较差的东西，那么这个信息源就值得保留
  • 取消关注大部分信息质量偏低的博主，只关注少数高质量的
  • 那如何利用“价值大小”和“知识浓度”两个标准呢？ 价值大小判断 判断内容价值有如下几个建议： ·有科学依据的比没有的好。 ·有严密论证的比随口一说的好。 ·能提供新观点的比老生常谈的好。 ·能提供明确方法的比空谈理论的好。 ·有体系的比散乱的好。 ·评价高的比评价差的好。 ·一手信息比多手信息好。 ·来自实践的比架空的理论好。 一个好的内容，至少应该具备上面1~2个优点。优点数量越多，内容越值得花时间阅读
  • 有没有什么量化的方法可以评估知识浓度呢？ 前文说阅读和听课后要书写卡片，同样是20页内容，有的书可以帮助我们整理出6张卡片，有的书只能整理出1张，而有的书一张卡片都整理不出来。整理出的卡片越多，这本书的知识浓度就越高
  • 如果是看书，可以随意选取10页，看看能生成几张卡片。生成数量越多，知识浓度越高，我们要阅读的书籍在10页内少则可以生成1~2张卡片。 如果是听课，可以随意选取10分钟，看看能生成几张卡片。我们要听的课程在10分钟内要少则可以生成1~2张卡片。 如果达不到这个标准，这样的内容就是低效率表达，知识浓度过低
  • 我个人的体会是：就学习深度而言，读透一本书往往不如读多本书能学透一个主题
  • 高手，从来不均匀发力
  • 阅读的目的不是在某本书里找到答案，而是通过综合学习，自己研究出答案。这个答案并不是之前某一本书或某一个专家的想法，而是所有人想法的集合。 最终的思路往往不来自选择，而是源于综合分析
  • 答案不在某一处，答案分散在好多地方，需要综合分析，整合处理，才能最终拼接出来。这才是主题式学习
  • 不是所有的信息都是等价的。 就好像你生病了，专业医生的建议就比邻居大妈的经验更靠谱一些。虽然这两个人都给你建议，但是这些建议不是等价的，专业医生的建议权重更高
  • 不要让分析只停留在自己的大脑里，要把这些分析写下来
• 第二章 知识管理：好的工具，让你事半功倍
  • “不停手”意味着你不是一时兴起，不是雷声大雨点小。把写作变成自己的一种习惯。当写作变成习惯，思考也就成了习惯。这个习惯对于知行合一的落地太重要了。在“写做合一”的思路里，写作一停，思考就停了，思考一停，知行合一就停了，快速成长的通道就开始慢慢关闭
  • 至于写作的文笔反而不是一开始真正值得关注的事情，你写的就是你的思考，当你的思考变得越来越强，慢慢地，你写的文字就自带深邃感，这不是强求而来的，而是能力逐渐提升之后自然产生的
  • 一张张卡片就是一次次思考的结晶，你的思考开始有形化，后续再加工也更方便。如果思考不写成卡片，之后可能都会被忘掉，忘了又怎么会用到呢。 好记性不如烂笔头，好思考不如写卡片
  • 学习的时候写卡片，压力小，好操作，一张小卡片就是一次小思考
  • 写知识卡片，而不是做摘要笔记
  • 从现在开始，不要把一本书记录成一篇长长的笔记，而是要书写一张张“知识卡片”，这些卡片最好让别人看完也能获益
  • 灵感是一种需要趁热吃的美食，隔夜吃就不香了
  • 边写边读才是真正的精读。 实践越久越发现，一本书其实不是看懂的，很多时候是“写”懂的。 就好像很多人说思考好了才能去写作，但其实写作本身恰恰是真正的思考过程，很多时候你通过书写才能想清楚，甚至才能意识到自己原来根本没有想清楚
  • 一张好的知识卡片会被划分为两个区域
    • 上面的区域是卡片的正文，把思考和总结写在这个地方。如果需要引用原文就正常进行引用，并标明出处
    • 下面的区域是素材来源的汇总，把原文内容和出处放在这里，方便之后查阅时能及时找到一手素材是什么。说不准将来你看到原文又有什么新的灵感迸发出来，如果不写原文，迸发新灵感的概率就会小很多
    • 上下区域中间可以用横线分隔开，这样就能在视线上清晰区分
    • 这种卡片还有一个优势，即把传统的摘要笔记和个人感想融合在一起，既继承了传统笔记的优势，又融入了新的笔记方法，两全其美
    • 卡片要写给别人看，而不是给自己看
    • 这并不是说你写完的所有笔记必须拿给别人看，而是强调你书写时的视角。如果你以“给别人讲解”的思路来书写，往往可以把内容梳理得更有逻辑，更易懂。 讲解本身就是一种非常好的学习
    • 假设我们自己要整理一个关于个人工作总结的分析，应把内容想象成是对别人提问的回答。用这种方式去整理你的内容，后期会非常容易调用
    • 真正的高手不是临场发挥好，而是通过自己的准备让自己不需要临场发挥
