怦然心动的人生整理魔法

该书是一本帮助人们重新找到幸福感的人生整理书。近藤麻理惠用她全部的热情与无人能及的专业，独创以心动感为标准的整理法，告诉读者如何通过整理环境来整理过去、找到梦想、改变人生。书中详细阐述了整理的方法和技巧，以及整理过程中需要遵循的原则和心态。

怦然心动的人生整理魔法

• 书评
  • 一句话短评
    • 如何为自己建立一个怦然心动的家。
  • 长评
    • 书中作者的章节规划十分混乱，知识点十分零碎。每一个小节的标题就将知识点总结，正文语言不够精炼，看完对书中的知识记忆难度过高。实践部分更适合女性。
    • （大白话：废话太多，鸡肋）
• 基本信息
  • 副标题：无
  • 推荐指数：🌟🌟
  • 作者：[日]近藤麻理惠
  • 译者：博集新媒
  • 出版时间：2019-02
  • 出版社：天津博集新媒科技有限公司（博集新媒）
  • 类型：生活百科-居家
• 书摘
  • 前言
    • 本书试图向你传达这样的理念：
      • 首先，请用“丢弃”的方法来完成整理的第一步。然后再按正确的顺序进行一次短期的、彻底的整理，这样就绝对不会再回到杂乱无序的原始状态。
      • “所谓的整理就是对过去的整理”。
      • 无论是谁，只要体验过一次完善的整理，就会体会到心动般的感觉，而且，还会实际感受到“整理之后”的人生所产生的戏剧性变化。如此一来，就不会再回到原来的杂乱状态。因此，我把这种整理法称为“整理的魔法”。
  • 第一章 为什么再怎么整理都整理不好？
    • A
      • 认同“一口气整理完会再反弹，所以就让我养成每天整理一点的习惯吧”。
      • 作者答：只要采用正确的方法进行整理，那么无论多么怕麻烦或是多么懒散的人都能长久地保持房间的整洁状态。
    • B
      • 是“不必追求完美，慢慢地开始整理吧。每天丢弃一个无用物品吧。”还是背负“追求完美”的心理负担。
      • 作者答：整理时该做的，大致只有两件事。一是确定物品的弃留，二是设定物品放置的位置。
    • C
      • 考试前想要整理的冲动只是通过整理的行为来消除某种“心理障碍”。
        • 俗话说：“房间之乱是心乱。”
        • 当你开始整理的那一刻起，你就被迫重新启动自己的人生了。
    • D
      • “收纳法根本不能解决整理的问题。因为收纳终究不过是一种治标不治本的解决方法。”
      • 整理首先要从丢弃无用物品开始。而且，直到“判断”的作业结束为止，都必须要有足够的自制力，警惕自己绝对不要着手去做收纳的工作。
    • E
      • 不能按“不同场所、不同房间”分别整理，必须按“物品的类别”进行整理。
    • F
      • 不会整理者的类型：
        • 一种是“不愿丢弃型”，
        • 另一种是“不能将物品放回原位型”，
        • 第三种是前两种类型的混合，即“不愿丢弃又不能将物品放回原位型”。
      • 整理中必要的作业只有“丢弃物品”和“设定收纳场所”两项，重要的也只有“先丢东西”这个顺序而已。
    • G
      • 整理是节庆，不必每日进行。
      • 整理应该一次就把它做完。
      • 整理类型：
        • “日常的整理”
        • “节庆的整理”
  • 第二章 只留下让你怦然心动的，其他统统“丢掉”！
    • H
      • 整理的诀窍是“一次性、短期内、彻底整理”，而且必须首先完成“丢弃”作业。
    • I
      • 在丢东西前，先思考“理想的生活”
    • J
      • “请根据接触物品那一瞬间的心动感来判断该物品的弃留。”
    • K
      • 把同类的物品集中起来，进行一次性判断。
    • L
      • 严格来说，物品除了本身的价值外，还有“功能”“信息”“感情”三种价值，此外还要加上“稀少性”的要素。
      • 综上所述，“顺利地丢弃物品的基本顺序”应该是这样的：首先是衣服类，其次是书籍、文件、小件物品，最后才是纪念品。
    • M
      • 不让家人看见丢弃的物品，是一种贴心，而更重要的是为了不增加家人的东西。
      • 把物品给予他人时，一定要有对方不想接受你多余物品的思想准备。
  • 第三章 按“物品类别”整理，竟如此顺利！
