详细告知患儿及家长此类疾病的本质为良性功能性疾病,以消除过重的心理负担
强调对于晕厥诱因及先兆症状的识别,尽量避免诱因如持久站立、快速体位变化、闷热环境等
即使已出现先兆症状,也不必过度紧张,可采取物理抗压动作如交叉腿、收缩手臂肌肉或采取蹲位。以上方式可促进静脉血回流,增加周围血管阻力,减少外周血流分布,从而改善症状
在平时要建立良好的生活习惯,保证每日8 h的睡眠,鼓励增加水盐摄入,推荐饮水量达到30~50 mL/kg,使每日排尿6~7次,尿色清亮
适当增加食盐摄入,可进食椒盐饼干或梳打饼干等咸味食品
部分患儿初期可能无法耐受直立位运动,可从半卧位运动开始(如躺式自行车、游泳、划船机等),采取递增式有氧运动方案,根据耐受程度逐渐增加运动时间,并逐渐进阶为直立位运动方式(如跑步、足球等)
自主神经功能锻炼:直立训练、皮肤自主神经功能锻炼以及腹式呼吸训练