    • 人们经常说“为别人讲解书中的内容时，你才会真正理解它”。当你以思想输出为前提去读书，思想输入的质量也会有所提升，而且亲手写文章的好处比口头叙述要多
    • 华为的“以奋斗者为本”，是企业对自身的要求。华为不但要善待客户，还要对得起自己的员工，特别是艰苦奋斗的员工，不让雷锋吃亏。这叫价值兑现。 如果员工完成了以客户为中心，企业就要做价值兑现，让员工分享利益，这才是“以奋斗者为本”。要分配利益、权力和荣誉
    • 【原文与出处】 华为的核心价值观：以客户为中心，以奋斗者为本，长期艰苦奋斗。 ——《华为团队工作法》
    • 常用的卡片就主要分为三类： ·观点卡 ·方法卡 ·案例卡
    • 写清楚核心内容。 卡片的名字不要只是一两个关键词，建议把重要内容写得完整清晰一些。不然，我们就不能从名称上看出卡片的内容是什么，需要挨个点开卡片查看，这样效率太低。通常我都会把卡片核心内容相对完整地写进去，这样看完卡片名称，我就已经快速了解了卡片里讲解了什么
    • 卡片内容不求长，不求多。 书写卡片的目的就是把某一个灵感讲清楚，因此不需要写成一篇长文。两三百字已经足够，五六十字也不嫌少。字数不多，书写压力小，反而更容易坚持
    • 不需要每张卡片都是精品，也不需要每张卡片都达到可以发表的水平。 能踏踏实实地把一个观点、一个案例、一个方法介绍清楚就够了，辞藻不必华丽。写完比写好更重要。当你写得越来越多，思考能力就会得到提升，这已经达到了目的
    • 强调长期坚持，但不要苛责自己必须日日坚持，我们不需要有坚持癖。不要以为自己某一两天中断了，就好像天塌了一样。不要不停地埋怨自己没有毅力，毕竟能坚持每天都锻炼一小时的人还是少数。偶尔中断一两天没什么了不起的，这很正常，每周能锻炼3天也比之前一个月不锻炼要强。 关键是中断后，你能重新开始，继续书写。 你如果过于苛责自己，反而给自己造成了巨大的心理负担，耽搁几天后更不容易重新开始。 我经常开玩笑说：“三天打鱼两天晒网挺好的。” 做三天，休息两天，这已经是非常好的坚持了。 这样想，自己会轻松很多，反而更容易坚持
  • 卡片管理的两大阶段 第一阶段：以书籍或课程为单位整理卡片
  • 第二阶段：以主题为单位进行卡片分类
  • 尝试给自己的分类文件夹建立一张思维导图
  • 在这个过程中，如果两个文件夹都有存在的必要，又有一些交叉重叠，导致分类不够清晰，不要过于纠结，不用要求自己必须选择一个，两个文件夹同时存在就好了。不要尝试建立完美体系，要建立好用的体系
  • 文件夹是慢慢沉淀出来的。随着你读书听课越来越多，观察生活越来越多，搜索越来越多，你的卡片数量就会增加，自然需要更多文件夹。这个过程基本上是挪动一些读书卡片，建立一些文件夹。 在分类整理卡片的过程中，还有一个重要提醒：写一些卡片，就整理一些。随写随整理，不要积攒
  • 我个人建议的节奏是：学习一次，整理一次。一次学习可以是指看完一本书，听完一期课，或者听完一场讲座，等等
  • 边书写卡片，边调整文件夹。在这个过程中，我对底层思维、个人成长、团队管理、业务管理、家庭教育、家庭幸福六大方面的认知就在增强
• 第三章 系统思维：摆脱碎片化学习，打通你的成长“任督二脉”
  • 在画体系之前，首先要明白：你需要画的是属于自己的认知体系。 别人的体系再好也是别人的。每个人面临的人生境遇不同，建立的体系就会不同，你不能用别人的体系走完自己的一生
  • 别人的体系都可以为你所用，但你不该用他们的体系套牢自己的人生，在借力更多体系后，一定要建立属于自己的体系。 建立属于自己的体系，才能过好属于自己的人生
  • 什么样的观点不值得讲 整理思考时最核心的原则是：不要浪费时间在陈词滥调上。 如果文字有生命，用文字去谈毫无新意的观点，就等于剥夺这些文字活着的意义。翻来覆去讲毫无新意的观点，是对文字的屠杀。同理，浪费时间在陈词滥调上，也是对时间的屠杀。如果我们的系列文章写的都是陈词滥调，将来我们的口头发言也会变得无趣
  • 如果我们有办法帮助人们做出更好的决策，这些内容就值得分享。毕竟好的决策可能改变一生
  • 例子是一把梯子，没有了例子，概念就还挂在树上，吃不到嘴里
  • 辜鸿铭也曾用精妙的类比形容过“银行家”。而且他的形容还变成了一条英国谚语：“银行家是这样的人——当天气晴朗时，硬把雨伞借给你；阴天下雨的时候，又凶巴巴地要将伞收回去。”