    • N
      • 衣服
        • “竖着”是收纳最基本的原则。
      • 书籍
        • 把“进入殿堂”的书籍毫不犹豫地留在自己身边。
      • 文件
        • 处理文件的基本原则就是全部丢掉。
      • 小件物品
        • 只留下“心动的”，而不是留下“可能会用到的”
        • 礼品就其本质而言是表达心意的物品，所以你应该对礼品说：“在接受的瞬间，你给予过我怦然心动的美好感觉，谢谢了！”接着就可以一弃了之。
      • 纪念品
        • 我们都生活在“现在”。无论“过去”多么辉煌，人都不能生活在过去。我认为，当下的心动感才是最重要的。因此，纪念品的弃留标准依然是通过用手接触后扪心自问：“现在我心动吗？”
        • 所谓整理，就是整理每一个“过去”。整理纪念品也就是重启自己的人生，也可以说是为了迈出人生下一步的“节庆整理的总清算”。
      • 照片
        • 比起收藏回忆，不如爱惜现在的自己
        • 我相信，空间的使用不该是为了过去的自己，而是为了将来的自己。
      • 不断减少物品，直到“适量的感悟点”来临。
      • 一个人在什么环境下才感到幸福？这个问题只有当事人才能回答。因为拥有和选择物品绝对是非常个人的行为。
  • 第四章 让人生闪闪发亮的“心动收纳课”
    • O
      • 设定物品固定位置的重点是，应该“一个不漏”地设定所有物品的固定位置。
      • 如果能够正确地选择物品，那么自己现在居住的房间和收纳的空间正好能收纳留存下来的物品。这就是我所倡导的“整理魔法”。
      • 收纳上必要的类别只有两大类，即“按物品的主人分类”和“按物品分类”。
      • 收纳时物品的分类方法和丢弃时的分类方法一样，依次为：衣服、书籍、文件、小件物品、纪念品。
      • 此时的重点是，尽可能安排一人一个收纳处，坚持采用“集中一点收纳法”。
  • 第五章 让人生发生戏剧性变化的整理魔法、
    • P
      • 为了清醒地认识自己，可以冥思苦想地进行自我分析，也可以征询别人的意见，但我认为整理是最好的捷径。那些拥有的物品会准确地诉说你做过的所有选择。因此，整理的过程也可以说是盘点自己得失优劣的过程。
      • 当你秉持“对过去的执着”或者“对未来的不安”时，就会发生不愿丢弃物品的情形。
      • 丢弃物品只不过是根据自己的价值观判断事物的一连串经验。通过丢弃物品可以培养和锻炼自己的决断能力。
      • 只要不断丢弃那些没有心动感的物品就行，这是唯一的既简单又能满足内心需要的方法。基于上述种种，我们可把这种方法称为“整理魔法”。
      • 真正的人生，从整理之后开始。
  • 前言（实践篇）
    • 并不是“这个也扔，那个也扔”，而是“有选择地留下发光的东西”，这才是理想生活的开端。
    • 留下令自己心动的物品，丢掉不心动的；接着，决定留下来的物品的固定位置，用完后一定要物归原位。整理要做到的也就是这两点而已。
    • 整理的重点，不在于“应该把什么东西丢掉”，而是“自己想要在什么东西的围绕下生活”。
  • 第1章 什么是“怦然心动的感觉”
    • 一
      • 整理是面向自己的行为，打扫是面向自然的行为
      • 整理的对象是物品，而打扫的对象是污垢。整理是通过让东西发挥作用或将其收纳起来使房间变得整洁，打扫则是通过清理污垢、扫除灰尘来使房间变得整洁。
    • 二
      • 不知“心动”为何物，就从靠近心脏的东西开始选择。
      • “最好是留着”，绝对没有这回事。任何东西都是可以被取代的。
      • 思考那些“不心动又必需的东西”的真正用处
      • 让人有“虽然不心动，却不想扔”的感觉的，往往只有三种东西，
        • 曾经让人心动但已经完成历史使命的东西
        • 本应仍旧让人心动事实上却并非如此的东西
        • 不管心动与否都不能丢掉的东西。
    • 三
      • “回复原状”和“散乱”是两回事。“回复”指的是在一次完美的整理后，没有被固定位置的东西在家里随处乱放的状态。不管多散乱，只要每一样东西都有固定的位置，就完全没有问题。
      • 整理过程中感觉“看不到终点，受到挫败”怎么办
        • 关键在于一定要做记录
