万维钢精英日课6-针对应试教育的科学学习法

这是一篇关于针对应试教育的科学学习法的思维导图，考试是世上少有的“付出就有回报”的项目，这里没有什么运气成分，自己就能干，既不看装备也不关心你认识谁，也花不了多少钱。

• • 科学的应试学习法 万维钢精英日课6-针对应试教育的科学学习法笔记
• • 制图 | 时简的朋友 制图软件 | MindMaster 制图日期 | 2024年8月31日
• • 应试学习常见错误
• • 重复念书
    • 最常见、也是最大的错误，是对着课本反复念
• • 基本概念不清楚
    • 学习是网状的，单个知识点的不懂，知识点之间的 逻辑关系不清楚，是无法形成系统的知识网络的
• • 突击学习
    • 虽然是应试教育，有些功夫也是长期有用的，考完就忘绝非正途。
• • 日常学习基本功
• • 做自己的笔记
    • 就是把学到的知识给自己再讲一遍，最好是清单式的，用层级和缩进体现逻辑关系，用自己的话复述学到的内容，卡壳可以回到课本复习
  • 间隔性的复习
    • 对抗遗忘曲线，制作自己的复习计划，可以用学习软件来提醒
  • 多学科交叉
    • 减少大脑疲劳，提高兴奋度，可以配合使用番茄钟
  • 改变学习环境
    • 图书馆、不同的自习室、不同的房间，不同的环境噪音都可以提高学习效率
  • 利用好睡眠
    • 睡前学一点最想记住的东西，在梦中巩固这个东西的记忆，小的时候我妈也教过我这个方法，但是没有执行过，需要一个习惯的培养过程
• • 高效学习的大招
• • 测试
    • 测试不要有压力，不看小测的成绩，只是一个学习方法
    • 高频率测试，可以将对抗遗忘曲线的复议改成测试
    • 将测试变得有意思，课堂对抗、让AI设计不同形式的测试，让测试变成社交活动，像小朋友讨论动漫任务一样
  • 钻研例题
    • 针对数学的，尤其对数学成绩差的学生特别有用，背后的原理叫「认知负荷理论（cognitive load theory）」，别一上来就难度太大，降低难度先模仿起来
  • 集中针对一个项目进行大运动量的练习
    • 如果你数学不行，你就找一大堆同样的题型反复练；如果三天后考化学可是你还没怎么上过课，你就突击学上三天化学。大运动量集中训练会让你有很强的获得感。当然这不是长久之计，可以先快速达到一个基础水平，然后再进行间隔式的长期练习，那么突击也是可取的。
• • 原文金句：考试是世上少有的“付出就有回报”的项目，这里没有什么运气成分，自己就能干，既不看装备也不关心你认识谁，也花不了多少钱。