  • 我还听过一种说法：政府可以把全民的医疗费用包起来，不外乎多少多少钱。这种说法忽略了一个最根本的问题，就是人的需求其实是无限的。我经常说，一个普通人平时能吃三两，到了自助餐厅，他就能吃一斤。当政府把所有医疗费用包起来以后，人的需求就不再是原来的需求了
  • 拉弗解释，税率和税收的关系就像这条曲线：税率为0时，税收为0；税率为100%时，税收也为0。过了顶点的位置，如果政府要增加税收，不应该提高税率，相反要降低税率，这样才能增加税收总额
  • 乔布斯想通过第一个故事告诉大家：人生中的很多事，你在当时看，很可能完全不知道它有什么意义，也不知道它对你的人生会产生什么影响，但是当你回头看，你会发现这些点点滴滴居然可以串联起来。很多事情回头看才能串起来，才能看清脉络。这是看待人生的新角度
  • 当追寻自己的内心的时候，很多事情你去做就好，当时你可能也不知道做这些事情有什么用，但是后来回望的时候，你会发现它们一点点都串起来了
  • 我也讲个故事吧。一个老师跟学生上课，然后问了学生一个问题：“有个人要烧一壶水，生火的时候突然发现柴火不够，他应该怎么办呢？”同学们七嘴八舌讨论方法，有的人说赶紧去砍柴，有的人说现在去砍柴来不及了，不如去跟别人借，有的人说借柴火还要搭人情，不如直接买一些柴火。就在这个时候，老师突然说了一句话：“为什么不把壶里的水倒掉一些呢？”有的时候，我们需要添加能力，钱不够，要想办法去挣；但有的时候，你要做的其实是“倒掉”一些欲望。不知道这对你有没有启发。 很多道理，配上故事，会更加通透。所以，学会讲故事吧
  • 新知识是陌生人，旧知识是老熟人。 如果老熟人带着我们去跟陌生人社交，我们会轻松很多，如果老熟人跟这个陌生人还认识，那就好上加好，轻松不少。 如果我们能用别人已经知道的知识来介绍新知识，整个过程就会简单轻松很多。这就是用“旧知识”讲“新知识”
  • 这段话读起来费劲，原因就是句子偏长。句子长，里面信息就多，大脑处理起来就更困难。吃饭的时候，嘴里塞满东西，就不好下咽，一小口一小口地吃就很舒服。写文章也是同理，句子太长，最好进行拆分，把长句子拆成两三个短句子
  • 拆成短句后，这几句话更容易读下来，我们读的时候也不至于憋得喘不上气
  • 不过还是要提醒一下，凡事不能走极端。多用短句，不意味着只能用短句。写得很清晰，读起来不拗口的长句是可以的。我不建议写冗长的句子，但不是说不能写长句。短句和清晰的长句相结合，形成节奏变化也很好
  • 分段后，几个关键句子独立成行，读者就会重视每个句子，句子间还有停顿。这三句能把氛围烘托起来，也能带动读者的情绪。不分段，读者就会平滑地读过去。读得快的人，甚至会略过去，氛围感会缺失很多
  • 学会利用分段这个技巧，让重要的句子得到读者足够的重视，文章读起来节奏也会更顺畅
• 第四章 付诸实践：用行动改变人生
  • 最小阻力原则：在工作环境中，若各种行为对于底线的影响没有得到明确的反馈意见，我们倾向于采用当下最简单易行的行为。 ——《深度工作》
  • 关键不在于制造焦虑，而在于聪明的设计。 认真地评估好自己，尽量挑一个自己最容易做且能达成目标的方式
  • 人生不易，没必要故意考验自己，如果可能，选择一条阻力最小的路。 构建更容易行动的环境 一颗优秀的杨树种子种在沙漠里很难长大。 想做成事情，不是有意愿、有能力就可以的，还需要有良好的“环境”。 当想做一件事的时候，你要花时间构思一下什么样的环境有利于自己做这件事情。通过巧妙的安排，我们想做的事情才更容易发生
  • 你可以尝试用Excel表格或其他软件把自己的里程碑一个一个写下来，为自己的目标创建一个“进度条”
  • 用直播进行分享。使用这个方式对口才有一定的要求，我们应该学习一些授课的技巧，让自己的直播变得更有意思，更吸引人。一开始不要在意一场直播有多少人听，要更在意这些人是不是愿意一直听下去，大家是不是在直播中获益了。如果一开始没有太多机会做直播分享，那就先多录制视频，尝试在一些视频网站上发布一下，这样也能得到反馈，积累到一定程度，就有机会做直播。因为之前制作过大量的视频课，你在镜头前就不会感到不自然，也更容易把直播内容讲好
  • 为什么用文字来记录？ 因为实际工作中的经验很难一成不变，要不断升级，不断更新，文字版本的经验要比视频版本的经验容易修改。 如果利用在线文档来共享，大家还可以联合创作，几个人可以联合写一个文档，几个人一起录一个视频反而要麻烦很多。 在线文档分享的便捷性也更高，转到群里大家马上就能查阅。在线文档更新后，所有人看到的都是更新后的经验
  • 卡片命名分为两个部分：卡片类型+卡片核心内容。卡片的命名要方便分类和检索，命名写全一些