        • 不管多么凌乱，都要“不畏缩、不中断、不放弃”
      • 如果一个人不是发自内心地想要做一件事，那么，他是无法改变自己的人生的。
  • 第2章 打造心动之家的方法
    • 四
      • 一旦把东西放进袋子里，就不会再使用了。
      • 一旦自己决定留下某件“灰色地带”的物品，就坦荡地把它留在身边，与心动物品平等对待，好好地照顾、使用它。
    • 五
      • 那些吸引人的物品，它们基本都具备三大魅力要素。
        • 物品自身的美观程度（先天的魅力）
        • 人在物品上倾注的感情多少（后天的魅力）
        • 这件物品有多长的历史和多高的磨损程度（经验值）。
      • 所以，要让身边充满自己喜欢的物品，向它们倾注自己的感情，就能让自己的家变成像美术馆一样让人心动的空间了。
      • 善用色彩和花朵，让房间朝气蓬勃
      • 真正的整理，要把心动物品好好地留下来，并且大大方方地摆出来，然后，每一天都过得怦然心动。
    • 六
      • 在别人看来毫无用处、只有自己明白其重要性的心动物品，就应该当作装饰好好地展示。
      • 打造“专属空间”，让它成为自己的神秘能量源
  • 第3章 按物品类别整理的心动收纳法
    • 七
      • 收纳的场所到最后再决定。
      • 区分材质是做好收纳工作的关键
      • 收纳的基本原则就是“九分收纳”。也就是说，一旦挑选出自己的心动物品，就应该把抽屉等基本装满，不要留大块的空白，也不要满溢出来，这才是正确的做法。
      • 只要能做到对什么东西放在什么地方一眼即知的程度就够了。把拿取物品的难易度放在次位考虑，这就是成功收纳的诀窍。
      • 收纳四原则：
        • 折叠
        • 直立
        • 集中
        • 四方形摆放
      • 麻理惠式“心动折衣法”
    • 八
      • 收纳就是要思考“自己与物品的关系”，打造“物品的家”
      • 减少家具，让房间更宽敞、更舒适
      • 整理的必要步骤只有两步：一是“选择心动物品”，二是“给物品一个固定位置”。
      • 设定小物件的固定位置，也只需两个步骤：一是“按类别划分”，二是“实际收纳”。
      • 首先介绍第一条不变的法则：从使用现有的收纳家具开始。
      • 第二条不变的法则是：先确保体积相对较大的物件的摆放位置。
      • 我之所以推荐“直立收纳”，理由主要有两个：
        • 一是可以让东西一目了然，便于选择，就算东西拿进拿出也不会打乱秩序；
        • 二是如果重叠摆放，被压在下面的东西比较容易被压坏。
  • 第4章 厨房应该这样整理
    • 九
      • 整理厨房时要区分“水”和“火”
      • 厨房剪刀切忌“悬挂收纳”
      • “整理的意义就在于让每一天都过得怦然心动。”
  • 第5章 整理对于人生的意义
    • 十
      • 尽早整理纪念品，可以让以后的人生更加怦然心动
      • 整理一定会改变人生。这并不意味着整理能够帮助你挣大钱，或者改变社会地位——当然，作为最终结果，也有人最终实现了这样的成功。整理带来的最重要的变化就是，通过整理，你会喜欢上自己。
      • 不论是谁，一旦体会到完成整理后的小小成就感，就会想要与人分享整理的乐趣，向周围的人“热情传播”发生在自己身上的变化。整理是一种会传染的“病”。
      • 整理有一种调整恋爱关系的效果
      • 一个人的人际关系可以通过他与物品之间的关系体现出来。反过来，一个人与物品的关系也可以在他的人际关系上得到反映。
      • 没有必要喜欢上别人喜欢的东西，只要能够接受就足够了。
      • 坦然接受不同的价值观，才算真正完成了整理
      • 所谓的日常整理，主要包括三项内容：使用后物归原位，使用时记得道谢，好好照顾保管。
      • 被喜欢的物品和人围绕着，每一天都怦然心动
      • “一边生活，一边让自己身边的东西沾染上回忆，这才是我想要的活法啊。”
      • 沾染了回忆的物品，会给珍贵的时间留下更为鲜明的记忆点。
      • 沾染了回忆的物品，会让渐渐淡去的记忆在心中留下更加清晰的印记。
      • 整理是一个发现自己的过程