导图社区 初中心理课大纲
初中心理课教学内容,涵盖了多个具体话题和活动,如“开学第一课”以激发学生的学习兴趣和动力,“期末总结”帮助学生反思成长,“思维训练”与“成长型思维”的培养旨在提升学生的思维能力与适应力,“社交与人际关系”部分则深入探讨了友谊的维持、拒绝与赞美、亲子与师生交往等话题。
普通心理学;心理学考研,马斯洛将人的需要分为五个层次(后修正为七个层次):生理的需要、安全的需要、归属和爱的需要、尊重的需要、求知的需要、美的需要、自我实现的需要。前四个层次为缺失性需要,后三个层次为成长性需要。该理论认为,需要的层次越低,力量也就越强,潜力也就越大;在高级需要出现之前必须先满足低级需要;所有生物都有对食物和水的需要,但只有人有自我实现的需要。
本图整理精神分析发展的脉络框架和重点任务的重要理论,包括人际精神分析、客体关系、当代弗洛伊德修正者、自体心理学、自我心理学、弗洛伊德等内容。
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初中心理课
1 适应
开学第一课
环境适应
期末总结
2 认识自我
认识自己
方面
内在我
外在我
方法
自我评价
他人评价
优势
优点
学业能力
社交
生活习惯
品德
积极品质
积极视角/撕掉消极自我标签
悦纳自我
自尊
人格
学会爱自己
追星
3 青春期
青春期教育
性别教育
性教育
爱情
4 情绪调试
认识情绪
情绪调节
调节方法
焦虑
一般
考前
抑郁
解忧
抑郁症
愤怒/冲动
压力
积极情绪
情绪表达
情绪表达需要
艺术表达
睡眠
9 积极心理
感恩
小确幸
心流
正念
8 生涯规划
兴趣
目标
制定、实现目标
能力
多元智力
价值观
认识职业
职业兴趣(霍兰德、MBTI)
职业价值观
生涯决策(SWOT)
7 生命教育
生命
生命故事
生命的意义/价值
死亡
挫折
挫折应对、意志力
校园欺凌
授课
情景剧
6 人际交往
同伴交往
朋友
结交新朋友
友谊的维持
爱的5种语言
倾听和沟通
赞美
拒绝
合作与竞争
嫉妒
亲子交往
家庭
l理解父母/换位思考
沟通
师生交往
支持系统
寻求帮助
3I
5 学习心理
学习动机
目标管理
注意力
记忆力
时间管理
拖延
考试
考后
思维
思维训练
成长型思维
自控力