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《为什么精英这样用脑不会累》读书笔记

这是一本由日本神经科名医桦泽紫苑所著的书籍,旨在通过脑科学和神经学的角度,帮助读者优化大脑功能,提高工作效率和生活质量。书中详细介绍了七种关键的脑内物质及其功能,并提供了具体的方法来激发这些物质,从而提升大脑的效率和耐力。阅读时可以结合自身情况,尝试书中提到的方法,逐步优化自己的大脑使用方式!

编辑于2024-11-28 17:51:14
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