导图社区 24节气灸
艾灸是中医常用治疗技术,中医讲求天人相应,人与天地相参,与四时相应。根据24节气天地变化规律艾灸不同穴位,可以借助天地气机变化来实现天人相应。
刘少辉著,系统论述了输出式学习即主动式学习的方法,认为输出式学习是最高效的学习方法,回答了很多人的疑问——为什么如此努力还得不到好的成绩。并且结合自身体会及历史名人实例,给出了很多有用的具有可操作性的建议和方法。很有启发性,颠覆认知之作。
总结现阶段科学减肥的可行方法,包含食物交换份、健康减肥、生酮饮食、轻断食、均衡饮食减肥、冯雪科学减肥等,有具体措施,简单易行。
郑卢医学的基本框架,郑卢医学,即郑钦安卢铸之医学,是中医领域的一个重要流派,其特色鲜明,理法方药体系完备。以下是对郑卢医学的详细概述。
社区模板帮助中心,点此进入>>
小儿常见病的辩证与护理
蛋白质
均衡饮食一周计划
消化系统常见病
耳鼻喉解剖与生理
糖尿病知识总结
细胞的基本功能
体格检查:一般检查
心裕济川传承谱
解热镇痛抗炎药
24节气灸
春
立春
升阳为主
百会,肝腧胆俞
祛风
风池风府
雨水
湿邪
健脾
足三里,天枢,三阴交
利湿
涌泉,风市
惊蛰
养肝
助肝
肝腧胆俞
实脾
三阴交,足三里,肩井
春分
防故疾
补
肝肾
肝腧,肾俞
脾
足三里,三阴交
清明
防高血压
引火归元
气海,关元,
神阙,涌泉
谷雨
风热感冒
足三里,大椎,天枢
夏
立夏
养心败火
足三里,三阴交,脾俞,关元
中脘
小满
湿热重
皮肤病
脾胃区域
芒种
脾湿
肝腧肾俞
夏至
关元
艾绒汗蒸
泡脚
小暑
暑湿
丰隆承山
大暑
冬病夏治
关元,足三里,背俞穴
冬
立冬
补肾精
膀胱经
小雪
温肾阳
肾俞,涌泉,足三里
大雪
不受寒
肾俞,肺俞,涌泉
冬至
温阳藏精
肾俞,至阳
小寒
养肾补脾
大寒
润肺除燥
肺俞,大肠腧,中府
秋
立秋
祛湿养脾胃
脾俞,足三里,丰隆
关节
处暑
养阴
腹部穴位
白露
防腹泻
神阙,气海,关元,天枢
血海,内关
秋分
养阴护肺
气海,中脘,关元
天枢,足三里,三阴交
寒露
足部保暖
涌泉,足三里,三阴交
肩井,天宗
防肩周炎
霜降
化痰祛湿
风池,肾俞,肺俞
足三里,中脘,天枢