第四部分 ：唤出为改变做准备

动机式访谈手册，MI，当事人的语言非常重要。研究表明，当事人说的话不仅反映了他们的想法，而且也塑造了他们的想法。实际上，当事人不同类型的语言会诱发不同模式的神经反应。

第四部分 ： 唤出：为改变做准备

• 改变语句
  • 定义：表达这个人倾向于再行为、想法、态度或环境方面做出积极的改变
  • 如何判断：三要素
    • 改变语句包含改变的表述：改变的内容
    • 改变语句关联一种或是一组具体的改变：改变的具体目标行为
    • 改变预计再时态上一般使用现在时：现在时
  • 引出并强化改变语句至关重要，为什么重要？解释来源达里尔.贝母提出自我觉知理论。--当事人说的话，还有我们从业者对此的回应与互动，都会相应地刺激他们的脑部，从而使其更加固守现状或者更加可能寻求改变。
  • 激活哪类神经：岛叶（脑部的情绪活动中枢）
  • 分类：
    • 预备型改变语句：愿望、能力、理由、需要 简称DARN
      • 改变的愿望：当事人有明确想改变的愿望，但没有落实到行动上
      • 改变的能力（乐观主义）：当事人自我效能即能做的态度，表示当事人相信自己能够在所聚焦的方面做出改变。
      • 改变的理由（改变的好处）这种语言表示改变会带来一些具体的好处
      • 改变的需要（现状问题）当事人生活中存在的问题和功能受损的状况
    • 行动型改变语句：承诺、启动、采取步骤。
      • 承诺语句：改变语句的支柱，承诺语句含有行动的词汇（动词）表达了一种要落实到行动上的意图。
      • 区分：承诺和愿望-承诺表明了行动的意图；愿望是一种试探性的语句（更被动）表达了一种想改变的心愿，但没有承诺要落实到行动上
      • 启动：标志着一种朝向行动的趋势，但没有承诺践行。
      • 采取步骤：为推动某一具体目标的实现，当事人已经在做一些事情了
    • 总结：我们从业者的任务是要引出并强化改变语句，减少和软化持续语句，而不是去过度关注具体的子类型；身为从业者，我们要一视同仁地强化所有的改变语句。
• 持续语句
  • 定义：表示这个人倾向于维持现状，而不想做出改变。
  • 激活哪类神经：奖赏通路，比如人们在为喝酒找理由时；岛叶（脑部的情绪活动中枢）
  • 不和谐：特殊形式的持续语句
    • 定义：不和谐是当事人对从业者的一种主动反抗，虽然有时形式上可能略显被动
    • 基本归因谬误：当我们观察别人时，倾向于将行为归结为他们内在的特质所致，而忽略环境影响；相反，当我们观察自己的行为时，却会更强调环境的影响，更少归因于自身的性格特点。
• 中立语句
  • 定义：既没有支持或反对改变，也没有支持或维持现状
• 四观点
  • 我们选择的谈话决定了谈话的走向
  • 谈话双方是相互影响的
  • 谈话本身就是在帮助当事人组织自己的经验
  • 谈话不只是在描述经验，而且也有助于创造经验
• 识别并区分各类语言，掌握回应和引出各类语言的技术？
• 本章针对唤出并强化改变语句、软化持续语句、缓和不和谐来运用核心技术
• 当事人的语言非常重要。研究表明，当事人说的话不仅反映了他们的想法，而且也塑造了他们的想法。实际上，当事人不同类型的语言会诱发不同模式的神经反应。